Yoga & Wellness in Scharbeutz

Am 21. November 2026 wird die Ostsee Therme zum Schauplatz der schnellsten Wasserduelle Deutschlands. Egal, ob erfahrener Profi oder zum ersten Mal am Start: Hier zählt Mut, Technik und eine große Portion Spaß! Deine Teilnehmer-Highlights: • Teilnahme ab 16 Jahren • Einzel- & Teamwertung für doppelten Nervenkitzel • Exklusives Proberutschen am 20.11. von 18–20 Uhr • Inklusive Mittagssnack • Optional Saunazugang für Deine Extraportion Entspannung (kann dazu gebucht werden)

Wenn draußen die Natur stiller wird, entsteht auch Raum für eine bewusste Auszeit. Dieses Yoga Day Retreat begleitet dich dabei, den Blick nach innen zu richten, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft für das Jahr 2026 zu sammeln. Eine sanfte und zugleich tiefgehende Vinyasa-Yoga-Praxis begleitet dich durch den Tag. Ruhige, fließende Sequenzen wärmen den Körper, lösen Spannungen und unterstützen das Nervensystem dabei, in Balance zu kommen. Im Mittelpunkt stehen Erdung, Stabilität und innere Klarheit. Eine geführte Meditation, nach Möglichkeit verbunden mit der stillen Winterlandschaft, vertieft die Achtsamkeit und schafft Raum für Gelassenheit und innere Einkehr. Der Tag bietet dir die Gelegenheit, deine Energiereserven aufzufüllen und Körper wie Geist zu stärken. So kannst du mit neuer Ruhe, innerer Wärme und Vertrauen dem weiteren Verlauf des Jahres 2026 begegnen. Wasser, Tee und ein Wellness-Lunch sind inklusive.

⭐Wie du in den Tag startest, so wird dein Tag⭐. Der erste Moment am Morgen ist wie ein Samen: was du hier säst, trägt dich durch den ganzen Tag. Wenn du mit Ruhe, Klarheit und positiver Ausrichtung beginnst, wirkt das wie ein innerer Kompass, der dich stärkt und begleitet. Genau dafür schenkt dir die Sonnenaufgangsmeditation Raum und Inspiration. Erlebe eine besondere Stunde am Meer: sanfte Bewegungen, bewusste Atmung, einfache Mantren und stille Meditation – eingebettet in die Magie des Sonnenaufgangs und begleitet vom beruhigenden Klang der Wellen. Diese Stunde schenkt dir: Klarheit und neue Energie für deinen Tag Zeit für dich – mitten in der Natur Positive Impulse, die dich stärken und begleiten. Petra verbindet Elemente aus achtsamer Bewegung, positiver Psychologie und Transformationsarbeit – mit viel Herz, Erfahrung und einem feinen Gespür für das, was Menschen wirklich brauchen. Diese Veranstaltung ist für jede und jeden geeignet. Du brauchst nur ein Handtuch oder eine Matte – und vielleicht eine Decke für die entspannte Endphase. Einfach vorbeikommen, durchatmen und kraftvoll in den Tag starten. Beitrag: 12,00 € Zeitraum: 30. April – 17. September 2027, immer freitags von 7:00 – 8:00 Uhr Beginne deinen Freitagmorgen mit Petra Adler – – Transformationstherapeutin, Achtsamkeitscoach, Yogalehrerin & Coach für Positive Psychologie.