VHS Lippstadt

Im Workshop „Ganzheitliches Augentraining“ stehen Sehspiele und Übungen im Mittelpunkt, die den Blick entspannen, die Augenbeweglichkeit anregen und das Blickfeld schulen. Thematisiert werden auch Belastungen durch Bildschirmarbeit sowie trockene oder müde Augen. Kursstart ab sechs Anmeldungen.

Der Vortrag „Herzklopfen allein reicht nicht“ beleuchtet Liebe und Beziehung jenseits guter Gefühle. Im Mittelpunkt stehen psychologische Perspektiven, Lebenserfahrung und blinde Flecken bei Entscheidungen. In der VHS Lippstadt geht es um Wissen, Klarheit und bewussteres Lieben.

Der Kurs erklärt die Funktion des Vagusnervs und seine Rolle bei Atmung, Verdauung und Regeneration. Praktische Übungen zu Atmung, Bewegung und Körperwahrnehmung zeigen Wege, Stress und Anspannung zu regulieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; bequeme Kleidung wird empfohlen.

Der Vortrag „Ihr digitaler Zwilling im Internet“ zeigt, wie beim Surfen und in Apps Datenspuren entstehen. Thema sind bewusste Datenweitergabe, Folgen wie Werbemails oder Identitätsdiebstahl und konkrete Vorsichtspunkte. Fragen und eigene Erfahrungen können eingebracht werden.

Der Kurs „Herbstkränze“ in der VHS Lippstadt vermittelt Bindetechniken und Materialkunde für Kränze aus saisonalen, haltbaren Naturmaterialien. Teilnehmer:innen gestalten auf Drahtreifen oder Strohrömern eigene Stücke für Tür, Wand oder Tisch; eigene Materialien können eingebracht werden.

Von Jacques Brel über Téléphone bis Zaz: Der Vortrag ordnet französischsprachige Musik von 1950 bis 2025 ein. Im Fokus stehen Chanson, Pop der Neuen Welle, Liedermacher:innen und Rock. 15 prägende Sänger:innen und Bands werden mit Videoclips vorgestellt. Französischkenntnisse sind nicht nötig.

Die Goldschmiedewerkstatt der VHS Lippstadt führt in die Gold- und Silberschmiedekunst ein. Im Mittelpunkt stehen Sägen, Feilen, Löten, Punzieren, Schmirgeln und Polieren. Aus diesen Techniken entsteht ein Schmuckstück wie Ring, Anhänger, Kreuz oder Ohrringe.

Rund 60.000 Gedanken entstehen täglich, etwa 80 Prozent davon negativ. Der interaktive Vortrag beleuchtet, wie Gedanken Wahrnehmung, Gefühle und Handeln prägen, warum Denkmuster oft ungeprüft bleiben und wie bewusstes Umdenken beginnen kann.

Der Vortrag „Aktuelles aus der Rentenversicherung“ erklärt neue Entwicklungen im Rentenrecht, darunter Eintrittsalter, Hinzuverdienstgrenzen bei Erwerbsminderungsrenten und steuerliche Regeln für Rentner:innen. Auch die digitale Rentenübersicht und aktuelle Fragen kommen zur Sprache.

Der Vortrag an der VHS Lippstadt erklärt Nutzung und Anwendungen der elektronischen Patientenakte (ePA). Thema sind Voraussetzungen, Zugriffsrechte auf gespeicherte Daten und grundlegende Orientierung. In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW e.V.; individuelle Beratung ist nicht vorgesehen.