Kurse & Workshops in Homburg

Ein Kurs für Familien sowie für Eltern mit Kindern im Alter von 6 bis 12 Jahren und für Großeltern mit Enkelkindern dieser Altersgruppe – und für alle, die gemeinsam singen möchten. Ganz ohne Erwartungen und Leistungsdruck geben wir der eigenen Stimme Raum und entdecken sie mit Freude und Neugier. Ob jung oder alt: Jede Stimme ist willkommen, jede Stimme zählt. Singen tut gut – dem Körper, der Seele und dem Miteinander. Lasst uns gemeinsam den Raum zum Schwingen bringen! Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten. Singen wirkt verbindend, stressreduzierend und stärkend – gerade auch ohne Anspruch auf Perfektion. Gerade Kinder profitieren besonders vom gemeinsamen Singen und von Bewegung: Stimme, Körpergefühl, Sprache, Konzentration und Selbstvertrauen werden auf spielerische Weise gefördert. Gleichzeitig stärkt das gemeinsame musikalische Erleben das soziale Miteinander und die Freude am kreativen Ausdruck.

Ein lockerer Sing-Workshop für Frauen jeden Alters. Ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck – mit bekannten Liedern, einfachen Atem- und Stimmübungen und viel Freude am gemeinsamen Singen. Hier zählt nicht das Können, sondern der Spaß am Tun. Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten. Singen wirkt verbindend, stressreduzierend und stärkend – gerade auch ohne Anspruch auf Perfektion.

Wie wir wieder Zugang zu dem finden, was uns wirklich entspricht Viele Frauen kennen das Gefühl, sich selbst im Alltag aus den Augen zu verlieren: zwischen Anforderungen, Erwartungen und innerem Leistungsdruck. Der Workshop „Wer spricht da in mir?“ lädt dazu ein, innezuhalten und sich wieder dem eigenen inneren Kompass zuzuwenden. Auf Grundlage neurowissenschaftlicher Erkenntnisse und mit Hilfe von Austausch, Selbsterfahrungsübungen und inspirierenden Impulsen setzen sich die Teilnehmerinnen mit ihrem Selbstbild, inneren Glaubenssätzen und persönlichen Ressourcen auseinander. Ziel ist es, hinderliche innere Muster zu erkennen und neue, stärkende Perspektiven zu entwickeln. Der Workshop richtet sich an Frauen, die sich selbst besser verstehen, ihre innere Stimme klarer wahrnehmen und ihren Umgang mit sich selbst und anderen achtsamer und selbstbestimmter gestalten möchten.

Auf unserem Bauernhof laden wir Familien und Erwachsene ein, gemeinsam mit Ton einzigartige Kunstwerke selbst zu erschaffen. Mit jeder Handbewegung entsteht nicht nur ein Stück Keramik, sondern auch wertvolle gemeinsame Zeit zwischen Eltern und Kindern. Die Landluft und der Wechsel der Jahreszeiten machen die Landwirtschaft für die Kleinen greifbar, während das Handwerk der Keramik sowohl dem Geist als auch dem Körper guttut. Entschleunigen, Wohlfühlen, kreativ sein. Hier wird der Hof zum Ort des Entdeckens und Gestaltens – mit den Händen, mit der Natur, und mit einem Lächeln. Hier kannst du das Leben umarmen.

Noch immer ist vielen nicht bekannt, dass die Wikipedia nicht nur von allen gelesen, sondern auch von allen bearbeitet werden kann. Unter den Bearbeitenden, den Wikipedianer:innen gibt es immer noch viel weniger Frauen als Männer (der Gender-Gap) und es fehlen auch weiterhin viele Artikelseiten zum gesellschaftlichen Beitrag von Frauen, wodurch ein verzerrtes Bild entsteht (der Gender-Bias). In diesem Workshop gibt die Referentin Maja Linthe eine Einführung in die Online-Enzyklopädie Wikipedia, stellt die unterschiedlichen Arten von Wikipedia-Seiten vor und zeigt den Teilnehmenden, wie sich Artikel-Seiten bearbeiten lassen. Anschließend führt sie beispielhaft anhand einiger Frauenbiografien, die im Projekt Frauenspuren im Saarpfalz-Kreis erarbeitet wurden und zu denen bereits Wikipedia-Artikel existieren, vor, wie sich diese diese ausarbeiten und vervollständigen lassen. Die Teilnehmer:innen des Workshops können dann selbst einzelne Informationen aus verlässlichen Quellen zu der Artikelseite hinzufügen und werden von der Referentin bei ihren ersten Schritten in der Wikipedia unterstützt. Die Teilnehmer:innen benötigen einen Laptop für die Bearbeitung der Artikelseiten und sollten Grundkenntnisse im Erstellen von digitalen Texten (wie z.B. Links hinzufügen) beherrschen