Weiskircher Weihnachtsmarkt

Entdecke Waldbaden ganz für dich, bei einem achtsamen Spaziergang durch den Weiskircher Kur- und Heilwald. Spüre, wie die Natur dich stärkt und tanke neue Energie für deinen Alltag. Shinrin Yoku bedeutet, ganz entspannt und bewusst in die wohltuende Atmosphäre des Waldes einzutauchen, einfach mal loslassen und genießen! Alle Sinne sind gefragt! Bei Achtsamkeitsübungen erlebst du mit allen Sinnen die Schönheit des Waldes und entdecke durch Entschleunigung den Wald der dich umgibt ganz neu. Du stärkst dabei deine Gesundheit, bringst Körper, Geist und Seele in Einklang, unterstützt dein Immunsystem und lässt den Stress einfach hinter dir. Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes und spüre die nachhaltige Wirkung auf dein Immun-, Hormon- und Nervensystem. Mach mit und entdecke die Natur aus einer neuen, spannenden Perspektive – der Wald wartet darauf, von dir ganz neu erlebt zu werden! Melde dich bitte spätestens 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn an! Die Gruppe besteht aus mindestens 4 und maximal 12 Teilnehmenden ab 16 Jahren – vielleicht bist du ja dabei? Treffpunkt: Parkplatz Naturfreibad Weiskirchen Anmeldungen bitte bei Sabine Orth Per WhatsApp: 01525 – 71 47 871 e-mail: info@entspannung-traum.de

Im Oktober beginnt die Natur, sich langsam zurückzuziehen, doch Wildkräuter, Wurzeln und späte Früchte bieten noch wertvolle Schätze. Heilpraktikerin Yasemin Bier zeigt auf einer herbstlichen Wanderung, welche Pflanzen jetzt geerntet werden können, wie sie verarbeitet werden und welche gesundheitlichen Vorteile sie bringen. Die Teilnehmenden erleben praxisnahes Pflanzenwissen und einen Spaziergang durch die ruhiger werdende, farbenfrohe Landschaft des Herbstes. Interessiert an den Schätzen aus der Natur? Infos und Anmeldung bei der Hochwald-Touristik unter Tel.: 06876 / 70937 sowie per E-Mail hochwald-touristik@weiskirchen.de . Die Teilnahmegebühr beträgt 15,00 €. Bitte der Witterung angepasste Kleidung, feste Schuhe bzw. Wanderschuhe sowie an ausreichend Getränke denken. Yasemin Bier, die Hochwald-Touristik sowie der Naturpark Saar-Hunsrück freuen sich auf Ihr Kommen.

Anmeldung erforderlich. Örtl. Leitung Weiskirchen Susanne Neu Tel.: 0171 9323096 s.neu@vhsmails.de Volkshochschule im Landkreis Merzig- Wadern e.V.

In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen des Acryl Pouring kennen und tauchen entspannt in eine kreative Auszeit ein. Skizzieren oder Malerfahrung sind nicht erforderlich – lassen Sie Farben einfach fließen und entdecken, wie auf der Leinwand wunderbare Bilder entstehen. Was Sie erwartet: Eine entspannte Atmosphäre, um einfach mal eine Zeit für sich zu haben. Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu Grundlagen des Acryl Pouring (Materialien, Farbkonsistenz, verschiedene Pouring-Techniken) Individuelle Unterstützung: keine Vorkenntnisse oder Malkenntnisse erforderlich , jeder findet seinen eigenen Stil. Der Fokus liegt auf dem Prozess, nicht auf einem vermeintlich perfekten Ergebnis . Sie brauchen keine Malfähigkeiten mitzubringen – nur Freude am Experimentieren und Entspannen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben, wie Farben harmonisch in einander fließen und auf der Leinwand einzigartige Kunstwerke entstehen. Materialien werden gestellt (Unkostenbeitrag 15€ an die Dozentin vor Ort zu entrichten) Bitte tragen Sie Kleidung, die schmutzig werden darf, da Farbspritzer nicht mehr raus gehen. DozentIn: Renée Duisberg 1 Kurstag Gebühr: 27,00 € Anmeldung erforderlich. Örtl. Leitung Weiskirchen Susanne Neu Tel.: 0171 9323096 s.neu@vhsmails.de Volkshochschule im Landkreis Merzig- Wadern e.V.