Achtsamkeitsmeditation

Das Klangerlebnis in der Gruppe bei LEA - Atempause offeriert eine tiefgreifende Möglichkeit zur Regeneration und Achtsamkeit. Durch den gezielten Einsatz von Klangschalen, Gongs und weiteren obertonreichen Instrumenten werden auditive und vibratorische Reize geschaffen, welche das innere Gleichgewicht fördern. Die entstehenden Schwingungen können sich positiv auf physiologische Rhythmen auswirken, etwa auf Herzschlag und Atmung, und so eine umfassende Entspannung induzieren. Teilnehmer:innen erfahren eine Zellmassage durch die resonierenden Klänge, die den Körper in einen Zustand tiefer Ruhe versetzen. Dieser Prozess unterstützt die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und trägt maßgeblich zur Reduktion von Blockaden sowie Verspannungen bei. Die immersive Klangumgebung bei LEA - Atempause ermöglicht eine wertvolle Auszeit, um zur eigenen Mitte zu finden und die innere Wahrnehmung zu schärfen.

Achtsamkeitsmediation Entspannt, gelassen und wach. Durch die Übungen lernen Sie Ihr Gedankenkarussell abzustellen und auf schwierigere Alltagssituationen gelassener zu reagieren. Es ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation wirkt und nützt. Kosten: 25,- € pro Person oder 10erKarte 200,- € Für Buchungen und Anfragen kontaktieren Sie mich bitte 02646 - 914292

Eine Gruppemeditation erzeugt soviel friedvolle und gute Energie, wie 100 einzelne Personen. Und den Frieden wollen wir alle in die Welt tragen, oder? Ein wunderbarer Abschluss des alten Jahres. Für Buchungen und Anfragen kontaktieren Sie mich bitte 02646 - 914292