Sonntagskurs: Aikido am Deich für Erwachsene und Jugendliche

Tasse Tee, einfinden, 3 mal 25 Minuten stille Meditation Einführung und Gespräch nach Bedarf

Warum engagieren sich Menschen ehrenamtlich? Wer die Motivation von Freiwilligen versteht, kann gezielter ansprechen und mehr Menschen für ein Engagement begeistern. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Beweggründen für freiwilliges Engagement und entwickeln Strategien zur Gewinnung neuer Ehrenamtlicher. Welche einfachen, aber wirkungsvollen Methoden gibt es? Wie gelingt es, Menschen für den eigenen Verein oder die Organisation zu gewinnen? Wir erarbeiten gemeinsam Ideen, die direkt umsetzbar sind. Referentin: Anne Büttner Termin: Dienstag, 04.11.2025, 18-20:30 Uhr Ort: Börse der Ideen Anmeldung unter buettner@agenda-varel.de

In diesem Kurs werden Asiatische Heilgymnastik, Dehnungen, Aikido, Übungen mit Stock und Schwert in Ruhe unter freiem Himmel ausgeführt. Atmung und Aufrichtung stehen im Mittelpunkt der Übungen. Sie sind für Erwachsene jeden Alters geeignet. Die Kursleiterin Heike Kickler übt seit 40 Jahren diese Bewegungskünste. Interessierte können sich unter der Telefon-Nr.: 04451/ 7889 informieren und anmelden. Mehr Infos unter http://www.aikido-in-varel-friesland.de

Die Migrationsberatung für erwachsene Zugewanderte von @ibis.ev und die Börse Varel (@boersederideen) laden am 11. November zum Quiz-Nachmittag ein. Hier erwartet euch ein spannendes Quiz mit Fragen zu Sprachen, Essen, Festen und Traditionen aus aller Welt. Wir fragen uns zum Beispiel welche Sprache hat weltweit die meisten Muttersprachler? Wie viele Länder hat die Erde? Und wie heißt das persische Neujahrsfest? Nutzt die Gelegenheit, neue Menschen kennenzulernen und gemeinsam die richtige Lösung zu finden. Beim Quiz stehen Spaß, Begegnung und das gemeinsame Rätseln im Mittelpunkt. In kleinen Gruppen von bis zu fünf Personen könnt ihr gemeinsam nach der richtigen Antwort suchen. Die Veranstaltung richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und lädt Menschen mit und ohne Migrationsgeschichte zum Mitmachen ein.

Aikido zu lernen heißt für Kinder und Jugendliche, andere Wege als zerstörerische Gewalt, Aggressivität und Ignoranz zur Selbstbehauptung kennenzulernen. Im Vordergrund stehen hier respektvoller Umgang, Kommunikation, Selbsterfahrung, Hilfsbereitschaft, klare Strukturen, Regeln und die Freude am Bewegen. Ziele Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit Förderung der Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit ein partnerschaftlicher Umgang im Miteinander die geübte Wachheit aller Sinne steigert das Reaktionsvermögen es entsteht ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele durch gezielte Übungen werden Stabilität, Standfestigkeit, Koordinationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn verbessert Ordnung, Strenge und Disziplin werden als etwas Positives erlebt durch die komplexen Bewegungsabläufe wird die Entwicklung auf neurophysiologischer Ebene positiv angeregt das Selbstvertrauen zu den eigenen Fähigkeiten wird gestärkt in entspannter Athmosphäre entstehen Freude am Bewegen und am Miteinander. Anmeldungen bitte unter Telefon: 04451-7889 o. heike.kickler@aikido-in-varel-friesland.de

Habt ihr Lust auf kreative Herbstvormittage in netter Gesellschaft? Dann macht mit beim Laternenbasteln für Erwachsene in Varel! Susanna Folkens, vielen bekannt vom Vareler Kneipenquiz und der Sommerolympiade, lädt zum gemeinsamen Basteln, Klönen und gemütlichen Beisammensein ein. 📅 Jeden Donnerstag bis 19. November um 10:30 Uhr 📍 Weberei in Varel, Oldenburger Straße 21 Nach einem kleinen Frühstück, für das jeder etwas mitbringt, werden individuelle Laternen gestaltet, die beim Laternenlaufen für Erwachsene am 25. November zum Einsatz kommen. Im Dezember sollen sie außerdem ein Schaufenster in der Innenstadt schmücken und den stimmungsvollen Hintergrund für eine von Vareler Bürgerinnen und Bürgern gestaltete Weihnachtskrippe bilden. Ob mit kreativen Ideen oder einfach Freude am gemeinsamen Gestalten – ihr seid herzlich willkommen. Anmelden müsst ihr euch nicht, kommt einfach dazu.