Nachtwächterführung

Yoga - Entspannung, Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit Schenke Dir die Zeit nur für Dich, um ganz bei Dir anzukommen, loszulassen und Deinem Geist und Deinem Körper etwas unglaublich Gutes zu tun. Stärke und kräftige Deinen ganzen Körper, insbesondere Deinen Rücken. Lerne Deinen Geist zu beruhigen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Im Yoga geht es vor allem darum sich bewusster zu werden. Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um ein glückliches und gesundes Leben führen zu können. Yoga hilft Dir wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit in Dein Leben zu bringen und damit auch mit schwierigen Situationen und Stress umzugehen. Z.B. Montag abends (19-20 Uhr, Freie Schule Mölln) oder Freitag vormittags (11-12 Uhr, Gadebuscher Str 13) Weitere Zeiten sind möglich - gerne nachfragen Kurz per Email melden und gerne mal kostenlos Schnuppern kommen ;-)

Schenke Dir die Zeit nur für Dich, um ganz bei Dir anzukommen, loszulassen und Deinem Geist und Deinem Körper etwas unglaublich Gutes zu tun. Stärke und kräftige Deinen ganzen Körper, insbesondere Deinen Rücken. Lerne Deinen Geist zu beruhigen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Im Yoga geht es vor allem darum sich bewusster zu werden. Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um ein glückliches und gesundes Leben führen zu können. Yoga hilft Dir wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit in Dein Leben zu bringen und damit auch mit schwierigen Situationen und Stress umzugehen. Z.B. Montag abends (19-20 Uhr, Freie Schule Mölln) oder Freitag vormittags (11-12 Uhr, Kulturwerkstatt) Weitere Zeiten sind möglich - gerne nachfragen Robert Koch Park Kurz per Email melden und gerne mal kostenlos Schnuppern kommen ;-)

Neue Yoga-Kurse! MONTAG ABEND, 20:00 UHR: • Yin Yoga – Die Kraft Der Stille DONNERSTAG ABEND, 20:00 UHR: • Vinyasa Flow – Deine Energie in Bewegung Anmeldung und weitere Informationen: Sigridingeburger@hotmail.com +49 (0) 15209746546 ÜBER MICH Mein Name ist Sigrid Burger. Ich bin in den Niederlanden geboren, 31 Jahre alt und stolze Mutter von zwei Kindern. Nach meinem Studium der Philosophie führte mich mein Weg tief in die Welt des Yoga. Ich praktiziere aktiv Ashtanga Yoga und habe eine Yogalehrerausbildung absolviert. Meine große Leidenschaft gilt Vinyasa- und Yin-Yoga. Ich freue mich darauf, meine Begeisterung für Yoga mit euch zu teilen und euch auf der Matte willkommen zu heißen. Bitte immer vorher Anmelden!!!

Morgens am Steg den Tag begrüssen Den Tag mit aktivierenden und dehnenden Übungen beginnen Vor dem Tagesbeginn Zeit für dich selbst. Bitte unbedingt bis spätestens 7.30 Uhr am Morgen per sms anmelden Tel.: 01577 1149936