Aerial Yoga - Yoga schwebend im Tuch

Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. In dieser sanften Praxis verbinden wir die regenerierende Wirkung des Yin Yoga mit der heilsamen Kraft des Yoga Nidra. Zuerst lösen wir im Yin Yoga mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen Verspannungen im Körper. Im Anschluss führt dich eine geführte Yoga Nidra-Reise in eine heilsame Stille zwischen Wachsein und Schlafen. Hier darf dein ganzes System loslassen, regenerieren und neue Energie schöpfen.

Beim Hatha Yoga-Stil werden Meditation, Atemübungen, eine Aufwärmphase, mehrere Asanas und eine Schlussentspannung kombiniert. Dabei werden die Asanas einzeln praktiziert, es werden also nicht mehrere Asanas zu einem „Flow“ verbunden. Außerdem wird im Hatha Yoga Wert auf achtsame, bewusste Ausführung von Haltungen gelegt. Diese sanfte Yoga-Form löst Spannungen, mobilisiert und vitalisiert den Körper und schafft damit Raum für eine weite, freie Atmung. Sie bringt Dich zu Dir selbst, in das Fühlen und in das Loslassen. Dieser Kurs ist auch hervorragend für Anfänger geeignet. 75-minütiger Kurs. 18,00 EUR/ Person. Mit Galina Hoyer. Mit Voranmeldung. Tel.: 04561 5255870 E-Mail: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Auch in diesem Jahr sind alle Küstenkinder wieder in unserem Mads Möwe Club HERBSTLICH WillKOMMEN! Wir basteln uns durch die bunte, schöne, dritte Jahreszeit und haben ganz tolle Aktionen vorbereitet! Lasst euch überraschen - es wird auf jeden Fall schön! 12.10.2026 Rabimmel, Rabammel, Rabumm! Wir basteln niedlich, frech aussehende Fledermauslaternen. Da bekommt man doch gleich Lust auf einen Meerspaziergang beim Sternenfunkeln. 19.10.2026 Wichteliger Bastelspaß für alle Küstenkinder! Aus einem Styroporkegel, Wolle und vielen zauberschönen Dingen zaubern wir gemeinsam ganz witzige Herbst-Wichtel.

Pelzerhaken? Das sind Strand, Sauna und Surfen. Kaum jemand weiß aber, dass hier sechs Jahrzehnte lang Grundlagenforschungen und Erprobungen auf unterschiedlichsten militärischen Gebieten wie z. B. Radar für die Marine und Luftwaffe durchgeführt wurden. Günter Bruhse hat nach langer Recherchearbeit Einblick in die hiesige geheime Militärgeschichte bekommen. Auf seiner Führung zeigt er in Zusammenarbeit mit dem zeiTTor – Museum der Stadt Neustadt in Holstein die verborgenen und teils heute noch erkennbaren Spuren eines der geheimsten Plätze im Deutschland der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts. Besichtigt werden vergessene Orte und Gebäude, in und an denen diese streng geheimen Forschungen und Experimente durchgeführt wurden. Es geht u. a. um die Entdeckung und Erprobung der ersten deutschen Radargeräte, die Entwicklung von U-Boot-Antriebsschrauben und viele weitere Erfindungen. Die Forschungsergebnisse wirken bis in die heutige Zeit nach und sind zum Teil weiterhin streng geheim. Anmeldung unter https://www.stadt-neustadt.de/zeittor_top_secret

GÖNN DIR EINE AUSZEIT FÜR KÖRPER, GEIST und SEELE! Eine Auszeit, die nachhaltig wirkt, wir verbinden hier Entspannung und Atemübungen mit ruhigem kraftvollem Hatha Yoag und den fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga.