Yoga & Wellness in Bad Sassendorf

Die Aktionswoche in der Meersalzgrotte der Börde Therme Bad Sassendorf offeriert eine exzellente Gelegenheit, die regenerativen Effekte eines einzigartigen Mikroklimas zu erfahren. Hierbei wird ein Ambiente geschaffen, welches die maritime Reinheit des Meeres simuliert. Durch die inhalative Aufnahme essenzieller Mineralien, die in der salzhaltigen Luft suspendiert sind, wird ein vitalisierender Impuls auf den gesamten Organismus ausgeübt. Dies fördert nicht nur das respiratorische System, sondern trägt maßgeblich zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens bei. Die gezielte Auszeit in diesem speziellen Milieu ermöglicht eine tiefe Entspannung und eine spürbare Revitalisierung der Lebenskräfte, vergleichbar mit einem Aufenthalt an der Küste. Dieses Angebot integriert präventive Gesundheitsaspekte mit einer wohltuenden Atmosphäre, was eine nachhaltige Erholung ermöglicht.

Yoga am Gradierwerk in Bad Sassendorf setzt auf ruhige Achtsamkeits- und Bewegungsübungen. Nadine Lakämper leitet durch Ankommen, Atmen, In-sich-Hineinhorchen und Ausklang. Das Gradierwerk gibt dem Kurs auch bei Regen einen geschützten Rahmen. Eine eigene Matte kann mitgebracht werden.

Autogenes Training bietet effektive Entspannungstechniken zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. In der Klinik Lindenplatz in Bad Sassendorf werden unter Anleitung von Gabriele Felder praxisorientierte Übungen vermittelt, die ohne Vorkenntnisse erlernbar sind. Teilnehmende werden gebeten, ein Handtuch mitzubringen. Die Kurse finden im Entspannungsraum der Sporttherapie statt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Qi Gong im Kurpark in Bad Sassendorf offeriert eine fundierte Möglichkeit, innere Ruhe und eine gesteigerte Lebensenergie zu kultivieren. Dieses Angebot, welches der Kategorie Gesundheit/Wellness zuzuordnen ist, richtet sich an alle Interessierten, unabhängig von Vorkenntnissen. Die fernöstliche Entspannungsmethode wird im Rahmen eines Workshops im Kurpark abgehalten, wobei das Gradierwerk als zentraler Treffpunkt dient und bei Niederschlag einen geeigneten Unterschlupf gewährt. Die Übungen umfassen leicht erlernbare Bewegungs-, Atem- und Konzentrationspraktiken, welche die Ausgeglichenheit fördern und die Gesundheit nachhaltig stärken sollen. Das Ambiente des Kurparks, umgeben von Parkbäumen und der Kulisse des Gradierwerks, intensiviert die Wirkung der praktizierten Formen. Die Durchführung erfolgt unter qualifizierter Anleitung.

Erleben Sie die harmonisierende Wirkung von Qi Gong im malerischen Kurpark von Bad Sassendorf. Unter der Leitung der zertifizierten Qi Gong-Lehrerin Elena Weißbach werden ganzjährig freitags ab 18:30 Uhr einstündige Kurse angeboten. Von Mai bis September finden die Übungen unter freiem Himmel am Gradierwerk statt; bei Regen bietet das Gradierwerk Schutz. In den kälteren Monaten, von Oktober bis April, verlagert sich der Kurs in die Reha-Klinik Wiesengrund. Die Teilnahme steht allen Interessierten offen, unabhängig von Vorkenntnissen. Ziel ist es, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern sowie die Gesundheit zu stärken. Der Kurs umfasst ein kurzes Kennenlernen, einfache Entspannungsübungen, Atemtechniken und einen harmonischen Ausklang. Frau Weißbach, die mit 47 Jahren Qi Gong für sich entdeckte, widmet sich seither dieser heilsamen Methode und unterrichtet gemeinsam mit ihrem Ehemann, Qi Gong-Meister Emil Sandkuhl, sowohl online als auch in Präsenz. Ihre Methodik ermöglicht es Menschen jeden Alters und Gesundheitszustands, von den Vorteilen des Qi Gong zu profitieren. Nutzen Sie die Gelegenheit, in der idyllischen Umgebung des Kurparks Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Die Börde Therme Bad Sassendorf begeht ein bedeutsames Jubiläum und lädt zu einem umfassenden Wohlfühlerlebnis ein. Im Herzen des Kurortes gelegen, repräsentiert die Therme seit ihrer umfangreichen Modernisierung eine wegweisende Einrichtung für Gesundheit und Erholung. Besucher:innen können in den verschiedenen Solebecken, darunter das bemerkenswerte Sole-Schwebebecken mit seinem hohen Salzgehalt, nachhaltige Entspannung finden. Die vielseitige Saunalandschaft bietet eine breite Palette an Anwendungen, von der Panoramasauna mit Blick auf den Kurpark bis hin zur Sauna im Gradierwerk. Ergänzt wird das Angebot durch gezielte Beauty- und Wellnessbehandlungen, die das regenerative Potenzial des Thermalbades optimal nutzen. Das Haus steht für die lange Tradition Bad Sassendorfs als etabliertes Moor- und Soleheilbad und unterstreicht seinen Anspruch, Körper und Geist in Einklang zu bringen.