Die Elbtalaue – Modellregion im Weltnetz der Biosphärenreservate - Die Welt zu Gast in Dannenberg (Elbe)

2026 finden die Yogawalks in Dannenberg von Juni bis Oktober immer am ersten Sonntag im Monat sowie an mehreren Feiertagen statt: Ostermontag, Maifeiertag, 1. Advent, 2. Weihnachtstag. Der ca. 75-minütige Yogawalk rund um den Thielenburger See in Dannenberg kombiniert sanfte Übungen der alten indischen Weisheitslehre mit einem teils meditativen Spazierengang. An mehreren Stationen werden sanfte Yoga-Übungen im Stehen praktiziert. Manchmal dient ein Baum oder ein Brückengeländer als Hilfsmittel. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Insbesondere Yoga-Neulinge sind herzlich eingeladen. Warum Spazierengehen und Yoga so gut zusammenpassen Beim Spazierengehen gelangt der Körper Schritt für Schritt in einen natürlichen gleichmäßigen Rhythmus: der Geist beruhigt sich, das Nervensystem schaltet auf Entspannung und Regeneration. In Verbindung mit verschiedenen Atemtechniken und sanften Körperübungen wird der Kopf frei, Verspannungen lösen sich auf und Körper und Geist können sich mit neuer Energie aufladen. Was man sonst noch wissen muss Bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen kann, und einfache Turnschuhe sind hilfreich. Vorkenntnisse oder eine Matte sind für den Yogawalk nicht erforderlich. Die Yogawalker sollten allerdings die Spazierstrecke rund um den See anstrengungslos bewältigen können. Treff und Ausgangspunkt des Walks ist jeweils um 11 Uhr an der Holzskulptur “Himmelstreppe” nicht weit vom Kinderspielplatz. Teilnahmegebühr: 10 Eur. Info & Anmeldung: Jenny Raeder, WhatsApp: 0151 42 45 10 41, E-Mail: jenny@yoga-walks.de Die Termine 2026 im Überblick Ostermontag (6. April 2026), 11-12.15 Uhr Maifeiertag (1. Mai 2026), 11-12.15 Uhr So., 7. Juni 2026, 11-12.15 Uhr So., 5. Juli 2026, 11-12.15 Uhr So., 2. August 2026, 11-12.15 Uhr So., 6. September 2026, 11-12.15 Uhr So., 4. Oktober 2026, 11-12.15 Uhr 1. Advent (29. November 2026), 11-12.15 Uhr 2. Weihnachtsfeiertag (26. Dezember 2026), 11-12.15 Uhr

Die geniale Kombination aus Spazierengehen und sanften Yoga-Übungen im Stehen Der ca. 75-minütige Yogawalk rund um den Thielenburger See in Dannenberg (rd. 1,9 km) kombiniert sanfte Übungen der alten indischen Weisheitslehre mit einem teils meditativen Spaziergang. An mehreren Stationen werden sanfte Yoga-Übungen im Stehen praktiziert. Manchmal dient ein Baum oder ein Brückengeländer als Hilfsmittel. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Insbesondere Yoga-Neulinge sind herzlich eingeladen. Bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen kann, und einfache Turnschuhe sind hilfreich. Vorkenntnisse oder eine Matte sind nicht erforderlich. Treff und Ausgangspunkt des Walks ist jeweils um 11 Uhr an der Holzskulptur “Himmelstreppe” nicht weit vom Kinderspielplatz. Teilnahmegebühr: 10 Eur. Die letzten Termine in diesem Jahr: So., 6. September 2026, 11-12.15 Uhr So., 4. Oktober 2026, 11-12.15 Uhr 1. Advent (29. November 2026), 11-12.15 Uhr 2. Weihnachtsfeiertag (26. Dezember 2026), 11-12.15 Uhr Info & Anmeldung: Jenny Raeder WhatsApp: 0151 42 45 10 41 E-Mail: info@yoga-walks.de

Die geniale Kombination aus Spazierengehen und sanften Yoga-Übungen im Stehen Der ca. 75-minütige Yogawalk rund um den Thielenburger See in Dannenberg (rd. 1,9 km) kombiniert sanfte Übungen der alten indischen Weisheitslehre mit einem teils meditativen Spaziergang. An mehreren Stationen werden sanfte Yoga-Übungen im Stehen praktiziert. Manchmal dient ein Baum oder ein Brückengeländer als Hilfsmittel. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Insbesondere Yoga-Neulinge sind herzlich eingeladen. Bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen kann, und einfache Turnschuhe sind hilfreich. Vorkenntnisse oder eine Matte sind nicht erforderlich. Treff und Ausgangspunkt des Walks ist jeweils um 11 Uhr an der Holzskulptur “Himmelstreppe” nicht weit vom Kinderspielplatz. Info & Anmeldung: Jenny Raeder WhatsApp: 0151 42 45 10 41 E-Mail: info@yoga-walks.de Web: www.yogawalksmitjenny.de

Die geniale Kombination aus Spazierengehen und sanften Yoga-Übungen im Stehen Der ca. 75-minütige Yogawalk rund um den Thielenburger See in Dannenberg (rd. 1,9 km) kombiniert sanfte Übungen der alten indischen Weisheitslehre mit einem teils meditativen Spaziergang. An mehreren Stationen werden sanfte Yoga-Übungen im Stehen praktiziert. Manchmal dient ein Baum oder ein Brückengeländer als Hilfsmittel. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Insbesondere Yoga-Neulinge sind herzlich eingeladen. Bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen kann, und einfache Turnschuhe sind hilfreich. Vorkenntnisse oder eine Matte sind nicht erforderlich. Treff und Ausgangspunkt des Walks ist jeweils um 11 Uhr an der Holzskulptur “Himmelstreppe” nicht weit vom Kinderspielplatz. Info & Anmeldung: Jenny Raeder WhatsApp: 0151 42 45 10 41 E-Mail: info@yoga-walks.de Web: www.yogawalksmitjenny.de