Lachen zum Faschingsauftakt. Wie Lachyoga Körper und Seele stärkt
Mittwoch, 11. November 2026 um 09:30 – 11:00 Uhr
Lutherhaus Jena
Evangelische Erwachsenenbildung Thüringen
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Die Forschung zeigt, dass Lachen gut tut und das körperliche und seelische Wohlbefinden fördern kann. Ganz ohne Witze und ohne besonderen Grund wird gemeinsam im Mittwochkreis gelacht. Einfache Übungen bringen Bewegung, Leichtigkeit und gute Laune in den Alltag und machen erlebbar, wie ansteckend Freude und Lachen sein kann. Der Mittwochkreis ist eine Bildungsinitiative von engagierten Menschen, die ihre nachberufliche Phase sinnstiftend für sich und andere gestalten möchten. Der Kreis organisiert unter dem Dach der Ev. Erwachsenenbildung wöchentlich Vorträge zu unterschiedlichen Themen. Er ist für Menschen jeden Alters offen und bietet auch Möglichkeiten, sich selbst zu engagieren und mitzugestalten. Die Teilnahme ist kostenfrei, zur Deckung der Unkosten wird um eine kleine Spende gebeten.
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Veranstaltungsort

Lutherhaus Jena
Hügelstraße 6a, 07749 Jena
Veranstalter: Evangelische Erwachsenenbildung Thüringen
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Löten lernen und gestalten
Lichtwerkstatt/ Abbe Center of Photonics Jena
In diesem Workshop werden die Grundlagen des Lötens vermittelt und das Gelernte direkt praktisch umgesetzt. Aus ausrangierten elektronischen Bauteilen entstehen individuelle Skulpturen, kleine Objekte oder funktionale Kunstwerke. Für ein etwas umfangreicheres Projekt stehen Platinen in verschiedenen Formen zur Verfügung. Durch das Einlöten von LEDs, Widerständen und weiteren Bauteilen entstehen leuchtende Unikate, die anschließend mit nach Hause genommen werden können. Der Workshop richtet sich an alle Menschen ab 15 Jahren – unabhängig von Vorkenntnissen. In offener und entspannter Atmosphäre bietet sich die Möglichkeit, handwerkliche Fähigkeiten auszuprobieren, kreativ zu werden und einen spielerischen Zugang zu Elektronik und Technik zu entdecken. Die Teilnahme an diesem Angebot ist kostenlos.

Der Beckenboden - eine faszinierende Struktur
Familienzentrum
Der Beckenboden ist eine faszinierende Muskelstruktur, die für unseren Körper eine wichtige Rolle spielt und dennoch oft wenig Beachtung findet. Was genau macht der Beckenboden und welche Aufgaben übernimmt er in unserem Körper? Ina Fritzsche, Physiotherapeutin und Beckenbodentrainerin, erklärt anschaulich die Anatomie und Funktion dieser besonderen Muskelstruktur. Sie zeigt, wie sich der Beckenboden bewusst wahrnehmen lässt und wie einfach sich mit gezielten Übungen etwas für seine Stärkung tun lässt. Dabei lernen die Teilnehmenden einfache Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens kennen, die sich auch zu Hause und im Alltag anwenden lassen. Eine gute Gelegenheit, mehr über den eigenen Körper zu erfahren und neue Impulse für das persönliche Wohlbefinden mitzunehmen.

Laternenumzug im Damenviertel
Damenviertel Jena
Seit 2017 gibt es inzwischen jährlich am 9.11. den Laternenumzug im Damenviertel. Eingeladen sind Familien aus Jena und Umgebung, die mit ihren Kindern einen großen und fröhlichen Laternenumzug mit Livemusik erleben möchten. Gemeinsam mit dem „Klang der Stolpersteine“ möchte der Förderverein des Kiga „Janusz Korczak“ an diesem Tag gleichzeitig ein wichtiges Zeichen für Demokratie und Weltoffenheit sowie gegen Rechtsextremismus und Antisemitismus setzen. Das Motto des Laternenumzugs lautet deshalb „Lieber friedliche Lichter als brüllende Fackeln“. Treffpunkt ist am Kindergarten „Janusz Korczak“ , Bibliotheksweg 2.

Vorsorge zu Ende gedacht - Finanzielle Selbstbestimmung im Ernstfall
vhs-Seminarzentrum
Mit einer Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung haben Sie wichtige Entscheidungen getroffen. Sie haben festgelegt, wer für Sie handeln darf und welche Wünsche beachtet werden sollen, wenn Sie selbst einmal nicht mehr entscheiden können. Doch eine Frage bleibt häufig offen: Sind Ihre Wünsche auch finanziell und organisatorisch umsetzbar? Viele Menschen wünschen sich, möglichst lange selbstbestimmt zu leben, in den eigenen vier Wänden zu bleiben und ihre Angehörigen im Ernstfall nicht zu überfordern. Damit dies gelingt, braucht es mehr als rechtliche Dokumente. Es braucht Übersicht, klare Strukturen und rechtzeitige Entscheidungen. In diesem Seminar erfahren Sie, welche Themen nach den Vorsorgedokumenten sinnvoll geregelt werden sollten. Dazu gehören unter anderem Sicherstellung der finanziellen Handlungsfähigkeit, ein persönlicher Notfallordner, wichtige Verträge und Unterlagen, Wohnen im Alter, mögliche Pflege- und Versorgungskosten sowie der Schutz des Partners und der Familie. Ziel des Seminars ist es, die eigene Vorsorge weiterzudenken: Was muss vorhanden, bekannt und geregelt sein, damit Ihr Wille im Ernstfall nicht nur auf dem Papier steht, sondern auch praktisch umgesetzt werden kann? Das Seminar gibt Ihnen einen verständlichen Überblick und konkrete Aufgaben, welche nächsten Schritte Sie für sich und Ihre Angehörigen prüfen sollten, - für Besucher der vhs-Kurse zu Vollmachten & Verfügungen, Teilnehmenden, die bereits Vollmachten und Verfügungen für sich erstellt haben Bitte mitbringen:Mitzubringen: Schreibzeug

Klang der Stolpersteine | Jena Jubilee Singers
Stolpersteine Otto-Schott-Straße
Die Jena Jubilee Singers beteiligen sich am: Der „Klang der Stolpersteine“ ist eine politisch-künstlerische Aktion Jenaer Bürgerinnen und Bürger, ein Klang-Denkmal, initiiert und koordiniert von Klaus Wegener, Prof. Gerhard Paulus und Till Noack. Am 9. November, dem Tag der Reichspogromnacht 1938, finden seit 2017 an vielen Orten der Stadt Kurzkonzerte und kleine Performances statt. Zu einer vereinbarten Zeit (18.15 Uhr) singen und spielen alle KünstlerInnen, ZuhörerInnen, PassantInnen, HelferInnen an ihren jeweiligen Orten, über die ganze Stadt verteilt und auch in anderen Städten das gleiche Lied. Es ist „Dos Kelbl“, ein Lied aus dem Jahr 1940 oder 41 in jiddischer Sprache. Es handelt von Leid und Freiheitssehnsucht. Weitere Informationen auf der Website.

Klang der Stolpersteine
Innenstadt Jena
An wohl 60 Orten in der Stadt, meist an Orten mit Stolpersteinen, wird mit künstlerischen Mitteln an die Opfer der Nazi-Zeit erinnert und dazu aufgerufen, die Würde eines jeden Menschen künftig unantastbar zu machen. Alle Orte und Künstler 2026 finden Sie hier: Klang der Stolpersteine 2026


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