Veranstaltungen in Wittmund und Carolinensiel

Wann ist das Wasser da? Warum ist das Wasser weg? Wer lebt alles im Wattenmeer? Kinderfragen und passende Antworten von Nationalpark-Guides des Niedersächsischen Wattenmeeres. Wir entdecken Strandkrabben, sehen Vögel und Wattschnecken und erkunden wo der Wattwurm und die Herzmuschel wohnen. Eine Stunde Watt zum Anfassen. Teilnahme in Gummistiefeln oder Beachies möglich – beides im Wattwanderzentrum Ostfriesland erhältlich. Bitte wetterfest gekleidet. Teilnahme ab 0 Jahren möglich Tickets im Wattwanderzentrum Ostfriesland oder auf der gleichnamigen Homepage. *Veranstaltung für den Natur-Entdecker-Pass

Anlässlich des 40-jährigen Jubiläums des Nationalparks Niedersächsisches Wattenmeer zeigt der Naturfotografen Martin Stock im Gulfhof Friedrichsgroden seine Ausstellung IM SPIELBALL DER GEZEITEN. Täglich im sechsstündigen Wechsel zeigt das Wattenmeer ein anderes Gesicht. Mal ist es graugrün schimmerndes Meer, mal eine riesige, von Prielen durchzogene Wattlandschaft. Mit jeder Tide zeichnen Wellen und Gezeiten magische Muster und dynamische Strukturen in den Meeresboden. Diese organischen Formen regen die Fantasie an. Die Landschaft der fließenden Grenzen macht neugierig. Im Wattenmeer zu fotografieren bedeutet für Martin Stock eine besondere Auseinandersetzung mit der Natur. Die Konzentration auf das Charakteristische, die feinfühlige Wiedergabe von mal zarten, mal kräftigen Lichtstimmungen und das Herausarbeiten der besonderen Farben der Landschaft sind immer wieder eine Herausforderung. Dabei sind es nur drei einfache Zutaten, die diese Landschaft unserem Auge bietet: das Land, das Meer, der Himmel. Sein Anliegen ist die Reduktion auf das Wesentliche, die Überzeichnung des Charakteristischen und die Hervorhebung des Einzigartigen: mit außergewöhnlichen Perspektiven, ungewohnten Ausschnitten, besonderen Aufnahmetechniken und die Konzentration auf Flächen, Muster und Farben. Stock´s Fotografien geben dem Betrachter Einblick in die Schönheit und Einzigartigkeit der Natur des größten Nationalparks zwischen Nordkap und Sizilien. Martin Stock möchte mit meinen Bildern die Menschen für die Einzigartigkeit der Wattenmeernatur begeistern, möchte Achtung wecken und Wertschätzung hervorrufen für eine Landschaft, die in unserem dicht besiedelten Europa einzigartig ist und den Schutz als Nationalpark mit seiner Zielsetzung „Natur Natur sein lassen“ sowie die Auszeichnung als Weltnaturerbestätte verdient hat. Mit der Ausstellung IM SPIELBALL DER GEZEITEN wird ein facettenreiches Portfolio des Wattenmeeres gezeigt. Die Fine-Art-Prints aus dem Wattwelterbe sollen den Betrachter verzaubern, ihn die Stimmung der Landschaft aufsaugen lassen und die Sehnsucht nach dem Meer wecken, damit er den Herzschlag der Wildnis in unserer Wattenmeernatur spüren kann.

Mit einer Biologin und zertifizierten Natur- und Landschaftsführerin geht es ca. einen Kilometer weit hinaus ins Watt und hinein in die Vielfalt einer Muschelbank. Auf dem Weg betrachten uns verschiedenste Tiere, schauen, wie es die Lebewesen geschafft haben sich an den Bereich, indem die Gezeiten wirken, anzupassen und lernen spannende Fakten über diesen besonderen Lebensraum. Wir genießen die einzigartige Wildnis und Weite, bevor wir gemächlich den Rücktritt zur Küste angehen.

THE SMALL FIVE sind im Nationalpark Wattenmeer zu Hause. Wie viele Wattenmeer-Tiere kennt ihr? Wie groß sind diese? Vögel, Würmer und Robben gibt es im Nationalpark Wattenmeer.. Doch sind das die KLEINEN FÜNF? Wer sind sie? Wo sind sie? Werden wir sie auf unserer Tour durch Ihren Lebensraum entdecken? Die Wattwanderung ist ideal für junge Wattforscher ab dem Grundschulalter und ihre Familien. Teilnahme in Gummistiefeln oder Beachies möglich – beides im Wattwanderzentrum Ostfriesland erhältlich. Bitte wetterfest gekleidet. Teilnahme ab 0 Jahren möglich Tickets im Wattwanderzentrum Ostfriesland oder auf der gleichnamigen Homepage. *Veranstaltung für den Natur-Entdecker-Pass

Ihr habt Lust darauf mit Tonpapier und anderen Materialien kreativ zu werden? Dann seid ihr hier genau richtig! Unter Anleitung könnt ihr eurer Phantasie freien Lauf lassen oder mit Hilfe von fertigen Vorlagen diverse Kreationen nachbasteln. Ihr könnt auch anhand der Vorlagen eigene Ideen mit einbringen und so auch aus fertigen Vorlagen eigene Kreationen schaffen. Lasst uns jede Menge Spaß haben! 🥳🤗

Für jeden als Trainingsmöglichkeit geeignet. Dieser Kurs ist ein idealer Einstieg in das Langhanteltraining, da der Kurs aus Grundübungen des Trainings mit der Langhantel besteht. Durch sinnvoll kombiniertes Techniktraining werden somit die wichtigen Grundlagen und Ausführungen erlernt und überfordern auch einen Einsteiger nicht. Dieses Kursformat ist ebenfalls für ambitionierte Sportler und Fortgeschrittene bestens geeignet, die sich die Grundübungen per Trainingsgewicht zur Herausforderung machen möchten.

2025 ging die Lesebühne in der Alten Pastorei an den Start. Nach der Kark endlich mal wieder frühschoppen und sich dabei mindestens einen Satz heißer Ohren abholen! Aber hier wird nicht gepredigt, sondern bei lockerer Moderation gedichtet, geslamt, Alltagsgeschichten unterhaltsam verpackt und musiziert. Das Lesebühnen-Team besteht aus Tanja Bakenhus, Björn Schoon und Wolfgang Steinborn. Hin und wieder sind Gäste dabei, die rechtzeitig vorgestellt werden. Ihr dichtet, slamt und schreibt selbst? Die Lesebühne stellt euch 10 Minuten "die Bretter, die die Welt bedeuten" zur Verfügung, um eure Künste der Öffentlichkeit zu präsentieren. Bitte spätestens zwei Tage vor dem Termin anmelden bei Tanja Bakenhus, denkwaise@gmx.de. Weitere Termine: So., 3.5.2026, 11 Uhr So., 6.9.2026, 11 Uhr So., 8.11.2026, 11 Uhr

Wirbelsäulen- und gelenkfreundliches Bewegungsverhalten werden geschult. Ziel des Rücken Fit ist es, die Rumpfmuskulatur durch gezieltes Training zu kräftigen und die Wirbelsäule zu mobilisieren, um eine Verbesserung der Körperhaltung und des allgemeinen Körpergefühls zu erreichen. Rücken Fit ist für jeden geeignet, der unter Verspannungen leidet, Haltungsschwächen hat oder seine Rückenmuskulatur gezielt stärken und aufbauen möchte.

Mal richtig schön im Schlick manschen, zum ersten Mal beobachten, wie sich eine lebendige Muschel im Boden vergräbt, den Wattwurm auf die Hand bekommen und vorsichtig erfühlen dürfen, wie alles um uns herum lebt? Das ist unsere Wattwanderung, für die Kleinsten von uns. Hier steht nur eins im Fokus: Spaß haben und dabei das Weltnaturerbe Wattenmeer und seine spannenden Bewohnenden kennen lernen.

Der Klimawandel liegt nicht mehr nur in der Zukunft. Seine Anzeichen und Auswirkungen sind für uns alle spürbar. Gemeinsam, mit einer Biologin und zertifizierten Natur und Landschaftsführerin, begeben wir uns auf eine Wattwanderung und suchen nach Hinweisen im Watt, wie neu eingebürgerte Lebewesen. Auf Auswirkungen von bereits existierenden erhöhten Ozeantemperaturen und marinen Hitzewellen sind wir auf der Spur. Was hält die Forschung für uns bereit und wie könnte das Ganze hier an der Küste in Zukunft aussehen? Diesen Fragen versuchen wir auf dieser Wattwanderung nüchtern entgegen zu treten, während wir die Ruhe in diesem einzigartigen Lebensraum genießen.

Der statische Auftrieb des Wassers entlastet Wirbelsäule und Gelenke vom Körpergewicht. Die Geschwindigkeit der eigenen Bewegung erhöht den Widerstand des Wassers. So bestimmt jeder selbst die Intensität seines Trainings. Die verschiedenen Hilfsmittel wie z.B. Bälle, Hanteln, Discs und Aquanudel bringen Abwechslung und Spaß in jede Stunde. Eine Anmeldung im Studio ist erforderlich.

Ziel des Babyschwimmens soll nicht nur die Wassergewöhnung des Kindes sein, sondern auch der angstfreie Umgang mit dem Kind im Wasser. Es werden sichere Handgriffe vermittelt, gemeinsam gesungen und mit einigen Übungen, der Mut des jeweiligen Elternteils gefördert. Auch Tauchen ist ein Element des Kurses - alles natürlich auf freiwilliger Basis, frei nach dem Prinzip: alles geht, nix muss! 6 zusammenhängende Termine: Jeweils Dienstags zur gebuchten Uhrzeit! Wir wollen Spaß haben, denn Wasser soll für Eltern und Kind etwas Tolles sein. Also ab ins Abenteuer ...

Laborkittel an, Klemmbrett unter den Arm und los! Im Nationalpark-Wattlabor kann die ganze Familie ihre Neugier ausleben und gemeinsam Forschen. Hier gibt es spannendes zu entdecken, denn eine Auswahl an Tieren stehen zur Beobachtung unter dem Binokular bereit. Spannende Fragen werden beantwortet und ein ganz neuer Blick auf die Lebewesen des Wattenmeeres geschärft - hier finden garantiert Alle etwas Neues!

Die ganzheitliche und achtsame Yogapraxis in Kombination mit den beruhigenden Klängen des Instruments Handpan kann unterstützen, ganz bei sich selbst und im Hier und Jetzt anzukommen. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich. … In unserer Yoga- und Klang-Einheit auf der grünen Wiese oder in den großzügigen Räumlichkeiten des Gulfhof Friedrichsgroden werden die Körperübungen (Asanas) und einfache Atemübungen (Pranayama) von den beruhigenden und entspannenden Klängen der Handpan begleitet. Die sanfte und ausgleichende Yogapraxis in Verbindung mit der Handpan unterstützt die Teilnehmenden, ihren Körper wahrzunehmen und bietet Raum für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Das Klanginstrument vermag es, durch beruhigende Frequenzen das parasympathische Nervensystem anzusprechen, wasausgleichend und regulierend wirken kann. In vielen Fällen führt dies einer Senkung des Stresspegels und zu einem tieferen Gefühl der Ruhe und Zufriedenheit.

Bei Encaustic handelt es sich um das Malen mit Wachs, bei dem statt Pinsel und anderen Werkzeugen ein "Bügeleisen" verwendet wird. Erste Erfolge stellen sich schon bei ungeübten Anfängern ein.

Kreiere deine eigene Schale oder Windlicht und bring ein Stück Küstenzauber nach Hause. Die Glasur wird vom Profi übernommen – bei längerem Aufenthalt ist ein zusätzlicher Glasurtermin möglich. Entdecke die Kunst des Töpferns – entspannt, kreativ und ganz einfach. Jetzt anmelden! Dauer: ca. 2 Stunden Weitere Möglichkeiten auf Anfrage. Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

Auf unserer familienfreundlichen und seniorengerechten Wattwanderung decken wir eine Strecke von maximal 500 Metern ab. Doch in der Kürze liegt die Würze! Hier lernen wir spannende Bewohnende kennen, wie den Wattwurm, sich selbst vergrabende Muscheln und lustige "Dwarsloper", die Strandkrabben. Die Führung ist für alle Interessierten geeignet, die das Watt gerne besuchen und me(e)hr darüber erfahren möchten, sich aber vielleicht noch keine "große" Wattwanderung auf unbekanntem Untergrund zutrauen.

Klangschalen Meditation Bei der Klangschalen Meditation werden die Peter-Hess-Klangschalen direkt auf dem Körper platziert und ihre feinen Vibrationen gezielt auf die jeweiligen Problemzonen geleitet. Die Schwingungen breiten sich im gesamten Gewebe aus, lösen sanfte Muskelentspannung aus und unterstützen den Körper dabei, innere Blockaden zu lösen. Durch die Kombination aus Klang, Vibration und bewusster Atmung entsteht eine tiefgehende Entspannung, die sowohl körperlich als auch mental wohltuend wirkt. Die Klangschalen-Meditation hilft, Stress abzubauen, die eigene Wahrnehmung zu schärfen und neue Energie zu sammeln. Access-Bars-Sitzung Access-Bars-Sitzung soll durch sanfte Berührungen von 32 Punkten am Kopf tiefe Entspannung fördern und dabei unterstützen, mentale Blockaden und Stressmuster loszulassen. Die Berührungen wirken beruhigend auf das Nervensystem und können dazu beitragen, innere Anspannung zu reduzieren und den Geist zur Ruhe zu bringen. Viele Menschen empfinden die Sitzung als angenehm entschleunigend, da sie einen Zustand tiefer Gelassenheit fördert, in dem sich Gedanken sortieren und Belastungen leichter loslassen lassen. Die Methode lädt dazu ein, wieder mehr Leichtigkeit zu spüren, innere Klarheit zu finden und den Kopf frei zu bekommen. 30 min Klangmassage + 30 min Access Bars Bei der 30-minütigen Klangmassage werden hochwertige Peter-Hess-Klangschalen auf und neben dem Körper zum Schwingen gebracht. Die feinen Vibrationen breiten sich sanft im Gewebe aus, lösen spürbare Entspannung aus und unterstützen dabei, innere Blockaden zu lockern. Die wohltuenden Klänge schaffen einen Raum der Ruhe, in dem Körper und Geist tiefer loslassen können. Ideal für alle, die in kurzer Zeit neue Energie tanken möchten.

Step Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Beim Step Aerobic erlernst du abwechslungsreiche Schrittkombinationen, um den Körper und die Koordination zu trainieren. Schwitzen ist garantiert. Es ist ein ideales Herz-Kreislauftraining im Bereich der Fettverbrennung bei gleichbleibender Intensität. Anmeldung erforderlich im Studio.

Ein Muskeltraining mit und ohne Hilfsgeräte wie Steps oder Gewichte. Dieses speziell auf Problemzonen abgestimmte Workout trainiert die Bereiche Bauch, Beine und Po. In effektiven Übungen werden die Muskeln in Form gebracht. Der Bikini-Figur steht damit nichts mehr im Wege.

Gemeinsam geht es hinaus auf das offene Meer, wo echte Abenteuer warten. Vom Boot aus lassen sich Vögel, Möwen, vorbeiziehende Schiffe und viele weitere Tiere entdecken. Die Fahrt wird zu einer spannenden Entdeckungstour voller neuer Eindrücke und aufregender Geschichten rund um das Meer, die Natur und die Region. Dabei gibt es viel zu sehen, zu lernen und zu erleben – ideal für neugierige Kinder und abenteuerlustige Erwachsene. An Bord sorgt die Crew der Gebrüder mit Herzlichkeit, guter Laune und Erfahrung dafür, dass sich alle Gäste rundum wohlfühlen. So wird jede Fahrt zu einem unvergesslichen Erlebnis, an das man sich noch lange gern erinnert.

Seetörn Die Fahrt führt hinaus ins Wattenmeer zu den Seehundbänken und entlang des Ostteils der Insel Spiekeroog. Je nach Wetterlage verläuft die Route durch das Watt zwischen Wangerooge und Spiekeroog. Dabei eröffnet sich ein weiter Blick über die Deutsche Bucht sowie auf die Reede vor Wangerooge, wo zahlreiche Großschiffe auf ihrem Weg zu und von den deutschen Seehäfen vor Anker liegen oder vorbeiziehen. Wetterbedingte Änderungen vorbehalten. Alle aktuellen Fahrplanänderungen erfahren Sie auf www.siw-wangerooge.de

Durchführung nach Wetterlage!

In den kommenden Wochen folgen weitere Informationen zu unseren Trainer:innen und den Kursen, aber hier schon ein erster Sneak Peak: Gönn dir ein Wochenende, das dich stärkt und gleichzeitig zur Ruhe kommen lässt. Beim NOORD Active Escape erwarten dich vielfältige Kurse – von Zumba und STRONG Nation über Pilates, Stretch Flow und Rückenschule bis hin zu Morning Runs und Coastal Walks. Alle Einheiten sind im Ticket bereits enthalten, sodass du frei entscheiden kannst, wie du dein Wochenende gestalten möchtest. Kraftvolle Momente, sanfte Bewegung und wohltuende Spa-Zeit verbinden sich hier zu einem Retreat, das Körper und Kopf in Balance bringt. Weitere Informationen findest du über den Button "Mehr erfahren".

Das Repertoire des Chores reicht von Original-Shanties über alle bekannten Seemannslieder bis hin zu beliebten Operetten- und Musical-Melodien.

Eine gemeinsame Klangmeditation ist eine Praxis, bei der gezielte Töne eingesetzt werden, um Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe zu versetzen. Die Schwingungen von Klangschalen, Gongs oder anderen Instrumenten breiten sich harmonisch im Raum aus und schaffen eine Atmosphäre, in der Stress und innere Anspannung leichter losgelassen werden können. Durch das bewusste Zuhören und Spüren der Klänge entsteht ein meditativer Raum, in dem Gedanken langsamer werden und eine wohltuende Gelassenheit einkehren darf. Die gemeinsame Erfahrung verstärkt das Gefühl der Verbundenheit und ermöglicht einen Moment der Achtsamkeit, fernab vom Alltag.

Ebbe und Flut begeistern seit Generationen, haben spannende und tragische Geschichten hervorgebracht, oder warfen Fragen auf, nach ihrer Herkunft. Immer wieder verirren sich Menschen im Watt, die sich allein zu weit hinauswagten, in den unbekannten Bereich zwischen Land und Nordsee. Auf dieser Wattwanderung wagen wir uns zur Flut ins Watt, geführt durch eine staatlich geprüfte Wattführende, und beobachten die herannahende Nordsee. Wir gehen auf mögliche Gefahren ein, Lösen das Geheimnis hinter der Tide, lauschen den Geschichten und genießen den einzigartigen Anblick in einem gesicherten Umfeld. Bevor Badekleidung von Nöten ist, verlassen wir wieder das Watt.

Tauche ein in die Welt des Töpferns und kreiere einzigartige Stücke – von dekorativen Schmuckschalen über stilvolle Windlichter bis hin zu maritimen Seifenablagen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet! Genieße dabei kleine Snacks und ein Gläschen Sekt in entspannter Atmosphäre. Die Glasur übernimmt der Profi – bei längerem Aufenthalt ist ein zusätzlicher Glasurtermin möglich. Dauer: ca. 2,5 Stunden Teilnahme ab 18 Jahren!

Wir feiern 40 Jahre Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer! Ganz nach dem Motto "Der Nationalpark wirkt" betrachten wir uns mit einer Biologin in einem spannenden und erlebnisorientierten Vortrag das, was die letzten Jahre passiert ist und unseren Nationalpark-Wattenmeer ausmacht. Selbstverständlich gibt es zur Feier des Jahres ein festliches Getränk dazu: unseren leckeren Ostfriesen-Eistee!

Ausgestattet mit Ferngläsern des Nationalpark-Hauses und einem Spektiv ziehen wir mit einer Biologin los und machen uns auf die Suche nach besonderen Wat- und Küstenvögeln. Vom Deich aus blicken wir auf eine Kleipütte, die sich inmitten einer streng geschützten Ruhezone befindet, und betrachten die Vielfalt, die sich dort tummelt. Was ist der Ostatlantische Vogelzug, warum ist das Wattenmeer ein so wichtiges Zentrum und welche Arten sehen wir heute? Diesen Fragen versuchen wir uns zu widmen. Von Vogelexpertise bis absoluter Vogel-Neuling ist jeder herzlich willkommen!