Kurse & Workshops in Bad Pyrmont

Hier können die Kleinen ihre Kreativität entfalten, die ersten eigenen Gerichte zaubern und dabei spielerisch wichtige Fähigkeiten entwickeln und Verantwortung für das eigene Essen übernehmen. Die Kinder lernen, wie sie einfache, aber leckere Gerichte selbst zubereiten können – von bunten Snacks bis zu kleinen Mahlzeiten, die sie stolz ihren Eltern oder Großeltern servieren können. Gemeinsam bereiten wir Gerichte zu, bei denen die Kinder unter Anleitung ihre ersten kulinarischen Kreationen schaffen, von der Auswahl der Zutaten bis zum Anrichten. Die kleinen Köche nehmen Ideen mit, die sie auch zu Hause umsetzen können – so wird Kochen zu einer regelmäßigen, spaßigen Familienaktivität. Der perfekte Kurs, um das Interesse an frischen Zutaten, kreativen Rezepten und einer gesunden, selbstbestimmten Küche zu wecken. Hier wird Kochen zu einem spannenden Erlebnis für kleine Entdecker! Kursleitung: Maya Friedrichs, Ernährungswissenschaftlerin

Gleicht Ihre Blutzuckerkurve einer Achterbahnfahrt oder ist Ihr Blutzucker dauerhaft erhöht? Ein stabiler Blutzuckerspiegel ist nicht nur für Menschen mit Diabetes von Bedeutung – er trägt auch bei allen, die sich im Alltag konzentriert, energiegeladen und ausgeglichen fühlen möchten, zu mehr Wohlbefinden bei. In unserem Kurs erfahren Sie, wie Sie mit einer ausgewogenen Ernährung Ihren Blutzucker in Balance halten können. Egal, ob Sie Ihren Stoffwechsel unterstützen, Blutzuckerschwankungen vorbeugen oder bei Diabetes bewusster essen möchten: Sie lernen, welche Lebensmittel und Essgewohnheiten Ihnen helfen, sich rundum wohler und vitaler zu fühlen. Im praktischen Teil des Kurses bereiten wir gemeinsam köstliche, blutzuckerfreundliche Gerichte zu – und natürlich wird im Anschluss gemeinsam genossen. Melden Sie sich an und sagen Sie dem Mittagstief „Auf Wiedersehen“! Kursleitung: Maya Friedrichs, Ernährungswissenschaftlerin