Geschichte der Harfe in Wort und Klang. Familienkonzert.

Alles dreht sich an diesem Wochenende um dich! Gemeinsam in der kleinen Gruppe mit maximal sieben Frauen zelebrieren wir unsere weibliche Kreativität und Intuition. Heilsames Intuitives Malen ist dabei dein künstlerischer Weg zu mehr Balance und Lebensfreude. Erlange durch das spielerisch-meditative Malen eine spürbare Stressreduktion und neue Ideen für die täglichen Herausforderungen. Dabei geht es nicht darum, "schöne" Bilder zu erschaffen, sondern um deinen inneren Dialog. Fühle beim intuitiven Malen, angeleiteten Meditationen und Atemübungen tief in dich hinein und spüre wieder eine echte Verbundenheit mit dir selbst. Du kannst selbstbewusster, harmonischer aus diesen Malerlebnissen hervorgehen, so dass sich dein Denken, Fühlen und Handeln in Bezug auf dich und deine Umwelt positiv verändern wird. Das ist kostbare "Me-Time": Öffne dein Herz und verbinde dich mit der wohlwollenden Schöpferkraft in dir. Ich freue mich auf dich!

Jeden Sonntag laden wir in die historische Schlosskirche St. Petri um 10 Uhr ein. Verschiedene Pastoren am berühmten Altar von Ludwig Münstermann (1614) gestalten den Gottesdienst zusammen mit den Kantoren an der großen Schuke-Orgel (1979). Seien Sie uns herzlich willkommen!

Tasse Tee, einfinden, 3 mal 25 Minuten stille Meditation Einführung und Gespräch nach Bedarf

In diesem Kurs werden Asiatische Heilgymnastik, Dehnungen, Aikido, Übungen mit Stock und Schwert in Ruhe unter freiem Himmel ausgeführt. Atmung und Aufrichtung stehen im Mittelpunkt der Übungen. Sie sind für Erwachsene jeden Alters geeignet. Die Kursleiterin Heike Kickler übt seit 40 Jahren diese Bewegungskünste. Interessierte können sich unter der Telefon-Nr.: 04451/ 7889 informieren und anmelden. Mehr Infos unter http://www.aikido-in-varel-friesland.de

Aikido zu lernen heißt für Kinder und Jugendliche, andere Wege als zerstörerische Gewalt, Aggressivität und Ignoranz zur Selbstbehauptung kennenzulernen. Im Vordergrund stehen hier respektvoller Umgang, Kommunikation, Selbsterfahrung, Hilfsbereitschaft, klare Strukturen, Regeln und die Freude am Bewegen. Ziele Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit Förderung der Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit ein partnerschaftlicher Umgang im Miteinander die geübte Wachheit aller Sinne steigert das Reaktionsvermögen es entsteht ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele durch gezielte Übungen werden Stabilität, Standfestigkeit, Koordinationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn verbessert Ordnung, Strenge und Disziplin werden als etwas Positives erlebt durch die komplexen Bewegungsabläufe wird die Entwicklung auf neurophysiologischer Ebene positiv angeregt das Selbstvertrauen zu den eigenen Fähigkeiten wird gestärkt in entspannter Athmosphäre entstehen Freude am Bewegen und am Miteinander. Anmeldungen bitte unter Telefon: 04451-7889 o. heike.kickler@aikido-in-varel-friesland.de