Abendfahrt von der Schönberger Seebrücke

Yoga auf dem Schönberger Deich Dich erwarten: Sanfte Körperübungen zur Kräftigung und Dehnung und Atemtechniken, die dir neue Energie schenken Du brauchst keine Yogamatte mitzubringen. Ich gestalte die Yogaeinheiten so, dass alle Übungen im Stehen und in der Bewegung stattfinden. Selbst die Endentspannung erleben wir im Stehen. Komm vorbei und lerne diese besondere Erfahrung kennen. Manchmal fühlt es sich an, als würden wir mit der Natur, den Wellen, dem Wasser und dem Wind verschmelzen. Wir treffen uns regelmäßig im Juli und August, montags - mittwochs - samstags von 9:00 - 9:45 Uhr Eine kurze Anmeldung bis spätestens zum Vorabend 18:00 Uhr! Tanke neue Kraft, genieße den Moment und starte erfrischt und gestärkt in den Tag! Ich freue mich auf unsere gemeinsame erfrischende Yogaeinheit am Morgen, herzlichst deine Bente

BreathWalk® lässt dich den Alltag für einen Moment vergessen. Du aktivierst deinen Körper mit einigen Atem- und Yogaübungen im Stehen, verbindest dich mit der Natur um dich herum, lauscht den Wellen, spürst den Wind auf deiner Haut, bevor du mit einer bewussten Körperhaltung in einen achtsamen Spaziergang startest. Mithilfe von Atemmustern, die du mit deinen Schritten kombinierst und weiteren Achtsamkeitsübungen beschäftigst du deinen Geist, so dass sich deine Gedanken entspannen und du nach einer abschließenden Meditation erfrischt und gelöst durch deinen Tag gehst. Keine Vorkenntnisse nötig. Anmeldung telefonisch, per Mail oder den Ticket-Link.

Brit Rose spielt Rock, Pop und New Country live im KüstenCafé. Der Eintritt ist frei, aber der Hut geht für die Künstler rum.