Ernährungsberatung & Kochworkshop im Speicher auf Hof Haulle

Das Mitternachtsschwimmen in der Börde Therme in Bad Sassendorf bietet eine besondere Gelegenheit zur abendlichen Entspannung und Revitalisierung. Besucher:innen können das Erlebnis des spätabendlichen Badens in sprudelnder Sole genießen, begleitet von Musik aus den aktuellen Charts. Die Börde Therme ist bekannt für die Nutzung der Kraft der Sole, deren Mineralgehalt dem Wasser Auftrieb verleiht und ein Gefühl wie am Toten Meer vermittelt. Das 32 Grad warme Natursolewasser wirkt wohltuend auf die Muskulatur, fördert die Durchblutung und stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte. Diese Veranstaltung im Rahmen des Gesundheit- und Wellnessangebots der Börde Therme ermöglicht eine Auszeit vom Alltag in einer atmosphärischen Umgebung. Das Ambiente wird durch gedämpftes Licht, wohlige Wärme und sphärische Klänge unterstrichen, welche zur Entspannung beitragen.

In einer Zeit, in der technologische Fortschritte den Alltag beschleunigen, gewinnt die bewusste Entschleunigung zunehmend an Bedeutung. Das Team Sauerland bietet mit dem Kurs "Bewegung im Grünen" ein ganzheitliches Bewegungskonzept an, das darauf abzielt, Körperwahrnehmung, Ausdauer, Bewegungskompetenz und Selbstverantwortung zu fördern. Ziel ist es, Balance, Beweglichkeit und Ausdauer zu verbessern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; das Angebot steht allen Interessierten offen. Der 60-minütige Kurs umfasst Aufwärmübungen, Lauf- und Walking-Einheiten, Mobilisierungs- und Stabilisationsübungen sowie gegebenenfalls Anleitungen an den Trainingsgeräten im Bewegungspark. Ein abschließendes Cool-Down rundet das Programm ab. Die Teilnahme ist ganzjährig möglich; wetterangepasste Kleidung wird empfohlen. Der Treffpunkt befindet sich am Rundbogen des Gradierwerks im Kurpark Bad Sassendorf. Der Kurs findet auch bei Regen statt; die Pyramide am Teich bietet in diesem Fall Unterschlupf. Für weitere Informationen steht die Gäste-Information unter der Telefonnummer 02921-9433456 zur Verfügung.