VHS Kurs 262-41304 Steppaerobic & BOP

Donnerstag, 8. Oktober 2026 um 19:30 – 21:00 Uhr
Friedrich-Spee-Gymnasium
Volkshochschule Lippstadt-Anröchte-Erwitte-Rüthen- Warstein
Preis folgt
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Der VHS-Kurs Steppaerobic & BOP setzt auf klare Bewegungsfolgen statt komplizierter Choreografien. Ausdauer und Koordination werden trainiert, danach stärken gezielte Übungen Bauch, Oberschenkel, Po, Rücken und Arme. Ein sanftes Stretching schließt die Einheit ab. Anmeldung erforderlich.
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Veranstaltungsort

Friedrich-Spee-Gymnasium
Lippstädter Straße 8, 59602 Rüthen
Veranstalter: Volkshochschule Lippstadt-Anröchte-Erwitte-Rüthen- Warstein
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