Resilienztage

Resilienztage auf Juist Was ist Resilienz? Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mit Belastung umzugehen, ohne sich dabei selbst zu verlieren. Genau darum geht es bei den Resilienztagen auf Juist: innehalten, verstehen, ausprobieren – und gestärkt zurück in den Alltag gehen. Resilienz entsteht nicht durch Theorie allein. Sie entwickelt sich, wenn Körper und Kopf lernen, Stress anders zu begegnen. Resilienztage auf Juist 2026 - Erstausgabe: In einem klaren zeitlichen Rahmen verbinden wir körperliche Erfahrungen mit mentaler Reflexion und bewusster Regeneration. Pragmatisch. Erfahrungsbasiert. Ohne Überhöhung. Die Resilienztage schaffen Raum für: • körperliche Belastung und bewusste Erholung • Reflexion von Stress, Denken und Gewohnheiten • konkrete Erfahrungen statt reiner Wissensvermittlung Der Ablauf ist strukturiert, bleibt aber bewusst offen für individuelle Prozesse und Gruppendynamik. Es gibt klare Schwerpunkte pro Tag – wie diese umgesetzt werden, entwickelt sich im gemeinsamen Prozess. Denn: Nicht jede Erfahrung lässt sich im Voraus festlegen. Und genau das macht sie wirksam. Wichtig ist: Die Resilienztage sind kein Motivationsseminar und kein Wellness-Retreat. Sie sind ein Arbeitsraum – für Körper, Kopf und Alltag. Die Resilienztage sind gedacht für Menschen, die… • sich im Alltag häufig unter Druck fühlen • ihre Stressreaktionen besser verstehen wollen • Resilienz praktisch erfahren möchten • einen klaren, bodenständigen Zugang zu Körper & Kopf suchen Wichtige Informationen zu den Resilienztagen auf Juist 2026: Zeit & Ort Wo? Hier auf Juist im Haus des Kurgastes Wann? 26.–28.10.2026, jeweils von 10:00 - 13:00 Uhr Preise Resilienztage: 329 € Vision Board Workshop (solo): 99 € Dein Ticket erwirbst du bequem über unseren Online-Shop oder vor Ort in den Tourist-Informationen. Es gilt: Wer zuerst kommt, der mahlt zuerst! Also sichere dir dein Ticket am besten frühzeitig. Optionaler Bestandteil der Resilienztage 2026 auf Juist: Vision Board Workshop Ergänzend zu den Resilienztagen kann ein Vision Board Workshop gebucht werden. Er bietet Raum, Erkenntnisse aus den Tagen zu bündeln, zu ordnen und in eine persönliche Ausrichtung zu übersetzen. Der Workshop ist als Paket mit den Resilienztagen oder auch einzeln buchbar.

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