Frei Zeit – Baltrum

Willkommen bei einem Alleinstellungsmerkmal der Insel, der wohl besten Fußgymnastik! Dass ein Greifen mit den Zehen den Hallux Valgus verschlimmert, ist vielen nicht bewusst. Warum man das Sprunggelenk kreist, bleibt der Natur ein Rätsel. Gibt es Tiere auf der Welt, die Krampfadern und Besenreiser besitzen? Der Sport- und Gymnastiklehrer, Biomechaniker und Personaltrainer Tobias Poley unterrichtet seit 2008 und nimmt seine Dozententätigkeit auch überregional bei Vorträgen, Fort- und Weiterbildungen wahr. Kinder verlernen bis zum 3. Lebensjahr das Laufen, während Ihre Mütter der Überzeugung erliegen, Füße können wachsen. Was ein hydraulischer Antrieb damit zu tun hat und weshalb Wanderer gut trainierte Waden bei gleichzeitig kaputten Kniegelenken haben, erfährt man hier in lockerer Atmosphäre. Witterungsgeschützt, anschaulich und leicht verständlich soll es bleiben und doch bisschen anders jeden Tag! Der Schwerpunkt liegt, mal sitzend und mal stehend, auf der Kräftigung besagter Füße. - Es ist keine Anmeldung erforderlich - Veranstaltungsdauer: ca. 30 Minuten - Teilnehmergebühr: 5 € (bis 30. Oktober) - Nationalparkhaus: Mo bis Fr 09:00 Uhr

Willkommen bei einem Alleinstellungsmerkmal der Insel, der wohl besten Fußgymnastik! Dass ein Greifen mit den Zehen den Hallux Valgus verschlimmert, ist vielen nicht bewusst. Warum man das Sprunggelenk kreist, bleibt der Natur ein Rätsel. Gibt es Tiere auf der Welt, die Krampfadern und Besenreiser besitzen? Der Sport- und Gymnastiklehrer, Biomechaniker und Personaltrainer Tobias Poley unterrichtet seit 2008 und nimmt seine Dozententätigkeit auch überregional bei Vorträgen, Fort- und Weiterbildungen wahr. Kinder verlernen bis zum 3. Lebensjahr das Laufen, während Ihre Mütter der Überzeugung erliegen, Füße können wachsen. Was ein hydraulischer Antrieb damit zu tun hat und weshalb Wanderer gut trainierte Waden bei gleichzeitig kaputten Kniegelenken haben, erfährt man hier in lockerer Atmosphäre. Witterungsgeschützt, anschaulich und leicht verständlich soll es bleiben und doch bisschen anders jeden Tag! Der Schwerpunkt liegt, mal sitzend und mal stehend, auf der Kräftigung besagter Füße. - Es ist keine Anmeldung erforderlich - Veranstaltungsdauer: ca. 30 Minuten - Teilnehmergebühr: 5 € (bis 30. Oktober) - Nationalparkhaus: Mo bis Fr 09:00 Uhr

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Willkommen bei einem Alleinstellungsmerkmal der Insel, der wohl besten Fußgymnastik! Dass ein Greifen mit den Zehen den Hallux Valgus verschlimmert, ist vielen nicht bewusst. Warum man das Sprunggelenk kreist, bleibt der Natur ein Rätsel. Gibt es Tiere auf der Welt, die Krampfadern und Besenreiser besitzen? Der Sport- und Gymnastiklehrer, Biomechaniker und Personaltrainer Tobias Poley unterrichtet seit 2008 und nimmt seine Dozententätigkeit auch überregional bei Vorträgen, Fort- und Weiterbildungen wahr. Kinder verlernen bis zum 3. Lebensjahr das Laufen, während Ihre Mütter der Überzeugung erliegen, Füße können wachsen. Was ein hydraulischer Antrieb damit zu tun hat und weshalb Wanderer gut trainierte Waden bei gleichzeitig kaputten Kniegelenken haben, erfährt man hier in lockerer Atmosphäre. Witterungsgeschützt, anschaulich und leicht verständlich soll es bleiben und doch bisschen anders jeden Tag! Der Schwerpunkt liegt, mal sitzend und mal stehend, auf der Kräftigung besagter Füße. - Es ist keine Anmeldung erforderlich - Veranstaltungsdauer: ca. 30 Minuten - Teilnehmergebühr: 5 € (bis 30. Oktober) - Nationalparkhaus: Mo bis Fr 09:00 Uhr

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Bei der Übersetzung, Auswertung und Zusammenfassung von über 40 medizinische Studien zu den Auswirkungen physikalischer Erdung auf die Gesundheit, wird einem der Schatz unserer Insel eindrucksvoll vor Augen geführt! Was 1.000 bis 5.000 Anionen/cm³ an der Salznarbe mit Herzkreislauferkrankungen, Entzündungen und Atemwegsbeschwerden zu tun haben, lässt sich eindrucksvoll unter einem Dunkelfeldmikroskop beobachten. Im Leistungssport erfreut man sich an einer verbesserten Regeneration nach körperlicher Belastung, einem höheren Sauerstoffgehalt im Blut und einer verbesserten intermuskulären Koordination. In der Plasmamedizin greift man auf den Effekt der verbesserten Wundheilung und Schmerzreduktion zurück. Wir schauen uns live freie Elektronen auf dem Elektroskop an. Wir messen mit einem Elektrostressmessgerät die indizierte Spannung auf den Menschen bei der Nutzung eines Smartphones und binden interessierte Zuschauer an den „Puls der Erde“. Wer erfahren möchte, wie die Nordsee ihm bei Autoimmunerkrankungen, hormonellen Störungen, Menstruationsbeschwerden, depressive Verstimmungen, Krebs, Schlaf- oder Verdauungsproblemen helfen kann, der ist hiermit herzlich eingeladen! Der Dozent, Biomechaniker und Personaltrainer Tobias Poley unterrichtet seit 2008. Die Teilnehmer des Vortrages erhalten eine mehrseitige, leicht verständliche Zusammenfassung und viele praktische Tipps, um die gesammelten Erfahrungen auch im eigenen Alltag spürbar zu machen. - Es ist keine Anmeldung erforderlich - Veranstaltungsdauer: ca. 90 Minuten - Teilnehmergebühr: 15 € (Vortrag + Unterlagen) - Treffpunkt & Termine: 15:30 Uhr (Nationalparkhaus) Montag, 23.03.2026 Montag, 18.05.2026 Montag, 13.07.2026 Montag, 07.09.2026 Montag, 06.04.2026 Montag, 01.06.2026 Montag, 27.07.2026 Montag, 21.09.2026 Montag, 20.04.2026 Montag, 15.06.2026 Montag, 10.08.2026 Montag, 05.10.2026 Montag, 04.05.2026 Montag, 29.06.2026 Montag, 24.08.2026 Montag, 19.10.2026

Willkommen bei einem Alleinstellungsmerkmal der Insel, der wohl besten Fußgymnastik! Dass ein Greifen mit den Zehen den Hallux Valgus verschlimmert, ist vielen nicht bewusst. Warum man das Sprunggelenk kreist, bleibt der Natur ein Rätsel. Gibt es Tiere auf der Welt, die Krampfadern und Besenreiser besitzen? Der Sport- und Gymnastiklehrer, Biomechaniker und Personaltrainer Tobias Poley unterrichtet seit 2008 und nimmt seine Dozententätigkeit auch überregional bei Vorträgen, Fort- und Weiterbildungen wahr. Kinder verlernen bis zum 3. Lebensjahr das Laufen, während Ihre Mütter der Überzeugung erliegen, Füße können wachsen. Was ein hydraulischer Antrieb damit zu tun hat und weshalb Wanderer gut trainierte Waden bei gleichzeitig kaputten Kniegelenken haben, erfährt man hier in lockerer Atmosphäre. Witterungsgeschützt, anschaulich und leicht verständlich soll es bleiben und doch bisschen anders jeden Tag! Der Schwerpunkt liegt, mal sitzend und mal stehend, auf der Kräftigung besagter Füße. - Es ist keine Anmeldung erforderlich - Veranstaltungsdauer: ca. 30 Minuten - Teilnehmergebühr: 5 € (bis 30. Oktober) - Nationalparkhaus: Mo bis Fr 09:00 Uhr

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Willkommen bei einem Alleinstellungsmerkmal der Insel, der wohl besten Fußgymnastik! Dass ein Greifen mit den Zehen den Hallux Valgus verschlimmert, ist vielen nicht bewusst. Warum man das Sprunggelenk kreist, bleibt der Natur ein Rätsel. Gibt es Tiere auf der Welt, die Krampfadern und Besenreiser besitzen? Der Sport- und Gymnastiklehrer, Biomechaniker und Personaltrainer Tobias Poley unterrichtet seit 2008 und nimmt seine Dozententätigkeit auch überregional bei Vorträgen, Fort- und Weiterbildungen wahr. Kinder verlernen bis zum 3. Lebensjahr das Laufen, während Ihre Mütter der Überzeugung erliegen, Füße können wachsen. Was ein hydraulischer Antrieb damit zu tun hat und weshalb Wanderer gut trainierte Waden bei gleichzeitig kaputten Kniegelenken haben, erfährt man hier in lockerer Atmosphäre. Witterungsgeschützt, anschaulich und leicht verständlich soll es bleiben und doch bisschen anders jeden Tag! Der Schwerpunkt liegt, mal sitzend und mal stehend, auf der Kräftigung besagter Füße. - Es ist keine Anmeldung erforderlich - Veranstaltungsdauer: ca. 30 Minuten - Teilnehmergebühr: 5 € (bis 30. Oktober) - Nationalparkhaus: Mo bis Fr 09:00 Uhr

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Bei der Übersetzung, Auswertung und Zusammenfassung von über 40 medizinische Studien zu den Auswirkungen physikalischer Erdung auf die Gesundheit, wird einem der Schatz unserer Insel eindrucksvoll vor Augen geführt! Was 1.000 bis 5.000 Anionen/cm³ an der Salznarbe mit Herzkreislauferkrankungen, Entzündungen und Atemwegsbeschwerden zu tun haben, lässt sich eindrucksvoll unter einem Dunkelfeldmikroskop beobachten. Im Leistungssport erfreut man sich an einer verbesserten Regeneration nach körperlicher Belastung, einem höheren Sauerstoffgehalt im Blut und einer verbesserten intermuskulären Koordination. In der Plasmamedizin greift man auf den Effekt der verbesserten Wundheilung und Schmerzreduktion zurück. Wir schauen uns live freie Elektronen auf dem Elektroskop an. Wir messen mit einem Elektrostressmessgerät die indizierte Spannung auf den Menschen bei der Nutzung eines Smartphones und binden interessierte Zuschauer an den „Puls der Erde“. Wer erfahren möchte, wie die Nordsee ihm bei Autoimmunerkrankungen, hormonellen Störungen, Menstruationsbeschwerden, depressive Verstimmungen, Krebs, Schlaf- oder Verdauungsproblemen helfen kann, der ist hiermit herzlich eingeladen! Der Dozent, Biomechaniker und Personaltrainer Tobias Poley unterrichtet seit 2008. Die Teilnehmer des Vortrages erhalten eine mehrseitige, leicht verständliche Zusammenfassung und viele praktische Tipps, um die gesammelten Erfahrungen auch im eigenen Alltag spürbar zu machen. - Es ist keine Anmeldung erforderlich - Veranstaltungsdauer: ca. 90 Minuten - Teilnehmergebühr: 15 € (Vortrag + Unterlagen) - Treffpunkt & Termine: 15:30 Uhr (Nationalparkhaus) Montag, 23.03.2026 Montag, 18.05.2026 Montag, 13.07.2026 Montag, 07.09.2026 Montag, 06.04.2026 Montag, 01.06.2026 Montag, 27.07.2026 Montag, 21.09.2026 Montag, 20.04.2026 Montag, 15.06.2026 Montag, 10.08.2026 Montag, 05.10.2026 Montag, 04.05.2026 Montag, 29.06.2026 Montag, 24.08.2026 Montag, 19.10.2026

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