Kirchenführung

Die regelmäßigen Yogaübungen bringen Körper und Geist in Einklang. Man stärkt das Herz-Kreislauf-System und den Rücken, kann bestimmte Stellen seines Körpers definieren, findet durch Meditation zur Ruhe und lernt dabei auch, durch gezieltes Atmen die körpereigenen Signale besser zu deuten

Beim Zumba® empfindet man das “ Workout“ gar nicht als ein solches. Es werden Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden.

Mit Musik, Geschichten, Spaß und Spiel Gott und die Kirche kennenlernen. Keine Anmeldung nötig.

In unserem Einführungskurs könnt ihr die Grundtechnik des Bogenschießens und noch viel mehr über diesen tollen Sport erlernen. Das Bogenschießen auf traditionelle Weise, ohne technische Hilfsmittel, ist Loslassen und Entspannung pur. Wieder zurück zum Wesentlichen, zu sich selbst und der Natur finden. Sorgen und Stress hinter sich lassen und neue Kraft für den Alltag tanken. Bei uns geht es nicht um Leistung oder Ergebnisse, sondern um bei Dir zu sein und alte Techniken auszuprobieren. Einfach nur Spaß haben. Andere Termine auf Anfrage! Bitte Termine vorher per Mail abstimmen: info@bogensport-soki.de oder telefonisch unter 0174 7618029.