Yogatherapie & Spiraldynamik

Diese Yogatherapie basiert auf dem anatomischen Prinzip der Spiraldynamik® und verbindet medizinisches Wissen mit einer ganzheitlichen Bewegungslehre. Die Übungen werden im Sitzen oder Stehen auf einem speziellen Yogastuhl ausgeführt. Ziel ist die Regulierung muskulärer Dysbalancen, insbesondere bei Verspannungen, Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen sowie eingeschränkter Beweglichkeit. Auch Blutdruck und Atemfrequenz können durch die Praxis positiv beeinflusst werden. Ergänzt wird die Einheit durch meditative Elemente zur Förderung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele.

Erleben Sie einen traditionellen Hüttenabend auf der Rohrkopfhütte. Bei verlängerten Öffnungszeiten erwartet die Gäste eine zünftige Zusammenkunft in geselliger Atmosphäre. Für das leibliche Wohl sorgen typische Allgäuer Spezialitäten aus der Hütten-Küche.

Die Musikkapelle Schwangau und der Männerchor begrüßen Sie herzlich im Schlossbrauhaus. Freuen Sie sich auf beste musikalische Unterhaltung mit traditioneller Blasmusik und voralpenländischen Gesang. Im Sommer findet die Veranstaltung bei guter Witterung draußen statt. Bitte beachten Sie, dass Reservierungen auf der Terrasse nicht möglich sind.

Tauchen Sie im Schein der Fackeln ein in eine spannende und besondere Erkundungstour durch Schwangau bei Nacht. Erfahren Sie dabei interessante Details über die geschichtliche Vergangenheit der Heimat der Könige. Die geführte Fackelwanderung ist für die ganze Familie geeignet. Dauer: ca. 1,5 Stunden

Erleben Sie ein individuell abgestimmtes Ganzkörpertraining mit Achtsamkeitsübungen für den Beckenboden in der Natur – wahlweise mit oder ohne Kind. Die Kursstunde ist ganzheitlich gestaltet und umfasst Elemente des Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstrainings. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der korrekten Körperhaltung, die nach der Geburt oder beim Tragen des Kindes von großer Bedeutung ist. Auch der Kinderwagen wird in die Bewegungsabläufe integriert. Freuen Sie sich auf ein kräftigendes Training mit Ihrem eigenen Körpergewicht am idyllischen Schwansee. Dauer: ca. 1 Stunde

Der festliche Alpabtrieb der Ziegen Stella, Sina und Rohrgina von der Rohrkopfhütte markiert den Abschluss eines erfolgreichen Alpsommers. Während die Ziegen ins Tal ziehen, genießen die Besucher stimmungsvolle Stunden auf der Hütte und feiern gemeinsam den Abschied vom Bergsommer - begleitet von köstlichem Schweinsbraten aus dem Ofen, Kesselfleisch, aber auch der regulären Karte.