Sternstunden Rettin

Yoga am Strand ist ein besonderes Erlebnis. Du bist direkt mit der Natur verbunden und spürst mit allen Sinnen die Sonnenstrahlen, den Wind, den Sand und das Meer. Durch meine ins Herz gehende Art Yoga zu unterrichten, nehme ich dich mit auf eine Reise aus deinem Kopf in deinen Körper. Mein Yoga ist für alle Level geeignet. Ich nehme dich mit, egal wo du stehst. Meistens habe ich auch Instrumente dabei und lasse die Klänge mit in die Stunde einfließen. Und wenn du magst hüpfst du nach der Yogaklasse noch ins Meer. Am Strand benötigst du wetterentsprechende Kleidung und gegebenenfalls Sonnenschutz. Ein Tuch reicht im Sand aus, du kannst aber auch eine Matte mitbringen und gerne bring dir auch etwas zu trinken mit. Bei Regen fällt di Stunde aus und du bekommst dein Geld erstattet, wenn es nicht verschoben werden kann. Melde dich gerne über meine Homepage im Stundenplan an https://www.loving-soul.de/stundenplan/ oder komm spontan dazu. Energieausgleich dann direkt vor Ort, am besten passend.

Freu dich auf einen Sommer voller Bewegung, Musik und Kreativität! Unser offenes Sommerprogramm lädt Kinder von 3 bis 14 Jahren ein, sich auszuprobieren, Spaß zu haben und gemeinsam aktiv zu sein. Ob Bewegungsspiele, freie Bewegung, Artistik, Singen, Tanzen oder Musizieren – hier steht die Freude an der Bewegung und am kreativen Ausdruck im Mittelpunkt. Ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Fantasie und guter Laune. 🕒 Ablauf: Stündliches, altersgerechtes Kinderprogramm Abwechslungsreiche Bewegungs- und Mitmachangebote Kleiner gemeinsamer Abschluss für alle Eltern im Anschluss an jede Stunde 👧🧒 Für wen? Kinder im Alter von 3 bis 14 Jahren – alle sind willkommen, Vorkenntnisse sind nicht nötig. 📍 Ort: Mads Möwe Raum, Tourist-Info Pelzerhaken, 🎶 Mitbringen: Bequeme Kleidung und Trinkflasche Bitte beachte, dass das Kinderprogramm nur in Begleitung eines Elternteils oder einer volljährigen Aufsichtsperson besucht werden darf, da die Kursleiterin keine Aufsichtspflicht übernimmt.

Freu dich auf einen Sommer voller Bewegung, Musik und Kreativität! Unser offenes Sommerprogramm lädt Kinder von 3 bis 14 Jahren ein, sich auszuprobieren, Spaß zu haben und gemeinsam aktiv zu sein. Ob Bewegungsspiele, freie Bewegung, Artistik, Singen, Tanzen oder Musizieren – hier steht die Freude an der Bewegung und am kreativen Ausdruck im Mittelpunkt. Ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Fantasie und guter Laune. 🕒 Ablauf: Stündliches, altersgerechtes Kinderprogramm Abwechslungsreiche Bewegungs- und Mitmachangebote Kleiner gemeinsamer Abschluss für alle Eltern im Anschluss an jede Stunde 👧🧒 Für wen? Kinder im Alter von 3 bis 14 Jahren – alle sind willkommen, Vorkenntnisse sind nicht nötig. 📍 Ort: Mads Möwe Raum, Tourist-Info Pelzerhaken, 🎶 Mitbringen: Bequeme Kleidung und Trinkflasche Bitte beachte, dass das Kinderprogramm nur in Begleitung eines Elternteils oder einer volljährigen Aufsichtsperson besucht werden darf, da die Kursleiterin keine Aufsichtspflicht übernimmt.

Das spielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit bringt neben Kraft und Beweglichkeit auch Leichtigkeit und Gelassenheit und bietet somit einen tollen Ausgleich zu unserem durchorganisierten Alltag. Und es geht um Loslassen. Viele Asanas finden im Tuch in der Umkehrhaltung statt. Überkopfhängen bedeutet immer auch Kontrollverlust, wir lassen uns und unseren Körper sprichwörtlich hängen und dann kann auch der Stress ganz schnell abfallen. Ein weiterer Vorteil: Die Kopfüber-Positionen entlasten die Wirbelsäule, so dass der Rücken entspannt - das ist besonders gut für Menschen mit Rückenproblemen. Die inneren Organe werden massiert und alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt, vor allem die tiefen Haltemuskeln. Denn um den Körper im schwankenden Tuch zu stabilisieren, braucht man viel Körperspannung. Geeignet ist Aerial Yoga für alle. Nur wer einen erhöhten Blut- oder Augendruck hat oder schwanger ist, sollte lieber am Boden bleiben. 75-minütiger Kurs. 18,00 EUR/ Person. Mit Jessica Grapatin. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage. Mit Voranmeldung. Teilnehmerzahl begrenzt. Tel.: 04561 5255870 E-Mail: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Tanze barfuß im Sand und genieße einen Sommerabend voller Musik direkt am Meer. Die Silent Disco am Strand verbindet entspannte Ostseeatmosphäre mit ausgelassener Partystimmung und einem beeindruckenden Sonnenuntergang als Kulisse. Über Funkkopfhörer bestimmst du selbst, welcher Sound dich für den Moment begleitet. Denn zwei DJs liefern sich direkt am Strand ein freundschaftliches Battle und du entscheidest durch die Auswahl des Kanals an deinem Funkkopfhörer, zu welchem DJ und Sound du feierst. Beide Kanäle sind mit einer eigenen LED-Farbe gekennzeichnet, sodass jeder erkennt, wer gerade zu welchem Beat tanzt. Kosten: 5 Euro Eintritt + 5 Euro Pfand für den Kopfhörer Hinweis: Keine Anmeldung erforderlich, keine Aufsicht vor Ort Genieße die einzigartige Atmosphäre am Strand, die Musik in deinen Ohren und das Meeresrauschen im Hintergrund. Komm vorbei und werde Teil dieses besonderen Erlebnisses.