TAGES-YOGA-RETREAT – ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM
Sonntag, 4. Oktober 2026 um 13:00 – 18:00 Uhr
Yogatempel
Sandra Schwardt Yoga an der Ostsee
Preis folgt
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Zurück in die Ruhe In unserem oft hektischen Alltag steht das Nervensystem dauerhaft unter Spannung. Dieses Tages-Yoga-Retreat lädt dich ein, bewusst innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und dein Nervensystem nachhaltig zu entspannen. Durch sanfte Yoga-Einheiten, achtsame Atemübungen, geführte Entspannung und Meditation schaffen wir einen Raum, in dem dein Körper loslassen darf und dein Geist zur Ruhe kommt. Der Fokus liegt darauf, das Nervensystem aus dem Stressmodus herauszuführen und wieder mehr Balance, Sicherheit und inneren Frieden zu fördern. Du lernst einfache, wirkungsvolle Techniken kennen, die dich dabei unterstützen, Anspannung frühzeitig wahrzunehmen und im Alltag regulieren zu können. Tiefe Entspannung, Regeneration und neue Energie dürfen entstehen – ganz ohne Leistungsdruck. Dieses Retreat ist eine Einladung, dir selbst Zeit zu schenken, dein Nervensystem zu nähren und dich wieder mit deiner inneren Ruhe zu verbinden. 99,-€ inkl Tee und ayurvedischer Suppe mit glutenfreiem Baguette direkt buchen per Mail schwardt.kellenhusen@gmail.com Anmeldung bis 30.09.2026
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Veranstaltungsort
Yogatempel
Am Ring 39, 23746 Kellenhusen
Veranstalter: Sandra Schwardt Yoga an der Ostsee
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Intensiv Discgolf Workshop mit Discgolf-Profi Timo Hartmann
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Neu in Kellenhusen: Intensiv Discgolf Workshop mit dem mehrfachen Deutschen Meister und Vize Europameister Timo Hartmann. Der dreitägige Kurs bietet deutlich mehr Inhalte als klassische Workshops und richtet sich an Einsteiger ebenso wie an fortgeschrittene Spieler. In kompakten Einheiten arbeiten wir gezielt an Wurftechnik, Präzision, Spielstrategie und mentaler Stärke. Dieses wird umgesetzt mit viel Praxis, individuellem Feedback und direkter Umsetzung auf dem Parcours. Natürlich besteht jederzeit die Möglichkeit, persönliche Fragen zu stellen und direkt von der Erfahrung von Timo zu profitieren. Eine besondere Gelegenheit, dein Spiel in kurzer Zeit spürbar zu verbessern - in der einzigartigen Umgebung zwischen Wald und Meer. Preise: 100€ (eigene Scheiben werden benötigt) 140€ mit Startset (3 Scheiben) von Timo Hartmann handsigniert Anmeldung im Tourismus-Service Kellenhusen Empfohlen ab 12 Jahren
3-tägiger Intensiv Discgolf Workshop mit Discgolf-Profi Timo Hartmann
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Neu in Kellenhusen: 3-tägiger Intensiv Discgolf Workshop mit dem mehrfachen Deutschen Meister und Vize Europameister Timo Hartmann. Der dreitägige Kurs bietet deutlich mehr Inhalte als klassische Workshops und richtet sich an Einsteiger ebenso wie an fortgeschrittene Spieler. In kompakten Einheiten arbeiten wir gezielt an Wurftechnik, Präzision, Spielstrategie und mentaler Stärke. Dieses wird umgesetzt mit viel Praxis, individuellem Feedback und direkter Umsetzung auf dem Parcours. Natürlich besteht jederzeit die Möglichkeit, persönliche Fragen zu stellen und direkt von der Erfahrung von Timo zu profitieren. Eine besondere Gelegenheit, dein Spiel in kurzer Zeit spürbar zu verbessern - in der einzigartigen Umgebung zwischen Wald und Meer. Preise: 100€ (eigene Scheiben werden benötigt) 140€ mit Startset (3 Scheiben) von Timo Hartmann handsigniert Anmeldung im Tourismus-Service Kellenhusen Empfohlen ab 12 Jahren