NEU Kieferbalance –Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern mit Bodenübungen
Samstag, 17. April 2027 um 14:00 – 16:00 Uhr
NEU Kieferbalance –Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern mit Bodenübungen
Volkshochschule Beilngries e. V.
Preis folgt
Öffnet das Event in der Eventings-App: merken, alle Termine sehen und mit Freunden hingehen.
Sanfte Entspannungs- und Bewegungsübungen mit weichen Spezialbällen nach dem Ballance-Konzept von Dr. Tanja Kühne. Die Kombination aus Atmung, Körperwahrnehmung und gezielten Bewegungsimpulsen unterstützt die natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule, entlastet Nacken, Schultern und Brustkorb und fördert eine freie Atmung. Der Kurs eignet sich besonders bei Verspannungen, Haltungsproblemen, stressbedingter Anspannung und eingeschränkter Atmung. Die Übungen finden überwiegend im Liegen statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In diesem praxisorientierten Kurs erleben Sie sanfte Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen zur Förderung von Körperaufrichtung, Beweglichkeit und innerer Balance. Grundlage bilden Elemente des Ballance-Konzepts nach Dr. Tanja Kühne. Die Methode kombiniert weiche Spezialbälle, bewusste Atmung und sanfte Bewegungsimpulse. Ziel ist es, Spannungen zu lösen, die natürliche Aufrichtung des Körpers zu unterstützen und die Selbstwahrnehmung zu verbessern. Die Übungen werden überwiegend im Liegen ausgeführt und sind für Menschen jeden Alters geeignet. Durch die gezielte Entlastung von Brustkorb, Nacken und Schultern kann die Atmung freier fließen und das Nervensystem zur Ruhe kommen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren, wie sie mit einfachen Übungen mehr Länge in der Wirbelsäule, eine tiefere Atmung und ein angenehmeres Körpergefühl entwickeln können. Mögliche Wirkungen • Förderung der natürlichen Körperaufrichtung • Entlastung von Nacken, Schultern und Brustkorb • Verbesserung der Beweglichkeit • Freiere und tiefere Atmung • Unterstützung von Entspannung und Regeneration • Mehr innere Ruhe, Zentrierung und Körperbewusstsein Geeignet für • Nacken- und Schulterschmerzen • Haltungsprobleme und Rundrücken • Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule • Flache oder eingeschränkte Atmung • Stressbedingte Anspannung und erhöhte Grundspannung Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Quelle: destination.one · Lizenz: CC BY 4.0 · © destination.one / die jeweiligen Datengeber
Stimmt etwas mit diesen Angaben nicht?
Veranstaltungsort
NEU Kieferbalance –Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern mit Bodenübungen
Ringstraße 16, 92339 Beilngries
Veranstalter: Volkshochschule Beilngries e. V.
Ein Konto für alles, was du erleben willst.
Merk dir Events, geh gemeinsam mit Freunden hin und behalte deine Tickets an einem Ort.
- Events merkenGespeicherte Events warten in deinem Konto.
- Gemeinsam hingehenTritt bei, sieh wer dabei ist und sprich dich im Event-Chat ab.
- Tickets an einem OrtKaufen, aufbewahren, am Einlass vorzeigen. Fertig.
Eventings
Weitere Events in Beilngries
Beilngrieser Bauernmarkt
Beilngrieser Bauernmarkt
Seit über 30 Jahren ist unser Markt ein Treffpunkt für alle, die frische, regionale Produkte lieben! Unser Sortiment umfasst: Frische Produkte: Obst Gemüse Brot Honig Leinöl Käse Eier Wurst Saisonale Highlights: Erdbeeren (Im Frühling und Sommer) Topinambur (im Herbst und Winter) Wo findet ihr uns? Regulär: Beilngrieser Kirchplatz Bei größeren Veranstaltungen: Alter Grundschulhof bei der Frauenkirche Warum wir so beliebt sind? Regionale Qualität: Wir bieten nur Produkte aus der Region an - garantiert frisch und von hoher Qualität! Vielfalt: Von Obst und Gemüse bis hin zu Fleisch und Käse - bei uns findest du alles! Saisonale Überraschungen: Entdecke unsere Saisonalen Highlights und probiere etwas Neues! Komm vorbei und überzeuge dich selbst! Wir freuen uns auf deinen Besuch am Beilngrieser Bauernmarkt!
Traditioneller Volksfestzug
Hauptstraße
Der Volksfestumzug startet um 14.00 Uhr. Viele Vereine und Gruppierungen der Stadt Beilngries und ihren Ortsteilen beteiligen sich mit großem Engagement und originellen Ideen am Festzug. Die Mitwirkenden zeigen auch in diesem Jahr bei den Vorbereitungen große Initiative und geben sich viel Mühe mit der Gestaltung der Wägen.
Großer Volksfest-Waren- und Krammarkt
Großer Volksfest-Waren- und Krammarkt
Seit 1407 ist in Beilngries ein Wochenmarkt nachgewiesen. Er trug vorwiegend zur Versorgung der Bürger mit landwirtschaftlichen Produkten bei. Der "heutige" Wochenmarkt ist ein Waren- und Krammarkt und findet 14-tägig in Beilngries in der Ringstraße statt. Am "Volksfestdienstag" verläuft der Markt entlang der gesamten Ringstraße, sowie der Sandstraße bis zum Volksfestplatz. Dort spielt ab 10:00 Uhr die „Original Altmühltaler Blaskapelle Beilngries“ im Festzelt zum Frühschoppen auf.
Sound Healing - Klangbad
Sound Healing - Klangbad
Soundbath - Klangbad. Die Massage für deine Seele. Aber nicht nur, denn Klang kann eine heilende Wirkung haben. Der Effekt von Klangschalen auf Körper und Geist ist dabei unübertrefflich. Die Mischung aus Klang und Vibration lässt dich auf eine harmonische Art entspannen. Ton und Schwingung dringen dabei in tiefere Ebenen ein und erzeugen eine universelle Ruhe. Körper und Geist reagieren auf eine Behandlung unterschiedlich, die meisten fühlen sich danach mehr in der Balance und leichter, da die Energieflüsse im Körper wieder austariert werden. Tauche ein in die Magie der Klänge und spüre ihre Tiefenwirkung. Ich freue mich auf dich. Jasmin
Schokoladen-Tasting
Schokoladen-Tasting
Komm uns in unserer Schokoladenmanufaktur zu einem unserer Schokoladen – Tasting besuchen und erlebe unsere Schokolade mit allen Sinnen. Wir zeigen dir, wie unsere Schokolade hergestellt wird, erklären dir alles rund um die Kakaobohne und deren Anbau und bringen dir bei, alle Komponenten unserer Schokolade auf der Zunge zu schmecken: Dauer: 1,5 – 2 Stunden Kursgröße: ab 6 Personen Verkostung von 4+ Sorten unserer Schokoladen und Kakaokreationen inklusive 5€-Gutschein für unsere Schokoladenmanufaktur Wenn du weitere Fragen hast, einen besonderen Termin brauchst oder eine größere Gruppe buchen möchtest. Kontaktiere uns direkt. Kontakt Kurse finden nur mit genügend Teilnehmer statt, Sollte das nicht der Fall sein, wird gemeinsam ein geeigneter Termin gesucht. Geld wird nicht erstattet. Hinweis: Bitte informiere uns im Voraus über Allergene und Unverträglichkeiten, damit wir diese berücksichtigen können.
Führung durch Schloss Hirschberg
Führung durch Schloss Hirschberg
Am und im Schloss sind kunsthistorisch sehenswert: Mittelportal des Saalbaues mit Jura-Steinskulpturen von Johann Jakob Berg, den Hof- bzw. Zeremonien- und den Küchenmeister darstellend, mit Bauinschrift und Wappen des Fürstbischofs von Strasoldo; der Stuck im Innern ebenfalls von J. J. Berg Kaisersaal im 1. Stock des Mittelbaues mit dem Portraitgemälden des Kaiserhauses des 18. Jahrhunderts von Johann Michael Franz, Deckenstuck mit Jagdszenen Rittersaal im 2. Stock mit Pilastern aus Fayenceplatten, mit Gemälden von Hochstiftsorten, von Gebhard VII. von Hirschberg und von Fürstbischof Raymund Anton Graf von Strasoldo und mit Deckenfresko „Opferung der Iphigenie in Aulis“, sämtlich von Johann Michael Franz, mit Stuck Alte Schlosskapelle Hl. Johannes Evangelist, auch Johanneskapelle, Stuckaltar mit dem die Offenbarung empfangenden und aufschreibenden Evangelisten Hirschgeweihe auf Obereichstätter Gußplatten im Innenhof an den beiden Seitenflügeln Barocke Toreinfahrt mit Tierplastiken aus Stein Neue Schlosskapelle (Marienkapelle) im von-Branca-Anbau, der hl. Maria geweiht, mit darunter liegendem Hörsaal