Yoga & Wellness in Bad Essen

Innehalten und Momente der Ruhe erfahren, bei dir selbst ankommen und dich auf das besinnen, was dir wirklich wichtig ist. Es erwarten dich einfache, langsame Yogaübungen, geleitete Meditation sowie Inspirationen für einen achtsamen Alltag. Jeder Termin bildet in sich eine Einheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Alter oder körperliche Einschränkungen kein Hindernis. Gäste sind willkommen – bitte bis zum Nachmittag vorher anmelden.

Innehalten und Momente der Ruhe erfahren, bei dir selbst ankommen und dich auf das besinnen, was dir wirklich wichtig ist. Es erwarten dich einfache, langsame Yoga-Übungen, geleitete Meditation sowie Inspirationen für einen achtsamen Alltag. Jeder Termin bildet in sich eine Einheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Alter oder körperliche Einschränkungen kein Hindernis. Gäste sind jederzeit willkommen – Anmeldung bitte am Nachmittag vorher.

Tauche ein in die Welt des Elevate Clubs - 60 Minuten die dein Leben verändern! Intensives, gelenkschonendes Intervalltraining, das nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deine inneren Hürden überwindet. Dein Weg zu positiver Veränderung beginnt hier. In jedem Kurs nutze ich Pilates Prinzipien. Wenig Ausrüstung, maximale Veränderung! Ein Handtuch, Wasser und deine Entschlossenheit sind alles was du brauchst. Hast du Zuhause viel Platz und einen tollen Ort zum trainieren? Ich komme auch zu dir nach Hause und gebe Kurse in Kleingruppen. Auch Personaltraining kann ich anteilig über Hansefit abrechnen. Interesse geweckt? Dann melde dich... www.elovate.info JUST VITAL - Essener Str. 20 - 49152 Bad Essen

YOGA pur! Zeit für mich. Ruhe und Gelassenheit finden. Genieße ein „freies" Wochenende nur für Dich. Nichts Tun - nichts Müssen, nur das, was Dir wirklich gut tut. Yoga pur heißt sich auf das Wesentliche zu besinnen: Einfache Yogaübungen - ganz mit dem Atem verbunden - erlebst Du Dich selbst in deinem Sein, so rein und vielfältig wie du bist. Präsenz, Kraft und Vertrauen erstrahlen in Dir. Yoga am Freitagabend lässt Dich „Ankommen im Hier und Jetzt". Genieße am Samstag Yoga, Dich in der Natur zwischen Himmel und Erde. Das Yoga am Sonntagmorgen stimmt Dich ein, Deine Zeit mit all deinen Sinnen zu genießen und entspannt in die Woche zu gehen. Ich freue mich, dass ich meine Liebe zur Natur mit meiner Hingabe als Yoga-Lehrerin an diesem Wochenende verbinde. Mein besonderes Anliegen dabei ist die Ganzheitlichkeit und die Wertschätzung ins Leben zu bringen: „Yoga nicht nur auf der Yogamatte erleben, sondern wie es draußen vor der Tür, im Alltag und im Beruf wirkt. Das zu erfahren ist das besondere Geschenk." Leichtigkeit, Freude und Achtsamkeit stehen neben der Natur, den Elementen und Himmel und Erde als Kraftquelle im Mittelpunkt. Die Yogareise ist für alle Altersgruppen und sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Freitag, 25.09.2026 18.00-19.45 Uhr: Yoga zum "Ankommen im Hier und Jetzt" Samstag, 26.09.2026 08.00 - 09.30 Uhr: Yoga pur - ganz-einfach-sein (vor dem Frühstück) 10.00 - 11.00 Uhr: Kleiner vegetarischer Imbiss im Cafe "Blütengenuss", Lindenstr.33, Bad Essen 11.30 - 12.30 Uhr: Achtsames Gehen in der Natur zur Solearena: Yoga - Atem und Bewegung im Fluss 16.30 - 18.00 Uhr: Yoga mit Achtsamkeit und Entspannung ab 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen (optional) Sonntag, 27.09.2026 08.00 - 09.45 Uhr: Yoga vor dem Frühstück ab 10.00 Uhr: Zeit fürs Frühstück Buche Deine Unterkunft nach Wunsch zum Beispiel: Pension Schmidt www.schmidt-badessen.de Hotel Högers www.hoegers.de Hotel Deutsch Krone www.haus-deutsch-krone.de Hotel Alte Apotheke www.alteapotheke-badessen.de Hotel Waldhotel www.waldhotel-badessen.de Landhotel Buchenhof www.landhotel-buchenhof.de Weitere Unterkünfte findest Du hier: Tourist-Info Bad Essen, www.badessen.info/unsere-gastgeber, Tel. 05472/9492-0