Nationalpark-Sonderveranstaltung: Watt im Warmen

Pilates stärkt deine Körpermitte, verbessert Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein – ideal für jedes Fitnesslevel. Erlebe ein ganzheitliches Training, das Kraft und Entspannung verbindet und dir zu mehr Wohlbefinden im Alltag verhilft.

Erleben Sie eine sanfte Reiki-Anwendung in entspannter Atmosphäre und genießen Sie bewusst Zeit nur für sich. Diese Methode stammt aus Japan und arbeitet mit Energieübertragung, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Durch sanfte Berührung und entspannenden Energiefluss kann Reiki helfen bei: • Stress & innerer Unruhe • Erschöpfung & Anspannung • dem Wunsch nach Entspannung & Loslassen • dem Bedürfnis, wieder bei sich anzukommen Viele Menschen empfinden Reiki als warm, beruhigend und tief entspannend.

Stärken Sie Rücken und Beine mit gezielten, gelenkschonenden Übungen und verbessern Sie gleichzeitig Ihr Gleichgewicht. Durch sanfte Kräftigungs- und Balanceübungen fördern wir Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle. Ideal für alle, die ihre Muskulatur stärken und sich sicherer und fitter fühlen möchten.

Bei Encaustic handelt es sich um das Malen mit Wachs, bei dem statt Pinsel und anderen Werkzeugen ein "Bügeleisen" verwendet wird. Erste Erfolge stellen sich schon bei ungeübten Anfängern ein.