Atmen und Bewegen / Aikido am Deich
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In diesem Kurs werden Asiatische Heilgymnastik, Dehnungen, Aikido, Übungen mit Stock und Schwert in Ruhe unter freiem Himmel ausgeführt. Atmung und Aufrichtung stehen im Mittelpunkt der Übungen. Sie sind für Erwachsene jeden Alters geeignet. Die Kursleiterin Heike Kickler übt seit 40 Jahren diese Bewegungskünste. Interessierte können sich unter der Telefon-Nr.: 04451/ 7889 informieren und anmelden. Mehr Infos unter http://www.aikido-in-varel-friesland.de
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Alles dreht sich an diesem Wochenende um dich! Gemeinsam in der kleinen Gruppe mit maximal sieben Frauen zelebrieren wir unsere weibliche Kreativität und Intuition. Heilsames Intuitives Malen ist dabei dein künstlerischer Weg zu mehr Balance und Lebensfreude. Erlange durch das spielerisch-meditative Malen eine spürbare Stressreduktion und neue Ideen für die täglichen Herausforderungen. Dabei geht es nicht darum, "schöne" Bilder zu erschaffen, sondern um deinen inneren Dialog. Fühle beim intuitiven Malen, angeleiteten Meditationen und Atemübungen tief in dich hinein und spüre wieder eine echte Verbundenheit mit dir selbst. Du kannst selbstbewusster, harmonischer aus diesen Malerlebnissen hervorgehen, so dass sich dein Denken, Fühlen und Handeln in Bezug auf dich und deine Umwelt positiv verändern wird. Das ist kostbare "Me-Time": Öffne dein Herz und verbinde dich mit der wohlwollenden Schöpferkraft in dir. Ich freue mich auf dich!
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