AllroundFitness am Wuppdi
Öffnet das Event in der Eventings-App: merken, alle Termine sehen und mit Freunden hingehen.
Allroundfitness auf Baltrum - Beende deinen Tag mit Bewegung Komm abends zur Allroundfitness, um deinem Körper zum Tagesabschluss nochmal etwas Gutes zutun. Was erwartet dich? Der Themenschwerpunkt der Allroundfitness ist jeden Tag ein anderer, um deinen Körper innerhalb der Woche ausgewogen zu trainieren. Am Wuppdi trainieren wir entweder deine Beine und den Po oder deine Brust, Schultern und den oberen Rücken. Sprich aktuelle Gelenksbeschwerden oder andere Herausforderungen bitte vor dem Kurs mit Sophie ab, sodass die Übungen bestmöglich für dich angepasst werden können. Treffpunkt & Hinweise Sei bitte 5-10 Minuten vor Kursbeginn am Wuppdi, damit es pünktlich losgehen kann. Sei, da wir draußen trainieren, warm genug angezogen. Halte dich gerne ans Zwiebelprinzip, sodass du eine Schicht ausziehen kannst, wenn dir doch zu warm wird.
Quelle: destination.one · Lizenz: CC BY-SA 4.0 · © destination.one / die jeweiligen Datengeber
Stimmt etwas mit diesen Angaben nicht?
Veranstaltungsort
Weitere Termine
Diese Veranstaltung findet regelmäßig statt — wähle deinen Termin.
Weitere Events in Baltrum
Abendandacht in der Alten Inselkirche
Alte Inselkirche
Montags und Freitags lädt die ev. Kirchengemeinde um 19:30 Uhr zur Andacht in die ev.-luth. Alte Inselkirche (Nr. 8) ein. Von 1826 bis 1930 war die ev.-luth. Alte Inselkirche die einzige Kirche auf Baltrum. Jede Insulanerfamilie hatte hier eine Bank. Durch die touristische Erschließung Baltrums in den 1920er Jahren wurde die Kirche zu klein, so dass die „große“ ev.-luth. Inselkirche gebaut und 1930 eingeweiht wurde. Die Alte Inselkirche hat sich ihre Schlichtheit bewahrt. Die bis heute nummerierten Bänke erstrahlen in friesischem Blau. Sie laden dazu ein zusammenzukommen, um gemeinsam den Tag mit Gesang und Gebet zu beenden. Das Baltrumer Pastorenehepaar und die ev. Kurpastoren freuen sich, Sie von Ostern bis zum Reformationstag Montags und Freitags um 19:30 Uhr in der Alten Inselkirche zur Abendandacht begrüßen zu dürfen.
Qigong Yangsheng - die Lebensenergie stärken (offener Kurs am Strand)_Info über 015122236571 und www.yogagarten-kassel.de
Strand bei Pipos Surfbude
Offenes Angebot! Jede*r kann jederzeit teilnehmen und zahlt nur bei tatsächlicher Teilnahme 20 Euro in bar. Bei schlechtem Wetter muss der Kurs leider ausfallen. Bei der Teilnahme an mindestens 8 Kurseinheiten gibt es eine Bescheinigung für die Krankenkasse. Die Kurse sind bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Yangsheng bedeutet Pflegen und Nähren der Lebenskraft (Qi). Beim Qigong lernen wir, die Dynamik der Lebenskraft zu erkennen, ihr zu folgen und die Kontrollfähigkeit darüber zu behalten. Für die Übungspraxis spielen 6 Prinzipien und Schlüsselpunkte eine wesentliche Rolle. Neben der „Natürlichkeit“, dem Prinzip „oben leicht, unten fest“ und dem Zusammenhang von "Ruhe und Bewegung", ist der Punkt „Vorstellungskraft und Qi folgen einander“ sehr wichtig. Mit ausgewählten Qigong-Übungen aus dem bewegten und dem stillen Qigong, werden wir die Wirkkraft der Schlüsselpunkte und das Gleichgewicht von Yin und Yang körperlich und mental erfahren. Das Qi zu reinigen, zu bewegen, zu pflegen und zu nähren ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Übungen werden sitzend und stehend praktiziert. Bei gutem Wetter findet der Kurs täglich im Freien bei Pipo am Strand statt. Datum:Montag, 10.08.26 8.30 Uhr bis Freitag, 21.08.26 9.45 Uhr. Sonntag ist frei! Veranstaltungsort: Baltrum, Seminarraum wird separat bekannt geben. Westdorf 26579 Baltrum (siehe Karte) Teilnahmepreis:20 € Leitung: Regine Moschner Weitere Informationen unter https://www.yogagarten-kassel.de
Thalasso-Yoga am Morgen
Sportpodest am Strand
Thalasso-Yoga am Morgen: Dein sanfter Start in den Tag auf Baltrum! Beginn deinen Tag auf Baltrum mit einer wohltuenden Thalasso-Yoga-Einheit! Genieße 30-45 Minuten sanfte Bewegung in der frischen Meeresluft für einen ruhigen und energiegeladenen Start. Was dich erwartet Wir starten gemeinsam mit fließenden stehenden Yoga-Übungen (Asanas), die deinen Körper dehnen, kräftigen und deine Balance schulen. Spüre den Sand unter deinen Füßen, atme die salzige Luft ein und lass dich vom beruhigenden Rauschen des Meeres begleiten, während du dich ganz auf deinen Atem und deinen Körper konzentrierst. Egal ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast, du bist herzlich willkommen! Treffpunkt & Hinweise Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – komm einfach zum Sportpodest am Strand (unten beim Strandaufgang bei Uschis Strandbar - in der Sturmflutsaison steht das Podest nicht). Sollte es zu windig sein, weichen wir in Richtung Dünen oder zum "Wuppdi" aus (dem kleinen, geschützten Spielplatz, sofern er frei ist). Wenn du es nicht pünktlich um 9 Uhr schaffst, kannst du dort auch später noch dazustoßen. Du brauchst nichts mitzubringen, da alle Asanas im Stehen ausgeführt werden. Zieh einfach bequeme und wetterfeste Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst. Ich freue mich auf eine entspannte Yoga-Session mit dir! Sophie
FußGymnastik im Nationalparkhaus_Keine Anmeldung erforderlich!
Nationalpark-Haus Baltrum
Willkommen bei einem Alleinstellungsmerkmal der Insel, der wohl besten Fußgymnastik! Dass ein Greifen mit den Zehen den Hallux Valgus verschlimmert, ist vielen nicht bewusst. Warum man das Sprunggelenk kreist, bleibt der Natur ein Rätsel. Gibt es Tiere auf der Welt, die Krampfadern und Besenreiser besitzen? Der Sport- und Gymnastiklehrer, Biomechaniker und Personaltrainer Tobias Poley unterrichtet seit 2008 und nimmt seine Dozententätigkeit auch überregional bei Vorträgen, Fort- und Weiterbildungen wahr. Kinder verlernen bis zum 3. Lebensjahr das Laufen, während Ihre Mütter der Überzeugung erliegen, Füße können wachsen. Was ein hydraulischer Antrieb damit zu tun hat und weshalb Wanderer gut trainierte Waden bei gleichzeitig kaputten Kniegelenken haben, erfährt man hier in lockerer Atmosphäre. Witterungsgeschützt, anschaulich und leicht verständlich soll es bleiben und doch bisschen anders jeden Tag! Der Schwerpunkt liegt, mal sitzend und mal stehend, auf der Kräftigung besagter Füße. - Es ist keine Anmeldung erforderlich - Veranstaltungsdauer: ca. 30 Minuten - Teilnehmergebühr: 5 € (bis 30. Oktober) - Nationalparkhaus: Mo bis Fr 09:00 Uhr
Morgenandacht in der ev. Kirche
ev. Kirche Baltrum
Die ev.-luth. Kirchengemeinde findet werktags um 10:00 Uhr eine Morgenandacht statt. Sie sind herzlich eingeladen in die ev. Inselkirche (Nr. 93) zu kommen. So lässt sich der Tag gemeinsam mit Gebet und Gesang beginnen. Die Inselpastoren oder der/die jeweilige Kurpastor/in leitet durch die Andacht, welche 15- 20 Minuten dauert. Die musikalische Gestaltung der Andachten wird zumeist von Gästen übernommen: Mundharmonika, Orgel, Klavier, Tuba, Trompete,.... Die Musik bei den Andachten ist so vielfältig wie die Begabungen und Leidenschaften der Gäste, welche dieses Ehrenamt übernehmen. Wenn Sie sich vorstellen können sich musikalisch einzubringen, sprechen Sie die Pastoren an.
Wattwandern mit Ecki - Anmeldung unter ecki@wattwanderungen-ecki-baltrum.de oder unter 01741771065
Treffpunkt am Hafen bei der Uhr
Rundwanderung für Große und Kleine. Dauer ca. 1,5 bis 2 Stunden. Treffpunkt beim Verhungernix an der Uhr