Allroundfitness

Montags und Freitags lädt die ev. Kirchengemeinde um 19:30 Uhr zur Andacht in die ev.-luth. Alte Inselkirche (Nr. 8) ein. Von 1826 bis 1930 war die ev.-luth. Alte Inselkirche die einzige Kirche auf Baltrum. Jede Insulanerfamilie hatte hier eine Bank. Durch die touristische Erschließung Baltrums in den 1920er Jahren wurde die Kirche zu klein, so dass die „große“ ev.-luth. Inselkirche gebaut und 1930 eingeweiht wurde. Die Alte Inselkirche hat sich ihre Schlichtheit bewahrt. Die bis heute nummerierten Bänke erstrahlen in friesischem Blau. Sie laden dazu ein zusammenzukommen, um gemeinsam den Tag mit Gesang und Gebet zu beenden. Das Baltrumer Pastorenehepaar und die ev. Kurpastoren freuen sich, Sie von Ostern bis zum Reformationstag Montags und Freitags um 19:30 Uhr in der Alten Inselkirche zur Abendandacht begrüßen zu dürfen.

Wattführung Für:Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Familien Wir begeben uns auf Spurensuche im Watt - die Tiere führen ein verborgenes Leben, da sie sich den Gezeiten anpassen müssen. Mit Hilfe einer Grabegabel werden wir ihnen ins Wohnzimmer schauen. Warum sind die Wattwurm-Spaghettihaufen so wichtig? Können sich Muscheln bewegen? Warum hat der Wattboden unterschiedliche Farben und wieso riecht er manchmal komisch? Diese Fragen und viele andere faszinierende Details erfahren Sie hautnah bei unserem Spaziergang auf dem Meeresboden! Strecke: Wir laufen gemeinsam von Nationalparkhaus aus über den Hafen zum Watteinstieg. Dort können die Schuhe geparkt werden, denn am schönsten ist eine Wattwanderung barfuß. Bitte dem Wetter entsprechend kleiden; bei kühler Witterung können Sie bei uns Gummistiefel gegen eine Spende ausgeliehen werden.

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Im Seminarraum des Nationalpark-Haus erkunden wir unsere Körper und nehmen uns im Rahmen der Zugvogeltage typische Vogel Vertreter*innen zum Vorbild: Küstenseeschwalbe und andere Vögel. Dabei wechseln sich Aktivität und Entspannung ab. Durch spielerisches Erkunden verbinden wir uns mit uns selbst, dem eigenen Körper als auch den Lebewesen und Lebensraum Wattenmeer. Ab 6 Jahren Falls vorhanden, gern eine eigene Unterlage mitbringen. Es stehen aber auch welche vor Ort zur Verfügung.

Willkommen bei einem Alleinstellungsmerkmal der Insel, der wohl besten Fußgymnastik! Dass ein Greifen mit den Zehen den Hallux Valgus verschlimmert, ist vielen nicht bewusst. Warum man das Sprunggelenk kreist, bleibt der Natur ein Rätsel. Gibt es Tiere auf der Welt, die Krampfadern und Besenreiser besitzen? Der Sport- und Gymnastiklehrer, Biomechaniker und Personaltrainer Tobias Poley unterrichtet seit 2008 und nimmt seine Dozententätigkeit auch überregional bei Vorträgen, Fort- und Weiterbildungen wahr. Kinder verlernen bis zum 3. Lebensjahr das Laufen, während Ihre Mütter der Überzeugung erliegen, Füße können wachsen. Was ein hydraulischer Antrieb damit zu tun hat und weshalb Wanderer gut trainierte Waden bei gleichzeitig kaputten Kniegelenken haben, erfährt man hier in lockerer Atmosphäre. Witterungsgeschützt, anschaulich und leicht verständlich soll es bleiben und doch bisschen anders jeden Tag! Der Schwerpunkt liegt, mal sitzend und mal stehend, auf der Kräftigung besagter Füße. - Es ist keine Anmeldung erforderlich - Veranstaltungsdauer: ca. 30 Minuten - Teilnehmergebühr: 5 € (bis 30. Oktober) - Nationalparkhaus: Mo bis Fr 09:00 Uhr