Kurs: Hot Iron

Tauche ein in die Welt des Töpferns und kreiere einzigartige Stücke – von dekorativen Schmuckschalen über stilvolle Windlichter bis hin zu maritimen Seifenablagen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet! Genieße dabei kleine Snacks und ein Gläschen Sekt in entspannter Atmosphäre. Die Glasur übernimmt der Profi – bei längerem Aufenthalt ist ein zusätzlicher Glasurtermin möglich. Dauer: ca. 2,5 Stunden Teilnahme ab 18 Jahren!

Eine gemeinsame Klangmeditation ist eine Praxis, bei der gezielte Töne eingesetzt werden, um Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe zu versetzen. Die Schwingungen von Klangschalen, Gongs oder anderen Instrumenten breiten sich harmonisch im Raum aus und schaffen eine Atmosphäre, in der Stress und innere Anspannung leichter losgelassen werden können. Durch das bewusste Zuhören und Spüren der Klänge entsteht ein meditativer Raum, in dem Gedanken langsamer werden und eine wohltuende Gelassenheit einkehren darf. Die gemeinsame Erfahrung verstärkt das Gefühl der Verbundenheit und ermöglicht einen Moment der Achtsamkeit, fernab vom Alltag.

Der statische Auftrieb des Wassers entlastet Wirbelsäule und Gelenke vom Körpergewicht. Die Geschwindigkeit der eigenen Bewegung erhöht den Widerstand des Wassers. So bestimmt jeder selbst die Intensität seines Trainings. Die verschiedenen Hilfsmittel wie z.B. Bälle, Hanteln, Discs und Aquanudel bringen Abwechslung und Spaß in jede Stunde. Eine Anmeldung im Studio ist erforderlich.

Die Tagestour mit dem WWF beginnt mit einer drei-stündigen Wattwanderung vom Festland zur Insel - eine gute Gelegenheit, zu sehen und zu erfahren, warum das Wattenmeer so bedeutsam für Zugvögel auf dem Ostatlantischen Zugweg ist. Nach Ankunft auf der Insel gibt es eine Pause mit Zeit zum Umziehen und Picknicken. Die anschließende zweieinhalb-stündige Inselwanderung führt in den wilden Osten Baltrums. Je nach Jahreszeit beobachten wir verschiedene rastende und brütende Vögel wie z.B. Austernfischer, Brandseeschwalben oder Nonnen- und Ringelgänse. Vorbei an Röhricht und durch das Dünenland wandern wir bis zum scheinbar endlosen Nordstrand und entlang diesem zurück zum Inseldorf. Den Rückweg legen wir per Fähre zurück. Mit etwas Glück können wir dabei Eiderenten und Seehunde beobachten. Treffpunkt: Eingang in die Salzwiesen / zur Vogel-Beobachtungshütte in den Salzwiesen von Neßmersiel; direkt am Tor zwischen Parkplatz und Weg

Beim Kinderschwimmen möchten wir die Elemente aus dem Babyschwimmen weiter ausbauen und uns mit viel Schwung und Energie ins Abenteuer Wasser stürzen. Aber eine Teilnahme am Babyschwimmen ist nicht Grundvoraussetzung! Wir arbeiten mit Schwimmflügeln, singen gemeinsam, erkunden mit Schwimmbrett und anderen Materialien das warme Nass und werden zum Ende des Kurses auch das Ententauchen versuchen - natürlich auch hier auf freiwilliger Basis! Das Highlight der Kids sind immer die ersten Rutsch-Versuche auf der großen Rutsche! Der Elternteil soll im angstfreien Umgang mit dem Kind gefördert werden. 6 Termine: Jeweils an 6 aufeinanderfolgenden Donnerstagen zur gebuchten Uhrzeit!

Anlässlich des 40-jährigen Jubiläums des Nationalparks Niedersächsisches Wattenmeer zeigt der Naturfotografen Martin Stock im Gulfhof Friedrichsgroden seine Ausstellung IM SPIELBALL DER GEZEITEN. Täglich im sechsstündigen Wechsel zeigt das Wattenmeer ein anderes Gesicht. Mal ist es graugrün schimmerndes Meer, mal eine riesige, von Prielen durchzogene Wattlandschaft. Mit jeder Tide zeichnen Wellen und Gezeiten magische Muster und dynamische Strukturen in den Meeresboden. Diese organischen Formen regen die Fantasie an. Die Landschaft der fließenden Grenzen macht neugierig. Im Wattenmeer zu fotografieren bedeutet für Martin Stock eine besondere Auseinandersetzung mit der Natur. Die Konzentration auf das Charakteristische, die feinfühlige Wiedergabe von mal zarten, mal kräftigen Lichtstimmungen und das Herausarbeiten der besonderen Farben der Landschaft sind immer wieder eine Herausforderung. Dabei sind es nur drei einfache Zutaten, die diese Landschaft unserem Auge bietet: das Land, das Meer, der Himmel. Sein Anliegen ist die Reduktion auf das Wesentliche, die Überzeichnung des Charakteristischen und die Hervorhebung des Einzigartigen: mit außergewöhnlichen Perspektiven, ungewohnten Ausschnitten, besonderen Aufnahmetechniken und die Konzentration auf Flächen, Muster und Farben. Stock´s Fotografien geben dem Betrachter Einblick in die Schönheit und Einzigartigkeit der Natur des größten Nationalparks zwischen Nordkap und Sizilien. Martin Stock möchte mit meinen Bildern die Menschen für die Einzigartigkeit der Wattenmeernatur begeistern, möchte Achtung wecken und Wertschätzung hervorrufen für eine Landschaft, die in unserem dicht besiedelten Europa einzigartig ist und den Schutz als Nationalpark mit seiner Zielsetzung „Natur Natur sein lassen“ sowie die Auszeichnung als Weltnaturerbestätte verdient hat. Mit der Ausstellung IM SPIELBALL DER GEZEITEN wird ein facettenreiches Portfolio des Wattenmeeres gezeigt. Die Fine-Art-Prints aus dem Wattwelterbe sollen den Betrachter verzaubern, ihn die Stimmung der Landschaft aufsaugen lassen und die Sehnsucht nach dem Meer wecken, damit er den Herzschlag der Wildnis in unserer Wattenmeernatur spüren kann.