Zumba-Fitness DJK Seifriedsberg

Bodyfit, Zirkeltraining, Stepa Aerobic und Yoga. Auch für Männer. Dienstags außerhalb der Schulferien: 18.30 - 19.30 Uhr

Gönn Dir eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist! Beim wöchentlichen Qigong-Angebot im Berggasthof Goldenes Kreuz kannst Du neue Energie tanken, zur Ruhe kommen und Deine Beweglichkeit sowie innere Balance stärken. In entspannter Atmosphäre erwarten Dich sanfte Übungen, bewusste Atmung und fließende Bewegungen – ideal für Anfänger*innen wie auch für Geübte. Lass den Alltag hinter Dir, stärke Dein Wohlbefinden und genieße die kleine Auszeit. Uhrzeit & Ort: dienstags jeweils um 19:30 Uhr, Berggasthof Goldenes Kreuz, Gunzesried Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen Info & Anmeldung: Anmeldung bei Bernhard Schneider unter Tel: 08321/ 2560 oder info@goldeneskreuz.de

Der Musikverein Blaichach e.V. lädt herzlich zur Musikprobe ein. In entspannter Atmosphäre zeigt das Orchester seine musikalische Vielfalt: Neben Musicals und Hits aus den aktuellen Charts stehen ebenso Stimmungs- und Filmmusik auf dem Programm. Natürlich kommen auch die traditionellen Blasmusikstücke nicht zu kurz. So ist für jeden Geschmack und jedes Alter etwas dabei. Die Musikprobe bietet zudem eine ideale Gelegenheit, den Verein kennenzulernen. Wer bereits ein Instrument spielt und wieder aktiv musizieren möchte oder Interesse hat, ein Instrument neu zu erlernen, ist herzlich willkommen. Komm einfach dienstags um 19.30 Uhr im Vereinsheim vorbei und lerne den Musikverein Blaichach e.V. persönlich kennen.

Fit werden nach der Geburt. Freue dich auf ein Outdoortraining für Mamas mit Kinderwagen, Buggy und Trage. Das Training zielt auf einen stabilen Beckenboden ab und baut die Rektusdiastase wieder auf. Wann?: mittwochs von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr / donnerstags von 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr Bitte mitbringen: Wasserflasche, Matte, Kinderwagen und Trage Kosten: 10er Karte 110 € p.P. / 6er Karte 75 € p.P. / 1er Karte 13,99 € (6 Monate gültig) Weitere Infos hier.

In diesen Grundkursen des Weidenflechtens tauchen wir intensiv in die Kunst des Korbflechtens ein. Ziel dieser Kurse ist es, zwei Techniken – Rahmenkorb und den runden Korb - so zu erlernen und zu üben, dass wir nach diesen Grundkursen fähig sind diese eigenständig umzusetzen. In beiden Kursen werden wie auch frische Weiden vor Ort schneiden, die wir dann bearbeiten und in unsere Körbe mit einflechten, mit Information zu diesem Thema. Für diejenigen, die ihre Korbflechttechniken weiter vertiefen möchten, finden Wochenkurse für leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene statt. Jeder Grundkurs, bestehend aus Modul 1 und Modul 2, schließt mit einem Zertifikat über die erlernte Korbflechttechnik ab. Wir wollen Rahmenkörbe flechten, wodurch grundsätzliche Techniken des Weidenflechtens erlernt werden. Innerhalb von 5 Tagen stellen wir 2-3 unterschiedliche Rahmenkörbe her: - Mittwoch, den 11. Nov. 2026 von 13 – 17 Uhr - Donnerstag, den 12. Nov. 2026 von 10 – 17 Uhr - Freitag, den 13. Nov. 2026 von 10 – 17 Uhr - Samstag, den 14. Nov. 2026 von 10 – 17 Uhr - Sonntag, den 15. Nov. 2026 von 10 – 13 Uhr Mit 1 Std. Mittagspause Die Rahmenflechterei ist eine wunderbare Technik zum Einstieg in das Handwerk der Weidenflechterei. Rahmenkörbe, die auch Schwingkörbe genannt werden, besitzen im Gegensatz zu runden und ovalen Körben keinen Boden bzw. keine Wand. Sie werden in einem Stück geflochten und eignen sich daher gut, zum Kennenlernen des Materials Weide. Mit dieser Technik können Körbe in unterschiedlichen Größen und Formen hergestellt werden. Kurgebühr: 490 € pro Person inkl. Materialkosen für max. 3 Körbe Teilnehmerzahl: max. 6 Personen Anmeldung und weitere infos unter: www.natur-in-form.de

Jeden Mittwoch Seniorennachmittag der AWO. Jeweils geschlossen: vom 11. Dezember - 13. Januar 2026 vom 30. Juli bis 16. September 2026 vom 11. Dezember 2025 bis 12. Januar 2027