Yoga & Wellness in Bad Soden-Salmünster

**Meditation** bedeutet, seine Gedanken kommen und gehen zu lassen, ohne sie festzuhalten oder zu bewerten. So können Grübeleien unterbrochen und Abstand gewonnen werden für mehr Gelassenheit. Mit etwas Übung lernt man, seine Aufmerksamkeit zu bündeln und wahrzunehmen was geschieht, statt sich in Gedanken zu verlieren. Bei der Veranstaltung werden Kenntnisse über die Samarpan-Meditation und ihre Wirkungsweise vermittelt, die während einer praktischen Übung selbst erfahren werden können. Während des Programms gibt es die Möglichkeit Fragen zu stellen. Auch in den Pausen wird es die Gelegenheit geben, sich bei Kaffee, Tee und Snacks untereinander auszutauschen oder einfach zu entspannen. Die Veranstaltung ist kostenfrei und es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Meditation kann bequem auf einem Stuhl oder auch auf dem Boden sitzend praktiziert werden. Sie ist offen für Menschen jeder Glaubensrichtung und Weltanschauung. Die **kostenfreie** Einführung in die Samarpan Meditation findet i.d.R. jeden vierten **Samstag um 16.15 Uhr** statt. Eine [Anmeldung](#) wird begrüßt, ist jedoch nicht erforderlich - siehe Kontaktdaten. **Veranstalter:** Samarpan-Meditation Deutschland

**Winter-Special zum regulären Eintrittspreis** In der dunklen, kalten Jahreszeit sehnen wir uns nach Licht und Wärme. Von **Oktober bis März** umgeben die sprudelnde Thermenlandschaft der [Spessart Therme](https://www.spessart-therme.de/) ab 17 Uhr warmes Kerzenlicht, stimmungsvolle Lichtervorhänge und sanfte Musik. Direkt an und in den Becken der Therme können frisch zubereitete Cocktails bestellt und getrunken werden – Cocktail-Happy-Hour von 20 bis 21 Uhr. Genuss pur, während das warme Solewasser und die sanften, feinperligen Sprudel in den Sitznischen oder auf Hessens größte Sprudelliege Körper und Seele streicheln. Selbstverständlich kann der Thermenbesuch mit dem ein oder anderen Gang in die 4-Sterne-Saunawelt inklusive Aufguss kombiniert werden. Ein weiteres Special an diesem Abend ist die 20-minütige **SpessartLichter-Massage-Auszeit** für nur 28 Euro. Die Massagen finden im WellVitamed statt – bequem über die Empore in der Therme im Bademantel zu erreichen. Termine können vorab telefonisch unter 06056 744 198 reservieren werden. Freie Termine sind vor Ort buchbar, limitiertes Kontingent. Während der SpessartLichter-Freitage gilt eine **verlängerte Öffnungszeit **für die Thermennutzung bis 23.00 Uhr. Ohne Anmeldung, einfach kommen und genießen! Die Spessart Therme hat täglich ab 9.00 Uhr geöffnet, d.h. der entspannte Thermentag kann natürlich bereits vor 17.00 Uhr beginnen. Unser Tipp: Die Kombination des Thermentags mit einer [Wellnessanwendung](https://www.spessart-therme.de/wellness). **Sie möchten abends nicht mehr nach Hause fahren?** Dann übernachten Sie doch einfach in Bad Soden-Salmünster. [HIER](https://www.tourismus-badsoden-salmuenster.de/bad-soden-salmuenster/ukv) können Sie bequem online Ihre [Wunschunterkunft buchen](https://www.tourismus-badsoden-salmuenster.de/bad-soden-salmuenster/ukv), abends entspannt zu Fuß von der Therme ins Hotel spazieren und den nächsten Tag mit einem leckeren Frühstück beginnen.