Wanderung "Kraftort Wald"

Mithilfe der Klimawanderung soll dem Alltag, in dem sich die meisten Menschen den ganzen Tag in einem wohltemperierten Raum aufhalten, entgegengewirkt werden. Somit ist man nur sehr wenigen Reizen und der Aufnahme von Vitamin D ausgesetzt, das vor allem bei der Regulierung des Calcium-Spiegels im Blut und beim Knochenaufbau eine wesentliche Rolle spielt. Mit einer ausgebildeten Klimatherapeutin wandern sie auf verschiedenen Wegen, je nachdem, welches Wetter und welche Klimabedingungen jeweils herrschen. Eine der Routen verläuft dabei durch den Schwanseepark unterhalb der beiden Königsschlösser. Die Klimawanderung beginnt mit einem kurzen Einblick in den eigenen Körper. Was mit einer Klimawanderung erreicht werden kann, ist ein höheres Bewusstsein dafür, welche klimatischen Reize eine wichtige Rolle für den eigenen Körper spielen können.

Erleben Sie ein individuell abgestimmtes Ganzkörpertraining mit Achtsamkeitsübungen für den Beckenboden in der Natur – wahlweise mit oder ohne Kind. Die Kursstunde ist ganzheitlich gestaltet und umfasst Elemente des Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstrainings. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der korrekten Körperhaltung, die nach der Geburt oder beim Tragen des Kindes von großer Bedeutung ist. Auch der Kinderwagen wird in die Bewegungsabläufe integriert. Freuen Sie sich auf ein kräftigendes Training mit Ihrem eigenen Körpergewicht am idyllischen Schwansee. Dauer: ca. 1 Stunde

Erleben Sie mit Ihren Kindern eine Halloween-Spezial-Familienwanderung am Schwansee. Begeben Sie sich auf die Spuren der kleinen Hexe, die ihren Hexenhut verliert. Rund um den Schwansee erwartet Sie eine angenehme Wanderung mit spielerischen Elementen. Genießen Sie hierbei märchenhafte Ausblicke auf die Königsschlösser und die unberührte Natur im Schwanseepark. Natürlich dürfen alle im Halloween-Kostüm teilnehmen. Dauer: ca. 2 Stunden

Freuen Sie sich auf ein individuell angepasstes Schwangerschaftsworkout mit Elementen aus Pilates und Yoga, sowie Stretching- und Atemübungen. Der Kurs ist ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zu Entbindung geeignet und unterstützt die gesunde Entwicklung Ihres Babys. Tauchen Sie ein in ein kräftigendes Training mit Ihrem eigenen Körpergewicht im Kurpark in Schwangau. Dauer: ca. 1 Stunde.

Genießen Sie mit Ihrer Familie eine Winterwanderung rund um den Schwansee. Der leicht begehbare Rundweg führt durch die winterliche Landschaft. Während der Wanderung wird ein Märchen erzählt, was für Kinder ein besonderes Erlebnis ist. Die Wanderung verbindet frische Luft, Bewegung und eine unterhaltsame Geschichte für Jung und Alt. Genießen Sie zauberhafte, Ausblicke auf die Königsschlösser und die unberührte Natur des Schwanseeparks. Dauer ca. zwei Stunden.

Genießen Sie mit Ihrer Familie eine Winterwanderung rund um den Schwansee. Der leicht begehbare Rundweg führt durch die verschneite Landschaft. Während der Wanderung wird ein Märchen erzählt, was für Kinder ein besonderes Erlebnis ist. Die Wanderung verbindet frische Luft, Bewegung und eine unterhaltsame Geschichte für Jung und Alt. Genießen Sie zauberhafte, winterliche Ausblicke auf die Königsschlösser und die unberührte Natur des Schwanseeparks. Dauer ca. zwei Stunden.