Männer Yoga

Mittwoch, 21. Oktober 2026 um 16:30 – 17:30 Uhr
Yoga an der Ostsee Ilka Koch
Yoga an der Ostsee - Ilka Koch
Preis folgt
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Entdecke die Kraft und Flexibilität des Männer-Yogas! In unserer speziellen Männeryogastunde bieten wir eine Umgebung, in der Männer jeden Alters ihre körperlichen und geistigen Grenzen erweitern können. Diese Klasse kombiniert kräftigende Asanas mit gezielten Atemtechniken, um nicht nur die Muskulatur zu stärken, sondern auch Stress abzubauen und die mentale Klarheit zu fördern. Wir konzentrieren uns auf Übungen, die besonders auf die Bedürfnisse des männlichen Körpers abgestimmt sind und gleichzeitig die Beweglichkeit und das Gleichgewicht verbessern. Egal, ob du bereits Erfahrung im Yoga hast oder neu in der Praxis bist, hier findest du einen geschützten Raum, um deine eigene Kraft zu entdecken, dich auszutauschen und zu wachsen. Lass uns gemeinsam die Vorteile von Yoga erleben und mehr Stärke, Flexibilität und innere Ruhe in dein Leben bringen! -Für erfahrene Anfänger geeignet!- Die Stunde findet ab einer Teilnehmerzahl von vier Personen statt. Verbindliche Anmeldung bitte spätestens zwei Tage vor Veranstaltung per SMS/Whatsapp an: Ilka Koch 0172 4694269 Das Teilnahme-Honorar für eine 60 Minuten Stunde beträgt 15,00 €. Bitte beachtet bei einmaliger Teilnahme, die vorherige Zahlung per PayPal, herzlichen Dank.
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Veranstaltungsort

Yoga an der Ostsee Ilka Koch
Grabenstrasse 8, 23730 Neustadt in Holstein
Veranstalter: Yoga an der Ostsee - Ilka Koch
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Die wundervolle Farbenwelt der Gasnebel
Sternwarte Neustadt
Die Geburt und der Tod der Sterne sind die farbenprächtigsten Momente im Weltall. Gasnebel sind die Orte im Weltall, an denen sich Gas und Staub zusammenballen, um neue Sterne zu formen. Sobald ein Stern das Ende seiner Lebenszeit erreicht hat und sich aufbläht, um dann zu explodieren, werden diese Gase wieder frei, verteilen sich mit unglaublichen Geschwindigkeiten im All und werden oftmals durch den sterbenden Stern wundervoll erleuchtet.

Segeltörn 3 Stunden
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* Dauer: Ca. 3 Stunden * Zeiten: am Vormittag oder Nachmittag * Start: Hafen Neustadt * Inkludierte Leistungen: Getränkeauswahl an Bord * Preise: € 99 pro Erwachsener, € 59 pro Kind (bis 15 Jahre) * Route: Wir starten mit einer kleinen Hafenrundfahrt und segeln dann entlang der Küste. Je nach Wetter legen wir einen kurzen Stopp zum Baden ein. * Geeignet für: Familien, Freunde und Einzelpersonen, die einen entspannten Segelausflug erleben möchten. Kinder ab 8 Jahren dürfen in Begleitung von mindestens einem Elternteil teilnehmen.

Geheimnisvolle Himmelskörper - Meteoriten, Meteoriden, Asteroiden und Kometen
Sternwarte Neustadt
Freue dich auf eine spannende Reise durch unser Sonnensystem und entdecke die faszinierende Welt der Meteoriten, Meteoriden, Asteroiden und Kometen. Viele dieser Himmelsobjekte sind näher, als man denkt – und doch sorgen ihre Namen oft für Verwirrung. Was genau unterscheidet einen Meteoriten von einer Sternschnuppe? Woher stammen Asteroiden? Und wie gefährlich können diese kosmischen Besucher für die Erde werden? In diesem anschaulich gestalteten Vortrag werden die unterschiedlichen Arten von Himmelskörpern verständlich erklärt. Du erfährst mehr über ihre Herkunft, ihre Zusammensetzung und ihre Bahnen durch das All. Auch die Frage nach möglichen Gefahren und historischen Einschlägen wird beleuchtet. Reich bebildert und unterhaltsam aufbereitet entsteht ein lebendiger Einblick in die Welt der kleinen und großen Brocken aus dem All. Eine Veranstaltung für alle, die den Nachthimmel mit neuen Augen sehen möchten. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Stadtführung durch Neustadt in Holstein
Vor der Rathaustreppe auf dem Marktplatz Neustadt
Neustadt in Holstein blickt auf eine fast 800 Jahre alte Stadtgeschichte. Entdecken Sie die malerische Hafenstadt mit ihren großen und kleinen Sehenswürdigkeiten und Besonderheiten. Die Tour führt u. a. zum historischen Marktplatz mit der mittelalterlichen Stadtkirche, zum einmaligen Pagodenspeicher und dem einzigen erhaltenen Stadttor von Neustadt in Holstein.

Neustädter Hafenführung
Treffpunkt: Kugelbrunnen auf der Hafenwestseite nahe der Hafenbrücke
Der Neustädter Hafen ist das älteste noch existierende „Industriezeugnis“ der Stadt. Auf der „Neustädter Hafenführung“ kann der Hafen mit seiner Geschichte und den Geschichtchen der Menschen, die mit dem Hafen zu tun haben, entdeckt werden. Es geht um Fischerei, Seefahrt und Schiffbau. Wer mit dem PKW kommt, kann auf den Parkplätzen P1 oder P2 parken.

Lesung: "Unter dem Strand"
Sturmvogel 2
Turid Müller liest aus ihrem neuen Kriminalroman „Unter dem Strand“, der die Cap– Arcona – Katastrophe in der Neustädter Bucht thematisiert. Der Roman behandelt die Geschichte des Ereignisses und deren Schatten, die Autorin schlägt dabei eine Brücke zwischen der Vergangenheit und der Gegenwart. Turid Müller hat eine enge Verbindung zur Lübecker Bucht, was ihren Lesungen eine besondere und persönliche Note gibt.

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