Kurse & Workshops in Oberstaufen

Taucht ein in die Natur rund um Oberstaufens Hausberg und erlebt ein unvergessliches Abenteuer für die ganze Familie! Gemeinsam mit Bergwanderführerin Lena erkundet ihr versteckte Waldschätze, entdeckt faszinierende Kleintiere und erlebt interaktive Natur-Stationen voller Überraschungen. Während der dreistündigen Tour bleibt genügend Zeit für neue Freundschaften und ein entspanntes Picknick mit herrlichem Panoramablick. Auch Erwachsene ohne Kinder sind herzlich willkommen. Dauer: ca. 3 Stunden ***Anmeldung*** online unter oberstaufen.de/naturerlebnis oder am Schalter einer unserer Tourist-Informationen. Bitte bringe Deine Buchungsbestätigung (Ausdruck, Smartphone/Tablet) zur Wanderung mit. ***Buchung mit Oberstaufen GÄSTEPASS:*** Bitte bringe Deinen Oberstaufen GÄSTEPASS unbedingt zur Wanderung mit. Andernfalls gelten die Preise "ohne Oberstaufen GÄSTEPASS" und werden vor Ort nachberechnet.

Fit durch den Winter mit ätherischen Ölen VITALWOCHEN Donnerstag, 22. Oktober + Donnerstag, 05. November von 16 bis 17.30 Uhr Hochgratstube, Nagelfluhlounge Argenstr. 3, 87534 Oberstaufen Aromareise durch die kalte Jahreszeit. Entdecken Sie die Welt der ätherischen Öle und erfahren Sie, wie ausgewählte Düfte Sie in der kalten Jahreszeit im Alltag begleiten können. In diesem Workshop erfahren Sie Wissenswertes über ausgewählte ätherische Öle und ihre Anwendungsmöglichkeiten für mehr Wohlbefinden. Anschließend stellen Sie ihren eignen Aroma-Roll-On her und kreieren ihre ganz eigene „Fit durch die kalte Jahreszeit“ Mischung. Ein duftender Workshop zum Entdecken, Ausprobieren und Wohlfühlen.

**Fit durch den Winter mit ätherischen Ölen** VITALWOCHEN **Donnerstag, 22. Oktober + Donnerstag, 05. November von 16 bis 17.30 Uhr** Hochgratstube, Nagelfluhlounge Argenstr. 3, 87534 Oberstaufen Aromareise durch die kalte Jahreszeit. Entdecken Sie die Welt der ätherischen Öle und erfahren Sie, wie ausgewählte Düfte Sie in der kalten Jahreszeit im Alltag begleiten können. In diesem Workshop erfahren Sie Wissenswertes über ausgewählte ätherische Öle und ihre Anwendungsmöglichkeiten für mehr Wohlbefinden. Anschließend stellen Sie ihren eignen Aroma-Roll-On her und kreieren ihre ganz eigene „Fit durch die kalte Jahreszeit“ Mischung. Ein duftender Workshop zum Entdecken, Ausprobieren und Wohlfühlen.

**Longevity - Fasten & Detox nach Johann Schroth **VITALWOCHEN ** Mittwoch, 28. Oktober von 16 bis 17.30 Uhr **Hochgratstube, Nagelfluhlounge Argenstraße 3, 87534 Oberstaufen Longevity, die Frage nach gesundem Altern, ist in aller Munde. In diesem Vortrag erfahren Sie, was die Wissenschaft zu Fasten und Detox sagt, und warum die Schrothkur schon seit Jahren als “Jungbrunnen“ bezeichnet wird. Referentin: Dr. Susanne Neuy *Hinweis: Eine Anmeldung zur Teilnahme ist erforderlich.* ***Buchung mit Gästepass:** Bitte bringe Deinen Gästepass unbedingt zum Vortrag mit. Andernfalls gelten die Preise "ohne Gästepass" und werden vor Ort nachberechnet.*

**Hormone in Balance - wertvolles Wissen für Frauen und Männer VITALWOCHEN** **Dienstag, 29. Oktober von 16 bis 17:30 Uhr** Hochgratstube / Nagelfluhlounge Argenstr. 3, 87534 Oberstaufen Was hat Cortisol mit Progesteron und Testosteron zu tun, wo werden Hormone produziert und was machen sie in unserem Körper? Über spannende Zusammenhänge und Aufgaben der verschiedenen Hormone erzählt Heilpraktikerin Hannah Sailer in diesem kurzweiligen Vortrag. *Hinweis: Eine Anmeldung zur Teilnahme ist erforderlich.* ***Buchung mit Gästepass:** Bitte bringe Deinen Gästepass unbedingt zum Vortrag mit. Andernfalls gelten die Preise "ohne Gästepass" und werden vor Ort nachberechnet.*

**Entdecke die stille Natur der kalten Jahreszeit** und die faszinierende Welt der Wildkräuter bei einem geführten Spaziergang (ca. 2 Std.) mit Wildkräuterexpertin Sofie. Gemeinsam erkunden wir winterliche Sträucher, Bäume oder Kräuter, lernen essbare und heilkräftige Pflanzen kennen und erfahren Spannendes über ihre Verwendung in der Küche und Naturheilkunde. Dauer: ca. 2 Stunden **Eine Anmeldung ist erforderlich!** Entweder online oder am Schalter in der Tourist-Information im Haus des Gastes.

**Fire & Ice!** Wenn es dunkel wird, beginnt ein ganz besonderes Abenteuer: Ausgestattet mit Stirnlampen führt uns die Wanderung vom schön beleuchteten Ortskern durch die abendliche Winterlandschaft am Hausberg Staufen. Im Schein von Fackeln genießen wir schließlich ein warmes Getränk und den Blick auf das glitzernde Oberstaufen – ein Moment zum Staunen und Genießen.