75. Kunstausstellung im Rahmen der Allgäuer Festwoche 2026

Summer Cool Down Yoga · Atem · Entspannung bei Das Kraftzentrum in Kempten Schenke dir in diesem Sommer jeden Montagabend eine kleine Auszeit zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen. Wenn draußen die Temperaturen steigen und der Alltag oft hektisch wird, tut es besonders gut, Körper und Geist bewusst zur Ruhe kommen zu lassen. In unseren angenehm kühlen Räumlichkeiten in Kempten laden wir dich ein, den Tag entspannt ausklingen zu lassen und neue Energie für die Woche zu tanken. Kursdaten: 6 Termine, immer montags 27.07.2026 · 03.08.2026 · 10.08.2026 · 17.08.2026 · 24.08.2026 · 31.08.2026 18:00 – 19:10 Uhr Das Kraftzentrum Kempten 99,00 € für den gesamten Kursblock Maximal 7 Teilnehmer Das erwartet dich: -Sanfte Yogaübungen aus Hatha Yoga -Ruhige, länger gehaltene Positionen aus dem Yin Yoga -Tief entspannende Elemente aus dem Restorative Yoga -Beruhigende Atemübungen Eine wohltuende Tiefenentspannung 70 Minuten Zeit nur für dich Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursleitung: Tanja Rauschert Hatha-Yoga-Lehrerin und Restorative-Yoga-Lehrerin Mit viel Achtsamkeit begleitet Tanja dich durch eine Stunde voller Ruhe, sanfter Bewegung und bewusster Atmung. In einer entspannten Atmosphäre schafft sie Raum, um den Alltag hinter dir zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Gönn dir deinen entspannten Sommerabend. Wir freuen uns auf dich!

Wie beuge ich Unfällen vor und wie kann ich im Notfall richtig reagieren? Heinz Schulze, speziell geschulter, versierter Erste-Hilfe-Trainer informiert Sie.

Vom 18. September bis 20. September 2026 könnt ihr in die Welten der digitalen und klassischen Spiele eintauchen. Knapp 800m² stehen euch von Freitag 16:00 Uhr bis Sonntag 16:00 Uhr zur Verfügung. Nachts kann in einigen Bereichen durchgespielt werden (du kannst z.B. Brettspiele ausleihen und im Bereich der Theke spielen). In einer großen Halle und einem coolen Keller findet ihr Videospiele aller aktuell gängigen Computer und Konsolen, aber auch eine Retroecke. Weitere Räume sind für Pen-and-Paper-Rollenspieler und Brett-, Karten-, sowie Tabletopspieler reserviert. Natürlich dürft Ihr alles einmal ausprobieren. Das ist sogar ausdrücklich erwünscht! Sowohl Neulinge als auch alte Hasen sind willkommen. Der Eintritt von 10,– € gilt für alle Tage, egal ob du nur einen oder alle drei Tage kommst. Schnuppereintritt für den Freitag: 5,– € (nur an der Kasse) Sonntagseintritt: 5,– € (nur an der Kasse) Eintritt frei ab Sonntag 12:00h Eintritt frei für Kinder und Jugendliche bis einschließlich 13 Jahre

Was tun, wenn Rechtsextremismus versucht, sich im Alltag/Verein zu etablieren? Rechtsextremismus ist längst kein Randphänomen mehr: Er zeigt sich im Alltag, in politischen Debatten, in Kommunen, Vereinen und digitalen Räumen. Aktuelle Studien wie z.B. die „Mitte-Studie“ belegen, dass rechtsextreme, demokratiefeindliche und menschenfeindliche Haltungen bis weit in die gesellschaftliche Mitte hinein verbreitet sind. Gleichzeitig gelingt es extrem rechten Akteur:innen zunehmend, ihre Positionen zu normalisieren – sei es durch kommunalpolitische Präsenz, gezielte Themenbesetzung oder Provokationen im öffentlichen Raum. Seit einigen Jahren befindet sich die organisierte extreme Rechte in Bayern in einer Phase unterschiedlicher Dynamiken und Bewegungen: Extrem rechte Parteien sind in Parlamenten vertreten und arbeiten dort an einem grundlegenden Umbau der Gesellschaft. Neurechte Bewegungen inszenieren sich zunehmend als breite Jugendbewegung. Neonazistischen Kleinstparteien gelingt es immer wieder, mit verschiedenen Themenfeldern öffentlich wirksam aktiv zu werden. Aus dem verschwörungsideologischen Milieu hat sich eine politische Bewegung entwickelt, die mit verschiedenen Strömungen am rechten Rand zusammenarbeitet. Wie überall stellen sich auch in Kempten und der Region die Fragen: Wie erkennen wir Mechanismen der Normalisierung rechtsextremer Positionen? Welche Auswirkungen haben diese auf die politische Kultur vor Ort? Wie können wir im Verein oder im Ehrenamt souverän und handlungsfähig bleiben? Welche Strategien und Argumentationshilfen stärken demokratische Akteure im Umgang mit menschenverachtenden Äußerungen und Provokationen? Diese wollen wir gemeinsam mit einem Mitarbeiter der Mobilen Beratung gegen Rechtsextremismus im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Ort der Demokratie“ diskutieren und versuchen, Antworten zu finden. Der Impulsvortrag mit anschließender Diskussion beginnt um 19:00 Uhr im Haus International, der Eintritt ist frei, es gilt ein Einlassvorbehalt. Referent:innen: Die Referent:innen sind Mitarbeiter:innen des Büro Süd der Mobilen Beratung gegen Rechtsextremismus in Bayern. Neben der Beratung von Menschen und Organisationen, die mit extrem rechten oder neonazistischen Vorfällen und Personen konfrontiert sind, gehört die Aufklärung über und die Sensibilisierung für Neonazismus, Rassismus und Gruppenbezogener Menschenfeindlichkeit zu den Kernaufgaben der Mobilen Beratung. Weitere Informationen unter: www.mbr-bayern.de. Anmeldung: Eine Anmeldung über die Seite der VHS ist nicht erforderlich, wird jedoch zur besseren Planung und um sich einen Platz zu sichern empfohlen. Anmeldung unter: www.vhs-kempten.de. Einlassvorbehalt: Die Veranstalter:innen behalten sich gem. Art. 10 Abs. 1 BayVersG vor, von ihrem Hausrecht Gebrauch zu machen und Personen, die rechtsextremen Parteien oder Organisationen angehören, der rechtsextremen Szene zuzuordnen sind oder bereits in der Vergangenheit durch rassistische, nationalistische, antisemitische oder sonstige menschenverachtende Äußerungen in Erscheinung getreten sind, den Zutritt zur Veranstaltung zu verwehren oder von dieser auszuschließen. Kostenlos Koordinierungs- und Fachstelle De