Kostenlose Aqua-Fitness

Bewegung und die angenehme Wärme unseres Thermal-Mineralwassers: Bei der kostenlosen Aqua-Fitness mit Claudia bringen abwechslungsreiche Übungen den ganzen Körper in Bewegung und den Kreislauf in Schwung. Das Angebot findet **jeden Montag um 18.15 Uhr** statt und ist die ideale Gelegenheit, aktiv in den Abend zu starten und den Thermenbesuch anschließend entspannt ausklingen zu lassen. Das Training im Wasser bietet dabei besondere Vorteile: Durch den natürlichen **Auftrieb des Wassers werden Gelenke und Bewegungsapparat entlastet**, während der Wasserwiderstand gleichzeitig dafür sorgt, dass die Muskulatur bei den Übungen gefordert wird. So lassen sich Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer auf besonders gelenkschonende Weise trainieren. Die angenehme Wärme des Thermal-Mineralwassers unterstützt zusätzlich das Wohlbefinden und kann dazu beitragen, die Muskulatur zu lockern. Gleichzeitig verbindet die Aqua-Fitness Bewegung und Gesundheitsvorsorge mit jeder Menge Freude – ganz ohne Leistungsdruck. **Einfach mitmachen:** Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist mit einer gültigen Eintrittskarte und nach Verfügbarkeit freier Plätze möglich. **Start: 7. September 2026** **Termin: jeden Montag um 18.15 Uhr** **Teilnahme: im Thermeneintritt enthalten**

Quelle: DZT · Lizenz: CC BY 4.0 · © Bad Griesbach i. Rottal