8-wöchiger Präventionskurs "Progressive Muskelentspannung"
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Neu in Friedrichsfehn - krankenkassenzertifizierter Entspannungskurs Im Alltag sammeln sich oft Stress und Anspannung an. In diesem 8-Wochen-Kurs lernst du die Methode der Progressiven Muskelentspannung kennen und erfährst, wie bewusste Entspannung Körper und Geist unterstützen kann. Gönn dir eine bewusste Auszeit, um dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Du brauchst nichts weiter mitzubringen - nur bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke, damit du es dir richtig gemütlich machen kannst Die Plätze sind in diesem Kurs auf 8 begrenzt. Der Kurs findet jeweils dienstags statt. Eingekuschelt entspannen, loslassen, auftanken. Möchtest du dabei sein? Dann schreib mir einfach kurz. Weitere Kurse und Infos findest du unter https://www.kerstin-euhausen.de/kurse Ich freue mich auf dich! Kerstin Euhausen
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