Yoga & Wellness in Mölln

Mal sanft, mal beschwingt, mal dehnend-kräftigend, statisch-dynamisch, langsam-schnell, aber immer geführt vom Atem schult achtsamkeitsbasiertes Yoga die Wahrnehmung der eigenen Natur und der Umwelt. Die Asanas – Übungen – rufen eine tiefe Entspannung hervor und beleben zugleich. Bring bitte eine Yogamatte, warme Socken, eine Decke und eine Flasche Wasser mit. Workshop für Erwachsene mit Elementen aus Meditation, Yoga und Tanz mit praktischen Übungen Mindestteilnehmerzahl: 8 Maximale Teilnehmerzahl: 12 Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte melde dich an, bevor du zum ersten Mal kommst. Für diesen Kurs besteht gleichzeitig die Möglichkeit der Onlineteilnahme.

Mal sanft, mal beschwingt, mal dehnend-kräftigend, statisch-dynamisch, langsam-schnell, aber immer geführt vom Atem schult achtsamkeitsbasiertes Yoga die Wahrnehmung der eigenen Natur und der Umwelt. Die Asanas – Übungen – rufen eine tiefe Entspannung hervor und beleben zugleich. Bring bitte eine Yogamatte, warme Socken, eine Decke und eine Flasche Wasser mit. Workshop für Erwachsene mit Elementen aus Meditation, Yoga und Tanz mit praktischen Übungen Mindestteilnehmerzahl: 8 Maximale Teilnehmerzahl: 12 Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte melde dich an, bevor du zum ersten Mal kommst. Für diesen Kurs besteht gleichzeitig die Möglichkeit der Onlineteilnahme.

Mal sanft, mal beschwingt, mal dehnend-kräftigend, statisch-dynamisch, langsam-schnell, aber immer geführt vom Atem schult achtsamkeitsbasiertes Yoga die Wahrnehmung der eigenen Natur und der Umwelt. Die Asanas – Übungen – rufen eine tiefe Entspannung hervor und beleben zugleich. Bring bitte eine Yogamatte, warme Socken, eine Decke und eine Flasche Wasser mit. Workshop für Erwachsene mit Elementen aus Meditation, Yoga und Tanz mit praktischen Übungen Mindestteilnehmerzahl: 8 Maximale Teilnehmerzahl: 12 Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte melde dich an, bevor du zum ersten Mal kommst. Für diesen Kurs besteht gleichzeitig die Möglichkeit der Onlineteilnahme.

Entdecke die Langsamkeit in dir. Finde trotz Stress im Außen, Ruhe und Frieden in dir. Gebe Negatives ab und nehme Positives auf. Qi Gong bedeutet = Arbeiten mit der Lebensenergie. Qi Gong ist eine der 5 Säulen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es wirkt präventiv, bringt uns zurück zur inneren Kraft, verbessert die Gesundheit und vermindert Stress. Qi Gong ist die Kunst Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Es ist eine fernöstliche Heilmethode aus einfachen, fließenden Bewegungsabläufen. Hierbei geht es nicht um Leistung, sondern um wecken von Energie und Selbstheilungskräften. In diesem Kurs hast du die Möglichkeit 6 Wochen lang QiGong zu praktizieren. Durch angeleitete Übungen kommst du in deine Ruhe. Begegnest deinem Körper einmal auf ganz neue Art und Weise. Kursinhalt: Qi Gong, Atemübungen, Meditation, Akupressur Termine: 04.11./ 11.11./ 18.11./ 25.11./ 02.12. und 09.12.2026 6 x 60 min. Mittwoch 19:00-20:00 Uhr Bitte bequeme Kleidung tragen. Yogamatte, dicke Socken, kleines Kissen und Decke mitbringen. Kurs ist auf 12 Plätze begrenzt Kursleitung: Jessica Lange Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie Medizinische Qigonglehrerin Praxis Seelenmomente Mölln