Veranstaltungen heute in Quickborn

Die Abfahrten starten am Parkplatz in der Himmelmoorchaussee 62 um 13:00Uhr und um 15:00Uhr. Erwachsener: 7€ Kind: 3€ Die Fahrkarten können ausschließlich vor Ort erworben werden. Parkplätze stehen vor Ort nur begrenzt zur Verfügung. Eine Reservierung ist nicht möglich. Die Abfahrtszeiten können sich aufgrund von Nachfrageschwankungen verschieben. Es können Wartezeiten entstehen. Bei größeren Unwetterverhältnissen ist kein Betrieb möglich. Toiletten sind nicht vorhanden. Hunde sind von der Mitfahrt ausgeschlossen. Die niederflurige Rollstuhllore wird nach Bedarf eingesetzt. Anreisetipp mit Klimaschutzeffekt: Mit dem ÖPNV bis zum Bahnhof Quickborn, dann ein 3 km langer Spaziergang entlang der ausgeschilderten alten Torfbahntrasse. Die Anreise mit Fahrrädern ist problemlos möglich. Mehr Informationen dazu finden Sie auch unter www.torfbahn-himmelmoor.de

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben. Diese Bildungsurlaubswoche bietet: Vorträge, Gruppenaustausch der Erfahrungen mit Reflexion, Diskussion und Gruppenarbeiten : die Bedeutung von Yoga als ganzheitlichem Gesundheitssystem zur Erlangung der Kernqualifikation für Lösungen in stressbelastenden Situationen im Beruf. Sensibilisierung für eigene Stresssymptome im beruflichen Kontext Sonnengruß A zur Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Prävention von Rückenbeschwerden durch Fehlhaltungen bei der Arbeit und im Alltag. Negative Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist. Auseinandersetzung zum Thema: Was kann Yoga leisten und ist eine praktische Umsetzung im täglichen beruflichen Kontext möglich Beleuchten des Einflusses von Yoga- und Atemübungen auf Körper und Geist Yoga als langfristige Stressbewältigungsstrategie, Praxisplan für die Umsetzung im beruflichen Alltag, Entwicklung eines individuellen Übungsablaufs für die Gesundheitserhaltung am Arbeitsplatz Sie erlernen unter Anderem: Entspannungsübungen Atemtechniken Körperhaltungen (Asanas) Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis: Yoga für Rücken, Schultern und Nacken, Dehnung, Sonnengruß B

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben. Diese Bildungsurlaubswoche bietet: Vorträge, Gruppenaustausch der Erfahrungen mit Reflexion, Diskussion und Gruppenarbeiten : die Bedeutung von Yoga als ganzheitlichem Gesundheitssystem zur Erlangung der Kernqualifikation für Lösungen in stressbelastenden Situationen im Beruf. Sensibilisierung für eigene Stresssymptome im beruflichen Kontext Sonnengruß A zur Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Prävention von Rückenbeschwerden durch Fehlhaltungen bei der Arbeit und im Alltag. Negative Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist. Auseinandersetzung zum Thema: Was kann Yoga leisten und ist eine praktische Umsetzung im täglichen beruflichen Kontext möglich Beleuchten des Einflusses von Yoga- und Atemübungen auf Körper und Geist Yoga als langfristige Stressbewältigungsstrategie, Praxisplan für die Umsetzung im beruflichen Alltag, Entwicklung eines individuellen Übungsablaufs für die Gesundheitserhaltung am Arbeitsplatz Sie erlernen unter Anderem: Entspannungsübungen Atemtechniken Körperhaltungen (Asanas) Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis: Yoga für Rücken, Schultern und Nacken, Dehnung, Sonnengruß B