Veranstaltungen diese Woche in Lünen

Frauen-Café in Brambauer: Jeden Mittwoch von 10 bis 12 Uhr öffnet die "Halte-Stelle Brambauer" ihre Türen, um Frauen - unabhängig von ihrer Herkunft, ihrem sozialen Status oder ihrer aktuellen Lebenssituation - im Rahmen eines kleinen gemeinsamen Frühstücks willkommen zu heißen. Entstanden ist das Angebot durch eine gemeinsame Initiative des Kommunalen Integrationsmanagements, des Lotsendienstes in Kinderarztpraxen und der Gemeinwesenarbeit Brambauer. Die städtischen Mitarbeitenden möchten durch eine individuelle Beratung Unterstützungsmöglichkeiten aufzeigen und bei Bedarf Kontakt zu passenden Einrichtungen und Fachleuten herstellen. Das Angebot bietet den Frauen einen sicheren Ort für Gespräche und Diskussionen über Themen wie Frauen- und Kinderrechte, Gleichberechtigung und Rollenzuschreibungen, Berufseinstieg und Bildung, Umgang mit Geld, Gesundheit und Stressmanagement sowie Sport, Tanz und Spiel. Je nach Bedarf und Thematik kann Fachpersonal hinzugezogen werden. So konnte z.B. durch die Beratung einer städtischen Mitarbeiterin aus der Einbürgerung eine Bleibeperspektive für eine Besucherin des Frauen-Cafés eröffnet und eine psychisch belastende Situation entschärft werden.

Tai Ji Quan aus China arbeitet mit ruhigen Bewegungen und bewusster Atmung. Der Kurs unterstützt Körperwahrnehmung, Haltung und innere Ruhe; Verspannungen, Durchblutung, Muskulatur und Wirbelsäule stehen im Fokus. Elke von Berlepsch leitet die Einheit. Matten sind vorhanden.

Sanfte Yogaübungen, Atemtechnik und Körperwahrnehmung geben Raum für Ruhe. Fantasie- und Traumreisen ergänzen die Praxis. Klangschalen werden einzeln und zu zweit gehört, gespürt und wahrgenommen. In der großen Klangschale lassen sich Schwingungen im Körper wahrnehmen. Kursleitung: Anne Bernau.