Veranstaltungen in Baltrum

Willkommen bei einem Alleinstellungsmerkmal der Insel, der wohl besten Fußgymnastik! Dass ein Greifen mit den Zehen den Hallux Valgus verschlimmert, ist vielen nicht bewusst. Warum man das Sprunggelenk kreist, bleibt der Natur ein Rätsel. Gibt es Tiere auf der Welt, die Krampfadern und Besenreiser besitzen? Der Sport- und Gymnastiklehrer, Biomechaniker und Personaltrainer Tobias Poley unterrichtet seit 2008 und nimmt seine Dozententätigkeit auch überregional bei Vorträgen, Fort- und Weiterbildungen wahr. Kinder verlernen bis zum 3. Lebensjahr das Laufen, während Ihre Mütter der Überzeugung erliegen, Füße können wachsen. Was ein hydraulischer Antrieb damit zu tun hat und weshalb Wanderer gut trainierte Waden bei gleichzeitig kaputten Kniegelenken haben, erfährt man hier in lockerer Atmosphäre. Witterungsgeschützt, anschaulich und leicht verständlich soll es bleiben und doch bisschen anders jeden Tag! Der Schwerpunkt liegt, mal sitzend und mal stehend, auf der Kräftigung besagter Füße. - Es ist keine Anmeldung erforderlich - Veranstaltungsdauer: ca. 30 Minuten - Teilnehmergebühr: 5 € (bis 30. Oktober) - Nationalparkhaus: Mo bis Fr 09:00 Uhr

Die ev.-luth. Kirchengemeinde findet werktags um 10:00 Uhr eine Morgenandacht statt. Sie sind herzlich eingeladen in die ev. Inselkirche (Nr. 93) zu kommen. So lässt sich der Tag gemeinsam mit Gebet und Gesang beginnen. Die Inselpastoren oder der/die jeweilige Kurpastor/in leitet durch die Andacht, welche 15- 20 Minuten dauert. Die musikalische Gestaltung der Andachten wird zumeist von Gästen übernommen: Mundharmonika, Orgel, Klavier, Tuba, Trompete,.... Die Musik bei den Andachten ist so vielfältig wie die Begabungen und Leidenschaften der Gäste, welche dieses Ehrenamt übernehmen. Wenn Sie sich vorstellen können sich musikalisch einzubringen, sprechen Sie die Pastoren an.

Strandgymnastik auf Baltrum: Dein Start in den Tag! Starte deinen Tag mit Energie und guter Laune bei unserer Strandgymnastik auf Baltrum! Genieße eine belebende Einheit, die dich mit der Natur verbindet und dir pure Freude an der Bewegung schenkt. Was erwartet dich? Unsere Bewegungen sind für alle Altersgruppen ausgelegt, denn das Wichtigste ist der Spaß! Du wirst deinen gesamten Körper mobilisieren, kräftigen und dehnen. Erlebe die fröhliche Gruppenatmosphäre direkt am Meer und atme die frische Nordseeluft ein. Treffpunkt & Hinweise Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – komm einfach zum Sportpodest am Strand (unten beim Strandaufgang bei Uschis Strandbar - in der Sturmflutsaison steht das Podest nicht). Sollte es einmal zu windig sein, verlegen wir unser Training einfach Richtung Dünen oder zum "Wuppdi". Du kannst also auch dann noch dazustoßen, wenn du es nicht pünktlich um 10 Uhr schaffst. Komm' einfach in gemütlicher Kleidung zum Strand. Je nach Temperatur kannst du die Übungen gerne barfuß ausführen und den Sand unter deinen Füßen spüren. Wir freuen uns auf dich!

Kinder Yoga Im Seminarraum des Nationalpark-Haus erkunden wir unsere Körper und nehmen uns typische Wattenmeer Vertreter*innen zum Vorbild: tippeln wie eine Strandkrabbe, biegen wie ein Seehund und pulsieren wie eine Qualle. Dabei wechseln sich Aktivität und Entspannung ab. Durch spielerisches Erkunden verbinden wir uns mit uns selbst, dem eigenen Körper als auch den Lebewesen und Lebensraum Wattenmeer. Ab 6 Jahren Falls vorhanden, gern eine eigene Unterlage mitbringen. Es stehen aber auch welche vor Ort zur Verfügung.

Aqua Walking ist ein Ganzkörpertraining im Meerwasser. Dabei bewegen wir uns in einer Gruppe durch das etwa bauch- bis brusttiefe Wasser entlang des Strandes. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers werden Muskulatur, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination intensiv trainiert, während die Gelenke gleichzeitig geschont werden. Die Kombination aus Gehen, gezielten Armbewegungen und dem Widerstand von Wellen und Strömung macht Aqua Walking zu einem effektiven und abwechslungsreichen Training für nahezu alle Altersgruppen. Was erwartet dich? Gehen im bauch- bis brusttiefen Wasser Kräftigung von Beinen, Gesäß, Rumpf und Armen Verbesserung von Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination Training an der frischen Nordseeluft Nutzung des natürlichen Widerstands von Wasser und Wellen Gemeinsame Bewegung in der Gruppe Für wen ist Aqua Walking geeignet? Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine normale Grundfitness sowie die Fähigkeit, sich sicher im Meerwasser zu bewegen, werden vorausgesetzt. Kursablauf Jede Einheit dauert etwa 60 Minuten und umfasst: Aufwärmen am Strand und im Wasser Technik- und Gehübungen Ausdauer- und Kräftigungsübungen im Meer Lockerungs- und Entspannungsphase zum Abschluss Da wir in der Nordsee trainieren, können die Bedingungen je nach Tide, Wind und Wellengang variieren. Genau das macht den besonderen Reiz des Aqua Walkings aus. Empfohlene Ausrüstung Neoprenanzug Neopren- oder Badeschuhe ggf. Neoprenhandschuhe Beim Kurs für Fortgeschrittene (ab 2027) wird zusätzlich ein Aqua-Walking-Paddel benötigt. Wenn du keinen eigenen Neoprenanzug hast, kannst du diesen bei Ullis Surfschule für 5 € pro Tag ausleihen. Melde das bitte entweder per E-Mail an Sophie Schwarz oder direkt bei Ullis Surfschule an. Anmeldung Melde dich bitte per E-Mail bei Sophie Schwarz an und erwähne, welchen Teil der Ausrüstung du hast und welchen du noch brauchst, sodass alle sicher durch den Kurs kommen. sport-anmeldung@baltrum.de Die Startzeit am zweiten und dritten Kurstag kann tideabhängig variieren. Darüber wirst du von Sophie informiert.

Blau-weiß wie die nordische Farbwelt! In diesem Workshop entdecken die Teilnehmer die Magie der Cyanotypie (Blaudruck) und lernen wie durch Sonnenlicht tiefblaue Kunstwerke entstehen. Gemeinsam gestalten wir Postkarten und somit kleine Kunstwerke, mit einem Edeldruckverfahren, welches über 180 Jahre alt ist. Wir lassen uns von den Pflanzen, Tieren und den Strandschätzen von Baltrum inspirieren. (Sollte das Wetter nicht mitspielen, haben wir die Sonne in der Box und der Kurs findet trotzdem statt.) Olga Dottei Pfurr Diplom-Industrie Designerin und freischaffende Künstlerin aus Augsburg olgadottei@gmx.net DOTT+ART

Thalasso-Yoga am Morgen: Dein sanfter Start in den Tag auf Baltrum! Beginn deinen Tag auf Baltrum mit einer wohltuenden Thalasso-Yoga-Einheit! Genieße 30-45 Minuten sanfte Bewegung in der frischen Meeresluft für einen ruhigen und energiegeladenen Start. Was dich erwartet Wir starten gemeinsam mit fließenden stehenden Yoga-Übungen (Asanas), die deinen Körper dehnen, kräftigen und deine Balance schulen. Spüre den Sand unter deinen Füßen, atme die salzige Luft ein und lass dich vom beruhigenden Rauschen des Meeres begleiten, während du dich ganz auf deinen Atem und deinen Körper konzentrierst. Egal ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast, du bist herzlich willkommen! Treffpunkt & Hinweise Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – komm einfach zum Sportpodest am Strand (unten beim Strandaufgang bei Uschis Strandbar - in der Sturmflutsaison steht das Podest nicht). Sollte es zu windig sein, weichen wir in Richtung Dünen oder zum "Wuppdi" aus (dem kleinen, geschützten Spielplatz, sofern er frei ist). Wenn du es nicht pünktlich um 9 Uhr schaffst, kannst du dort auch später noch dazustoßen. Du brauchst nichts mitzubringen, da alle Asanas im Stehen ausgeführt werden. Zieh einfach bequeme und wetterfeste Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst. Ich freue mich auf eine entspannte Yoga-Session mit dir! Sophie

Wattführung Für:Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Familien Wir begeben uns auf Spurensuche im Watt - die Tiere führen ein verborgenes Leben, da sie sich den Gezeiten anpassen müssen. Mit Hilfe einer Grabegabel werden wir ihnen ins Wohnzimmer schauen. Warum sind die Wattwurm-Spaghettihaufen so wichtig? Können sich Muscheln bewegen? Warum hat der Wattboden unterschiedliche Farben und wieso riecht er manchmal komisch? Diese Fragen und viele andere faszinierende Details erfahren Sie hautnah bei unserem Spaziergang auf dem Meeresboden! Strecke: Wir laufen gemeinsam von Nationalparkhaus aus über den Hafen zum Watteinstieg. Dort können die Schuhe geparkt werden, denn am schönsten ist eine Wattwanderung barfuß. Bitte dem Wetter entsprechend kleiden; bei kühler Witterung können Sie bei uns Gummistiefel gegen eine Spende ausgeliehen werden.

Bring dir bitte ein Handtuch für deine Matte und gerne etwas zu trinken mit. Themen: 31.08.: Streck & dehn dich 01.09. um 18 Uhr am Wuppdi: Brust & mittlerer-oberer Rücken 02.09.: Ganzkörper AMRAP 03.09. um 18 Uhr am Strand: Füße, Beine & Po 04.09. um 18 Uhr am Strand: Schultern & Nacken

Diese geführte Traumreise mit Klängen öffnet einen geschützten Raum des Loslassens und der tiefen Entspannung. Sanfte Klänge, Gesang und achtsam gesprochene Worte tragen dich auf eine stille Reise nach innen. Getragen von Naturbildern führen sie dich in einen Zustand von innerer Ruhe, Erholung und friedvoller Leichtigkeit. Die Anmeldung ist lediglich zur Ankündigung deiner Person gedacht :) Anmeldung: SMS an 01632533995. Dauer ca. 60 min Kosten 20 € (bar) Ausstattung: Stühle sind auch da, falls das Liegen schwer fällt. Kissen und Decken sind vorhanden. Ort Deichhütte hinter dem Hotel Fresena ( eiserner Pavillon davor) Zeit immer donnerstags 10.30 Uhr Ich freue mich auf dich! Veronique von InselKlangWellen Wenn du dir eine noch individuellere Begleitung wünschst, kannst du bei mir auch Einzelsitzungen mit verschiedenen Klangmassagen erleben – ganz auf dich und deine momentanen Bedürfnisse abgestimmt. Diese sind zum Beispiel: Kleine Wellness Klangmassage, Große Klangmassage personalisiert Tiefe Erdung – Wurzel- Klangmassage Wirbelsäulenentspannung durch u.a. Körperstimmgabeln etc. Mehr Infos dazu auf Flyern im Dorf oder auf Instagram: @inselklangwellen_insel_baltrum"

Nachdem Sie nun die ganze Woche die lustigen, z.T kniffligen Fragen beantwortet haben, können Sie den vierten Fragebogen bis spätestens Freitag,10 Uhr in die graue Box im Eingangsbereich einwerfen. Vergessen Sie nicht Ihre Baltrumer Adresse, Ihren Namen und natürlich den Lösungssatz auf die Rückseite zu notieren. Die Preisverleihung findet hinter dem Kinderspielhaus auf dem Spielplatz statt. Gewinnen kann nur, wer persönlich bei der Preisverleihung anwesend ist. Viel Erfolg!

"Tiefe Entspannung durch Klangmeditation" Während dieser rein musikalischen Meditation wird ein Raum geschaffen, an dem du Stress sowie mentale Spannungen ablegen und dich in tiefe Erholung, Entspannung sowie eine große Weite hineinfallen lassen kannst. Du wirst mit Hilfe feiner Frequenzen durch Klangschalen, andere Klangkörper und Gesang an einen inneren Ort der Geborgenheit und wiedergewonnenen Kraft geführt. Die Anmeldung ist lediglich zur Ankündigung deiner Person gedacht :) Anmeldung: SMS an 01632533995. Dauer ca. 60 min Kosten 20 € (bar) Ausstattung: Stühle sind auch da, falls das Liegen schwer fällt. Kissen und Decken sind vorhanden. Ort Deichhütte hinter dem Hotel Fresena ( eiserner Pavillon davor) Zeit: immer freitags 17.30 Uhr Ich freue mich sehr auf dich! Wenn du dir eine noch individuellere Begleitung wünschst, kannst du bei mir auch Einzelsitzungen mit verschiedenen Klangmassagen erleben – ganz auf dich und deine momentanen Bedürfnisse abgestimmt. Diese sind zum Beispiel: Kleine Wellness Klangmassage, Große Klangmassage personalisiert Tiefe Erdung – Wurzel- Klangmassage Wirbelsäulenentspannung durch u.a. Körperstimmgabeln etc. Mehr Infos dazu auf Flyern im Dorf oder auf Instagram: @inselklangwellen_insel_baltrum"

Montags und Freitags lädt die ev. Kirchengemeinde um 19:30 Uhr zur Andacht in die ev.-luth. Alte Inselkirche (Nr. 8) ein. Von 1826 bis 1930 war die ev.-luth. Alte Inselkirche die einzige Kirche auf Baltrum. Jede Insulanerfamilie hatte hier eine Bank. Durch die touristische Erschließung Baltrums in den 1920er Jahren wurde die Kirche zu klein, so dass die „große“ ev.-luth. Inselkirche gebaut und 1930 eingeweiht wurde. Die Alte Inselkirche hat sich ihre Schlichtheit bewahrt. Die bis heute nummerierten Bänke erstrahlen in friesischem Blau. Sie laden dazu ein zusammenzukommen, um gemeinsam den Tag mit Gesang und Gebet zu beenden. Das Baltrumer Pastorenehepaar und die ev. Kurpastoren freuen sich, Sie von Ostern bis zum Reformationstag Montags und Freitags um 19:30 Uhr in der Alten Inselkirche zur Abendandacht begrüßen zu dürfen.

Sonntags um 17 Uhr laden Tanja und Sebastian D. Lübben herzlich zur Anbetungszeit in die Sonnenhütte ein. Gäste auf der Insel, Insulaner und Mitarbeitende der Sonnenhütte treffen sich für eine Stunde, dabei stehen moderne Lieder, ein kurzer biblischer Impuls und Gebetsstationen im Mittelpunkt. Gottesdienst einmal anders, mit Schwung und einer Zeit, um eine Kerze anzuzünden oder eine weitere Gebetsstation zu besuchen. Alles unter dem Stichwort „FÖRBaltrum“ – denn wir wollen „für“ die Insel sein und durch unser Gebet und die eine oder andere Aktion an die Insulaner und Gäste der Insel Baltrum denken. Herzlich Willkommen zur Anbetungszeit in der Sonnenhütte am Westkopf!

Bei der Übersetzung, Auswertung und Zusammenfassung von über 40 medizinische Studien zu den Auswirkungen physikalischer Erdung auf die Gesundheit, wird einem der Schatz unserer Insel eindrucksvoll vor Augen geführt! Was 1.000 bis 5.000 Anionen/cm³ an der Salznarbe mit Herzkreislauferkrankungen, Entzündungen und Atemwegsbeschwerden zu tun haben, lässt sich eindrucksvoll unter einem Dunkelfeldmikroskop beobachten. Im Leistungssport erfreut man sich an einer verbesserten Regeneration nach körperlicher Belastung, einem höheren Sauerstoffgehalt im Blut und einer verbesserten intermuskulären Koordination. In der Plasmamedizin greift man auf den Effekt der verbesserten Wundheilung und Schmerzreduktion zurück. Wir schauen uns live freie Elektronen auf dem Elektroskop an. Wir messen mit einem Elektrostressmessgerät die indizierte Spannung auf den Menschen bei der Nutzung eines Smartphones und binden interessierte Zuschauer an den „Puls der Erde“. Wer erfahren möchte, wie die Nordsee ihm bei Autoimmunerkrankungen, hormonellen Störungen, Menstruationsbeschwerden, depressive Verstimmungen, Krebs, Schlaf- oder Verdauungsproblemen helfen kann, der ist hiermit herzlich eingeladen! Der Dozent, Biomechaniker und Personaltrainer Tobias Poley unterrichtet seit 2008. Die Teilnehmer des Vortrages erhalten eine mehrseitige, leicht verständliche Zusammenfassung und viele praktische Tipps, um die gesammelten Erfahrungen auch im eigenen Alltag spürbar zu machen. - Es ist keine Anmeldung erforderlich - Veranstaltungsdauer: ca. 90 Minuten - Teilnehmergebühr: 15 € (Vortrag + Unterlagen) - Treffpunkt & Termine: 15:30 Uhr (Nationalparkhaus) Montag, 23.03.2026 Montag, 18.05.2026 Montag, 13.07.2026 Montag, 07.09.2026 Montag, 06.04.2026 Montag, 01.06.2026 Montag, 27.07.2026 Montag, 21.09.2026 Montag, 20.04.2026 Montag, 15.06.2026 Montag, 10.08.2026 Montag, 05.10.2026 Montag, 04.05.2026 Montag, 29.06.2026 Montag, 24.08.2026 Montag, 19.10.2026

Wassergymnastik im SindBad: Schonend fit im Wasser! Lust auf ein gelenkschonendes und effektives Training, das Spaß macht und für jedes Alter geeignet ist? Dann ist unsere Wassergymnastik genau das Richtige für dich! Was erwartet dich? Im flachen Wasser des SindBads – du kannst an jeder Stelle im Becken stehen – kräftigst du deine Muskulatur auf besonders sanfte Weise. Das Training hilft dir, deine Gelenke zu stabilisieren, deinen Gleichgewichtssinn und deine Ausdauer zu trainieren und gleichzeitig deine Feinmotorik und Koordination zu verbessern. Ein großer Vorteil: Da die Übungen im flachen Wasser stattfinden, ist der Kurs auch für Nichtschwimmer bestens geeignet! Kosten und Teilnahme Für diesen Kurs ist eine Anmeldung erforderlich. Melde dich persönlich bis Samstagabend an der SindBad Kasse an und bezahle direkt den Beitrag von 16€. (Bei einem nachgewiesen entrichteten Gästebeitrag durch den betreffenden Gast wird eine Ermäßigung auf die in § 4 Abs. 2 und 3 genannten Tarife gewährt. Die Ermäßigung nach Satz 1 beträgt innerhalb der Saison 1,00 € und außerhalb der Saison 0,50 €.)

Autorenlesung mit Winfried Picard Winfried Picard liest aus seinem neuem Roman „Inselwende“. Zum Inhalt seines dritten Inselromans verrät der Autor soviel: Noch herrscht die Pandemie im Land, aber die Menschen dürfen wieder Urlaub machen. Die Inselbewohner von Glysum geben sich alle Mühe, ihre Gäste zu bewirten. Ein Urlauber, Ansgar Wegmann mit Namen, kann aber seine Ferien nicht recht genießen. Obwohl er wieder gesund sein müsste, leidet er an schlimmen Schmerzen. Die scheinen von einer früheren Studentin auszugehen, die ihn zuvor gestalkt hatte. Unglaublich: Hat sie ihn verhext? Nun tauchen bedrohliche Botschaften auf, die dies zu bestätigen scheinen. Zur gleichen Zeit sucht Rose Hellmann nach Erholung und neuer Kraft. Ihr Mann hatte sie verlassen, und eine Krankheit bedroht sie. Eine OP-Wunde will nicht verheilen, als sei dies ein zwiespältiges Omen, das alles offen lässt und wie auf Messers Schneide die Frage stellt: Vermag das Schicksal zwei Menschen einander zuzuführen, die trotz allem zusammengehören? Mila, die Krankenschwester des ambulanten Pflegedienstes, wird in beider Schicksale verwoben. Sie muss ein Mittel finden, um den scheinbaren Fluch gegen den Gast des Hauses Telken zu beenden. Auch Mila wohnt dort. Sie hilft der Wirtin Katrin Telken bei der Pflege und Bereitstellung der Gästewohnungen. Katrins sechsjährige Enkelin Svenja will wieder Ferien bei ihrer Oma und Mila machen, aber ihr Papa hat anderes vor. Es scheint alles unglücklich zu laufen. Der Polizist Klaas Janzen ist wieder auf die Insel zurückgekehrt, mehr denn je unsicher, wie es in seinem Leben weiter gehen soll. Seine Frau Irma will ihn vom harmonischen Familienleben auf dem Festland überzeugen. Mila muss es akzeptieren. Jedoch zieht sie ihn in den seltsamen Fall des Professors und seiner Studentin hinein, und so raufen sie sich ein weiteres Mal zusammen, um einen scheinbar unlösbaren Fall zu lösen. Die aus Picards bisherigen Inselromanen „Inseltherapie“ und „Inselsorge“ bekannten Protagonisten sind wieder vollauf beschäftigt, ihr Leben zu leben, ihre vertrauten Beziehungen zu pflegen, ihre Wünsche nicht aus den Augen zu verlieren, ihren Ängsten zu begegnen und sich um einander zu kümmern. Nicht zufällig hat die Insel Glysum Ähnlichkeiten mit Baltrum. Hier hält sich der Autor häufig auf und arbeitet an seinen Büchern.

Irisch-Kanadischer Singer-Songwriter aus Vancouver Morgan Finlay ist ein Sänger und Songwriter aus Vancouver, dessen Songs sich durch eine federleichte Leuchtkraft auszeichnen und seine Zuhörer unweigerlich in eine optimistische Stimmung versetzen. Stilistisch bewegt sich der Musiker durch ein großes Spektrum von Indie-Rock über Pop, Folk und akustischen Singer-Songwriter Stil mit Einflüssen von Grunge. Musikalische Verbindungen zu Jeff Buckley, Damien Rice, Bruce Cockburn oder Bryan Adams sind nahe liegend, wobei sich Morgan Finlay durch einen ganz eigenen Stil und den unverkennbaren Einfluss seiner irischen Wurzeln auszeichnet. In den vergangenen 18 Jahren stand der Künstler mit seinen Songs auf über 900 Bühnen in 13 verschiedenen Ländern. Der Weltenbummler begann seine Karriere in Toronto, wo er seinen Durchbruch in der Independent Szene mit der EP „Uppercut“ feierte. Mit der Single „zensong“ wurde er erstmals international wahrgenommen. Sie war die Initialzündung für eine akustische Tour durch Deutschland und Österreich, die zu einem großen Erfolg wurde. Mit jeder weiteren Tournee wuchs seine Fangemeinde in Europa, zu der Morgan Finlay eine außergewöhnliche Verbindung pflegt. Seit 2011 finanziert er seine Alben, Latitude (2011), Fault Lines (2013), New Harbour (2015) und Little Calm (2018) sowie die Tourneen durch Crowdfunding Kampagnen. Die Unabhängigkeit von einer Plattenfirma ermöglicht ihm, seine Fans direkt in den kreativen Prozess einzubeziehen. Alle Alben und Touren sind ein Gemeinschaftsprojekt – mit Begeisterung lässt er sie für die Songs auf der Trackliste voten und eigene Videos drehen, spielt als Dankeschön Wohnzimmerkonzerte oder schreibt individuelle Songs zu einem Herzensthema. Gemeinschaft ist auch wesentlich im sozialen Engagement des Musikers, den seit 2016 eine Freundschaft mit der „Lebenshilfe e.V.“ verbindet und für die er einen persönlichen Song schrieb. „Das Herz in mir“ ist fester Bestandteil einer Tour, die Morgan Finlayjedes Jahr im Juni durch die Lebenshilfe Werkstätten führt.Als COVID 19 seinen Plan auf Eis legte, 2020 ein Album in New York aufzunehmen, fand der Künstler auch in dieser Situation eine Inspiration für Musik. Themen wie Isolation und das Navigieren einer unbekannten Zukunft verdichteten sich zu Songs, die er im Livestream der „Homebound Concert Series“ seinem Publikum vorstellte. Als Finlay dann im Juli bei Startnext eine Crowdfunding Kampagne für neue Aufnahmen startete, konnte er auf die Unterstützung seiner Fans zählen. So wurde mitten in der Pandemie das Album „Shots of Light“ geboren und es entstand Raum für Kollaborationen mit anderen Musikern, die dem in Hamburg produzierten Album eine neue Tiefe und Vielfalt verleihen. Am ersten April 2021 wird „Shots of Light“ veröffentlicht und kommt mit einer Reihe von vier Videos, die besondere Songs in starken Bildern und künstlerischen Animationen lebendig werden lassen.

Blockflötenmusik aus aller Zeit aus aller Welt in der ev. Kirche. Beginn ist 20.30 Uhr, der Eintritt ist frei. Um Spenden wird gebeten

Yoga im Watt - mit allen Sinnen Watt erleben Wir treffen uns im Nationalparkhaus und gehen gemeinsam ins Watt. Yogapraxis und Naturerfahrung im Wattenmeer vereinen sich zu einem Erlebnis der Sinne. Unsere ausgebildete Yogaanleiterin und Wattführerin ermöglicht über verschiedene Körperübungen und Achtsamkeitspraktiken eine Verbindung zur Natur und sich selbst. ab 14 Jahren für Anfänger geeignet

Warum ein Kleidungsstück, eine Frisur oder die Toilette einen spürbaren Unterschied bei täglichen Beschwerden bedeuten und was der eigene Monitor oder das Bett damit zu tun haben, erfährst Du bei einem spannenden Vortrag mit Praxisbezug. Der Dozent, Biomechaniker und Personaltrainer Tobias Poley unterrichtet seit 2008. Die Teilnehmer der Vorträge, sowie der Fort- und Weiterbildungen erhalten ein mehrseitiges Handout, in denen die wichtigsten Inhalte festgehalten werden. - Es ist keine Anmeldung erforderlich - Veranstaltungsdauer: ca. 90 Minuten - Teilnehmergebühr: 15 € (Vortrag + Unterlagen) - Treffpunkt & Termine: 15:30 Uhr (Nationalparkhaus) Montag, 30.03.2026 Montag, 20.07.2026 Montag, 28.09.2026 Montag, 13.04.2026 Montag, 03.08.2026 Montag, 12.10.2026 Montag, 27.04.2026 Montag, 17.08.2026 Montag, 26.10.2026 Montag, 08.06.2026 Montag, 31.08.2026 Montag, 06.07.2026 Montag, 14.09.2026

Sanftes Yoga am Abend: Deine Auszeit auf Baltrum Gönn dir am Abend eine wohltuende Auszeit, die ganz dir gehört. Bei unserem Sanften Yoga am Abend kannst du unter Anleitung deine Muskeln kräftigen, dehnen und entspannen, während du durch den Fokus auf deinen Atem auch mental zur Ruhe kommst. Was dich erwartet Wir üben gemeinsam Asanas (Yoga-Positionen), die hauptsächlich auf der Matte im Sitzen und Liegen stattfinden. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt, sodass sowohl Anfänger als auch yogaerfahrene Teilnehmer voll auf ihre Kosten kommen. Hinweise & Anmeldung Bitte trage bequeme Kleidung und bringe für die Endentspannung gerne etwas Wärmeres zum Anziehen oder eine Decke mit. Melde dich bitte bis 12 Uhr des Kurstages per E-Mail an sport-anmeldung@baltrum.de bei Sophie Schwarz an, damit du eine Rückmeldung bekommst, ob die Matte noch frei ist. Wir freuen uns darauf, den Abend gemeinsam mit dir ausklingen zu lassen!

Ein Filmabend mit dem Film "Bi uns to Hus" von Ulrike Barow.