vhs: Fasten leicht gemacht – Reset für den Körper
Donnerstag, 28. Januar 2027 um 18:00 – 19:30 Uhr
Haus Sigmar
vhs Lindau
Preis folgt
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Fasten liegt im Trend – doch was passiert dabei eigentlich im Körper? Ist Fasten für jeden geeignet und auch zuhause umsetzbar? In diesem Kurs erfahren Sie, welche Formen des Fastens es gibt und wie sie wirken. Sie erfahren mehr über Stoffwechsel, Fettverbrennung und Zellreinigung (Autophagie). Sie lernen, wie Sie Fasten sicher und alltagstauglich umsetzen und worauf Sie achten sollten, um Ihren Körper dabei zu unterstützen. Ohne Extreme, ohne Druck – mit Wissen, Klarheit und einem neuen Bewusstsein für Ihr Essverhalten. **Kursort:** Haus Sigmar, Zeller Straße 18, 88138 Sigmarszell
Quelle: DZT · Lizenz: CC BY 4.0 · © vhs Lindau
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Veranstaltungsort

Haus Sigmar
Zeller Straße 18, 88138 Sigmarszell
Veranstalter: vhs Lindau
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vhs: Für den Ernstfall vorsorgen: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Betreuung
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In diesem Vortrag informieren Sie Daniel Notz und Kimberly Baas vom Betreuungsverein der Caritas Lindau, was Sie tun können, um Vorsorge zu treffen für den Fall, dass Sie Ihre Entscheidungen nicht mehr selbst treffen können, wie Ihre Wünsche geregelt werden und wie Sie Ihre Angehörigen oder Familie in solch einer Situation durch eine gute Vorbereitung entlasten. Kursort: Feuerwehrhaus, In den Osterwiesen 14, 88138 Sigmarszell
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