Yoga als wertvolle Methode zur Stressbewältigung im Beruf

Montag, 19. Oktober 2026 um 09:00 – 16:30 Uhr
Bahnhofstr. 112, Eingang vom Bahnsteig! 25451 Quickborn
kommunale vhs der Stadt Quickborn
Preis folgt
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Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben. Diese Bildungsurlaubswoche bietet: Vorträge, Gruppenaustausch der Erfahrungen mit Reflexion, Diskussion und Gruppenarbeiten : die Bedeutung von Yoga als ganzheitlichem Gesundheitssystem zur Erlangung der Kernqualifikation für Lösungen in stressbelastenden Situationen im Beruf. Sensibilisierung für eigene Stresssymptome im beruflichen Kontext Sonnengruß A zur Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Prävention von Rückenbeschwerden durch Fehlhaltungen bei der Arbeit und im Alltag. Negative Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist. Auseinandersetzung zum Thema: Was kann Yoga leisten und ist eine praktische Umsetzung im täglichen beruflichen Kontext möglich Beleuchten des Einflusses von Yoga- und Atemübungen auf Körper und Geist Yoga als langfristige Stressbewältigungsstrategie, Praxisplan für die Umsetzung im beruflichen Alltag, Entwicklung eines individuellen Übungsablaufs für die Gesundheitserhaltung am Arbeitsplatz Sie erlernen unter Anderem: Entspannungsübungen Atemtechniken Körperhaltungen (Asanas) Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis: Yoga für Rücken, Schultern und Nacken, Dehnung, Sonnengruß B
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Veranstaltungsort

Bahnhofstr. 112, Eingang vom Bahnsteig! 25451 Quickborn
25451 Quickborn
Veranstalter: kommunale vhs der Stadt Quickborn
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- Mo, 19.10.09:00 Uhr
- Di, 20.10.09:00 Uhr
- Mi, 21.10.09:00 Uhr
- Do, 22.10.09:00 Uhr
- Fr, 23.10.09:00 Uhr
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Historische Fahrradtour Quickborn
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Einiges kennt man aus dem aktuellen Stadtbild Quickborns - aber wie sah Quickborn in der Vergangenheit aus ? Die die Stadtmacher Fahrradgruppe Quickborn lädt mit freundlicher Unterstützung von Frau Lühdorff (Geschichtswerkstatt Quickborn) und den Maltesern Norderstedt zu einer Radtour in Quickborns Vergangenheit ein. Treffpunkt ist am Samstag, den 22.08.2026 um 14 Uhr auf dem Rathausplatz in Quickborn. Um Anmeldung wird gebeten unter info@stadtmacher.quickborn.org. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Gemeinsame Fahrradtouren für Jung & Alt
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Die Stadtmacher Fahrradgruppe Quickborn lädt zu einer gemeinsamen Fahrradtour rund um Quickborn ein. Die Strecke wird zwischen 30-40 Kilometer betragen. Treffpunkt ist auf dem Rathausplatz in Quickborn. Um Anmeldung wird gebeten unter info@stadtmacher.quickborn.org. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Tuckern, Bratwurst und Natur – Naturgenussfahrten bei der Torfbahn
Betriebshof der Torfbahn
Die Kombination aus historischer Feldbahn, eindrucksvoller Moorlandschaft und kulinarischem Angebot macht die Veranstaltung zu einem besonderen Erlebnis für Natur- und Technikinteressierte. In historischen Loren führt die rund zweistündige Fahrt vom Torfbahn-Betriebshof (Himmelmoorstraße 6) durch das Himmelmoor. Während mehrerer Zwischenstopps erhalten die Teilnehmer Einblicke in die Entstehung, Bedeutung und Pflege dieses sensiblen Lebensraumes. Das Himmelmoor zählt zu den wichtigsten Moorgebieten Schleswig-Holsteins und bietet zahlreichen spezialisierten Tier- und Pflanzenarten einen Lebensraum. Der Verein Arbeitsgemeinschaft Torfbahn Himmelmoor e. V. engagiert sich neben dem Erhalt der historischen Feldbahn auch aktiv im Naturschutz. Dazu gehören unter anderem Entkusselungsmaßnahmen, die zur Regeneration des Moores beitragen. Nach der Fahrt erwartet die Gäste ein rustikales Abendessen. „Fleischgourmet“ Thomas Straube aus Quickborn bietet unter anderem Wild-Bratwurst an, ergänzt durch ein Getränk vom Partner Ciderwerk aus dem Kreis Pinneberg. Auch eine vegetarische Alternative ist verfügbar. Die Naturgenussfahrten finden am 5. Juni, 7. August und 5. September 2026 jeweils um 17:00 Uhr statt. Der Preis beträgt 28 Euro pro Person und beinhaltet die Bahnfahrt, eine Bratwurst sowie ein Getränk. Bei der Anmeldung wird um Angabe gebeten, ob eine vegetarische oder fleischhaltige Verpflegung gewünscht wird. Die Veranstaltung richtet sich an alle, die Technikgeschichte, Naturschutz und Naturerlebnis in besonderer Weise miteinander verbinden möchten. Anmeldung unter dan_zelck@hotmail.com oder Telefon (auch WhatsApp möglich) 0173 8540762

50. Eulen- und Schützenfest 2026
Rathausplatz Quickborn
Quickborn feiert ein besonderes Highlight: Zum 50. Mal lädt das Eulen- und Schützenfest zum gemeinsamen Feiern ein. Seit fünf Jahrzehnten steht das Fest für gelebte Tradition, Gemeinschaft und fröhliche Begegnungen – und auch zum 50. Jubiläum verbindet es Altbewährtes mit frischen Akzenten. Freuen Sie sich auf ein buntes Programm für alle Generationen: der festliche Schützenumzug, spannende Unterhaltung, Musik, Tanz, kulinarische Genüsse und ein lebendiges Treiben auf dem Rathausplatz, dem Freibandgelände und der Straße "Am Freibad". Ob Familien, Freunde oder Vereine – hier kommt ganz Quickborn zusammen, um zu feiern, zu lachen und Erinnerungen zu schaffen. Das 50. Eulen- und Schützenfest ist mehr als ein Fest: Es ist ein Stück Stadtgeschichte und ein Dank an alle, die diese Tradition über Jahrzehnte getragen und mit Leben gefüllt haben. Feiern Sie mit uns dieses besondere Jubiläum und werden Sie Teil eines Wochenendes voller Freude, Gemeinschaft und Eulenfest-Atmosphäre.
