Afroletics functional Fitness

Menschen, die in ländlichen Regionen leben und nicht selbst mobil sind, haben oft nicht die Möglichkeit an Bewegungsangeboten von Vereinen oder anderen Einrichtungen teilzunehmen. Dabei dient gerade die Bewegung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Bei den Übungen der „Mobilen Sporthalle“ wird darauf geachtet, dass diese im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden können. Die Bewegungsabläufe werden an das individuelle Leistungsniveau angepasst und damit den Anforderungen der Zielgruppe gerecht. Die Teilnehmer werden in den Übungsstunden umfassend angeleitet, sodass sie auch zu Hause die Übungen selbstständig und gesundheitsfördernd durchführen können. Es wird empfohlen, Sportschuhe und Sportbekleidung zu tragen. Um Anmeldungen wird vorab gebeten. Anmeldungen sind telefonisch unter (06861) 80115 oder per E-Mail an l.franz@merzig-wadern.de möglich. Der Start und die Teilnahme, ist jedoch generell zu jederzeit möglich. Die „Mobile Sporthalle“ ist in allen Ortschaften kostenlos. Die Förderung des Projekts erfolgt durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit (www.gkv-buendnis.de).

Menschen, die in ländlichen Regionen leben und nicht selbst mobil sind, haben oft nicht die Möglichkeit an Bewegungsangeboten von Vereinen oder anderen Einrichtungen teilzunehmen. Dabei dient gerade die Bewegung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Bei den Übungen der „Mobilen Sporthalle“ wird darauf geachtet, dass diese im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden können. Die Bewegungsabläufe werden an das individuelle Leistungsniveau angepasst und damit den Anforderungen der Zielgruppe gerecht. Die Teilnehmer werden in den Übungsstunden umfassend angeleitet, sodass sie auch zu Hause die Übungen selbstständig und gesundheitsfördernd durchführen können. Es wird empfohlen, Sportschuhe und Sportbekleidung zu tragen. Um Anmeldungen wird vorab gebeten. Anmeldungen sind telefonisch unter (06861) 80115 oder per E-Mail an l.franz@merzig-wadern.de möglich. Der Start und die Teilnahme, ist jedoch generell zu jederzeit möglich. Die „Mobile Sporthalle“ ist in allen Ortschaften kostenlos. Die Förderung des Projekts erfolgt durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit (www.gkv-buendnis.de).

Menschen, die in ländlichen Regionen leben und nicht selbst mobil sind, haben oft nicht die Möglichkeit an Bewegungsangeboten von Vereinen oder anderen Einrichtungen teilzunehmen. Dabei dient gerade die Bewegung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Bei den Übungen der „Mobilen Sporthalle“ wird darauf geachtet, dass diese im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden können. Die Bewegungsabläufe werden an das individuelle Leistungsniveau angepasst und damit den Anforderungen der Zielgruppe gerecht. Die Teilnehmer werden in den Übungsstunden umfassend angeleitet, sodass sie auch zu Hause die Übungen selbstständig und gesundheitsfördernd durchführen können. Es wird empfohlen, Sportschuhe und Sportbekleidung zu tragen. Um Anmeldungen wird vorab gebeten. Anmeldungen sind telefonisch unter (06861) 80115 oder per E-Mail an l.franz@merzig-wadern.de möglich. Der Start und die Teilnahme, ist jedoch generell zu jederzeit möglich. Die „Mobile Sporthalle“ ist in allen Ortschaften kostenlos. Die Förderung des Projekts erfolgt durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit (www.gkv-buendnis.de).

Der Landkreis Merzig-Wadern bietet mit „Move & Play – Kostenlose Sportangebote für junge Menschen“ wohnortnah ein Bewegungsangebot für Kinder und Jugendliche. Eine ausgebildete Übungsleiterin bietet den Kindern und Jugendlichen Bewegung und Sport unter Anleitung an. Das Programm variiert von Woche zu Woche: von Ballspielformen über Parcours, Kraft- und Ausdauertraining bis zu Entspannungstechniken und Wettbewerben ist für jeden etwas dabei.