Moderne Qigong-Auszeit, Präventionskurs

Genießen Sie modernes Qigong in liebevoller Achtsamkeit und Ruhe, um wieder bei sich selbst anzukommen! An diesem Wochenende finden Sie in achtsamer Weise in die erholsame innere Ruhe - mit sanften, weichen und fließenden Qigong-Übungen und mit Meditationstechniken. Die Qigong-Übungen sind aus dem stillen, bewegten und spontanen Formenkreis, sie sind langsam, weich und fließend ohne Verrenkungen. Bei schönem Wetter können Qigong-Einheiten auch im Klostergarten stattfinden. Zusätzlich haben Sie Zeit für sich zum Lesen, Relaxen und Spazierengehen im Labyrinth oder im Klostergarten der Stille. Qigong ist eine ca. 4.500 Jahre alte chinesische Selbstheilungsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Qigong wurde ursprünglich in daoistischen Klöstern Chinas entwickelt und kultiviert. Die fernöstlichen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen haben das Ziel, die Lebensenergie "Qi" zu stärken und zu regulieren - Balance von Yin und Yang. Hierbei spielen Konzentration, Atemtechnik und Imagination eine wichtige Rolle. Qigong beeinflusst Körper, Geist und Seele im positiven Sinne. Bei regelmäßiger Praxis fördert Qigong Ihre Selbstheilungskräfte, wirkt schlaf- und stressregulierend und wirkt präventiv Burnout u.v.m. vor. Schwerpunkte Körperwahrnehmung, Energieaufbau, Anregung der Selbstheilungskräfte. Das Kloster Steinfeld liegt auf der Route des Eifelsteigs sowie der historischen Römerstraße und ist ein idealer Ort, um mit Qigong in die Stille zu gehen. Das Klosterambiente bietet soviel mehr: Orte der Stille und Ruhe, hervorragende regionale Küche, Unterkunft im historischen Klosterambiente oder im modernen, gehobenen 4**** Gästehaus. Wir freuen uns auf ein energievolles und schönes Gesundheits- und Genusswochenende! Dozentin: Qigong: Bianca Jakobi Qigong-Lehrerin mit gesetzlicher Krankenkassenzulassung nach § 20 SGB V Prävention Seminartage: Anreisetag: Freitagabend 17.30 Uhr Abreisetag: Sonntagnachmittag 14.00 Uhr Qigong für Anfänger*innen / Fortgeschrittene Wichtige Hinweise Diese Qigong-kompakt-Präventionskurse nach § 20 SGB V Prävention werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit mindestens 75,- € und bis zu 100 % bezuschusst. Bitte setzen Sie sich vorab mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an den Kloster- und Geländeführungen auf eigene Gefahr geschieht. Anmeldungen und Buchungen direkt und individuell beim Veranstalter: Kloster Steinfeld +49 (0) 2441 / 889 -131 gaeste@kloster-steinfeld.de Uhrzeit: Fr. 17.30 Uhr bis So. 14.00 Uhr Kosten: 290,- € Seminargebühren je Wochenende und Person zzgl. Kost und Logis Ort: Kall-Steinfeld, Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4 Info-Tel.: 02449. 889131 E-Mail: info@qigong-international.eu Anmeldung erforderlich! Änderungen vorbehalten!

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