Yoga & Wellness in ganz Deutschland

Das Studio Esther Kemp in Travemünde ist dein Ort zum Ankommen, Entspannen, Energetisieren, Revitalisieren und um neue Kraft zu schöpfen. In ihrem Studio vereint Esther berufliche Leidenschaft und 30 Jahre Erfahrung aus den Bereichen Yoga, Functional Training und Tanz. Immer im achtsamen Umgang mit traditionellen Methoden. Kurse finden montags bis samstags ganztägig statt, Esthers Kursplan findest du über den Link auf dieser Seite oder hier: studioestherkemp.de/kursplan/ Für eine Beratung vor deinem ersten Training rufe Esther gern an unter: 0174 3241631 Anmeldung: mail@studioestherkemp.de Teilnahme: 10er Karte € 170,-/Dauer Abo monatlich ab € 60,-/Drop In € 19,-

Eine offene Stunde - In diesen Yogastunden treffen sich der klassische Hatha-Yoga, der dynamische Vinyasa-Flow und der entspannte Yin-Yoga. Für alle Level geeignet: AnfängerInnen, Wieder-EinsteigerInnen, Geübte, Neugierige, Experimentierfreudige. Nach Absprache gerne auch Kinder. Für mehr Beweglichkeit, Energie, Zentriertheit. Lerne die Welt des Yoga kennen, löse Verspannungen, stärke deinen Rücken, lass die Seele baumeln, probier es einfach aus! Komm auf die Matte! Fragen und Anmeldung gerne über WhatsApp: 0176 2006 7559 Bitte melde dich an wenn du kommst.

Mal sanft, mal beschwingt, mal dehnend-kräftigend, statisch-dynamisch, langsam-schnell, aber immer geführt vom Atem schult achtsamkeitsbasiertes Yoga die Wahrnehmung der eigenen Natur und der Umwelt. Die Asanas – Übungen – rufen eine tiefe Entspannung hervor und beleben zugleich. Bring bitte eine Yogamatte, warme Socken, eine Decke und eine Flasche Wasser mit. Workshop für Erwachsene mit Elementen aus Meditation, Yoga und Tanz mit praktischen Übungen Mindestteilnehmerzahl: 8 Maximale Teilnehmerzahl: 12 Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte melde dich an, bevor du zum ersten Mal kommst. Für diesen Kurs besteht gleichzeitig die Möglichkeit der Onlineteilnahme.

Qigong ist eine jahrtausende alte chinesische Methode, die sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Meditation miteinander verbindet und somit deine Lebensenergie (Qi) in den Fluss bringt. Qigong fördert deine Körperwahrnehmung und unterstützt dich dabei, dein Energielevel anzuheben, deine Vitalität & dein Wohlgefühl zu steigern, Stress abzubauen, Spannungen & Blockaden zu lösen, körperlich & mental ausgeglichener zu sein, dein vegetatives Nervensystem zu beruhigen, besser und erholter zu schlafen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Durch die sanften Bewegungen ist Qigong für jedes Alter geeignet. Ich freue mich auf dich. Anmeldung Mobil & WhatsApp 0177 413 45 57

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten. Es ist für jeden geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Nicht an Feiertagen!

Innehalten und Momente der Ruhe erfahren, bei dir selbst ankommen und dich auf das besinnen, was dir wirklich wichtig ist. Es erwarten dich einfache, langsame Yogaübungen, geleitete Meditation sowie Inspirationen für einen achtsamen Alltag. Jeder Termin bildet in sich eine Einheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Alter oder körperliche Einschränkungen kein Hindernis. Gäste sind willkommen – bitte bis zum Nachmittag vorher anmelden.

Klangmeditation Psst, genau hinhören und sich im Augenblick verlieren: Bei der Klangmeditation mit Klangschalen, Gong und Klangliege gehst du auf eine Klangreise an einen Ort in deiner Fantasie. Öffne dein Herz und fühle die wohltuenden Klänge. Mit Klangschalen und Gong erwartet dich eine ruhige Zeit. Bei schönem Wetter finden die Kurse auf der Gartenplattform oder direkt am Strand statt. Anmeldung: Haus AnNatur & Zauberbrunnen Dellerstraße 14 info@annatur.de Tel.: 0171 6572700 Preis: 45 Min. - 15 € / 60 Min. - 17 € / 90 Min. - 19 €

Gesund und schlank durch Meditation im Mehrgenerationenhaus CASA in Metjendorf

PILATES - Ein Ganzkörpertraining für alle ab 16 Jahren zur Straffung und Kräftigung. Es stärkt die Körpermitte sowie den Rücken und ist durch verschiedene Level für jeden geeignet. Getränk, ostseecard und Handtuch nicht vergessen! Treffpunkt: Fitness-Point, Eingang "Physio & Meer"

Thalasso-Yoga am Morgen: Dein sanfter Start in den Tag auf Baltrum! Beginn deinen Tag auf Baltrum mit einer wohltuenden Thalasso-Yoga-Einheit! Genieße 30-45 Minuten sanfte Bewegung in der frischen Meeresluft für einen ruhigen und energiegeladenen Start. Was dich erwartet Wir starten gemeinsam mit fließenden stehenden Yoga-Übungen (Asanas), die deinen Körper dehnen, kräftigen und deine Balance schulen. Spüre den Sand unter deinen Füßen, atme die salzige Luft ein und lass dich vom beruhigenden Rauschen des Meeres begleiten, während du dich ganz auf deinen Atem und deinen Körper konzentrierst. Egal ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast, du bist herzlich willkommen! Treffpunkt & Hinweise Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – komm einfach zum Sportpodest am Strand (unten beim Strandaufgang bei Uschis Strandbar - in der Sturmflutsaison steht das Podest nicht). Sollte es zu windig sein, weichen wir in Richtung Dünen oder zum "Wuppdi" aus (dem kleinen, geschützten Spielplatz, sofern er frei ist). Wenn du es nicht pünktlich um 9 Uhr schaffst, kannst du dort auch später noch dazustoßen. Du brauchst nichts mitzubringen, da alle Asanas im Stehen ausgeführt werden. Zieh einfach bequeme und wetterfeste Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst. Ich freue mich auf eine entspannte Yoga-Session mit dir! Sophie

BreathWalk® lässt dich den Alltag für einen Moment vergessen. Du aktivierst deinen Körper mit einigen Atem- und Yogaübungen im Stehen, verbindest dich mit der Natur um dich herum, lauscht den Wellen, spürst den Wind auf deiner Haut, bevor du mit einer bewussten Körperhaltung in einen achtsamen Spaziergang startest. Mithilfe von Atemmustern, die du mit deinen Schritten kombinierst und weiteren Achtsamkeitsübungen beschäftigst du deinen Geist, so dass sich deine Gedanken entspannen und du nach einer abschließenden Meditation erfrischt und gelöst durch deinen Tag gehst. Keine Vorkenntnisse nötig. Anmeldung telefonisch, per Mail oder den Ticket-Link.

Ankommen, tief durchatmen und eins werden mit dem Moment. Auf dem historischen Hof aus 1750 von THE JORK erwartet dich ein Yoga-Erlebnis in einer Atmosphäre, die eigens für die Ruhe und Regeneration geschaffen wurde. Unsere lichtdurchfluteten Räumlichkeiten bieten durch mineralische Wandfarben ein unvergleichliches Raumklima und sorgen mit einer sanften Fußbodenheizung für wohlige Wärme bei jeder Asana. Perfekt ausgestattet für deine Auszeit Du brauchst an nichts zu denken: Alle Utensilien wie Matten, Blöcke und Gurte sind bereits für dich vorbereitet. Tauche einfach in unsere entspannte Atmosphäre ein – im Winter in der Geborgenheit unseres Studios, an warmen Sommertagen unter freiem Himmel inmitten der Ruhe unserer Außenanlage. Starte mit einer der erfahrensten Yogalehrerinnen der Region in den Tag. Manuela ist bekannt für ihr feines Gespür und geht individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers ein – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. In der lichtdurchfluteten Atmosphäre von THE JORK erwartet dich ein fließender Kurs, der deinen Körper sanft weckt und den Geist zentriert. Ein perfektes Morgen-Retreat. Anmeldung: E-Mail: Manuela-Studer@t-online.de

Sieht nicht nur erhaben aus, sondern ist auch ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Beim Bogenschießen schulen Sie Koordination, Zielvermögen, Körperhaltung, Entspannung – und haben ganz nebenbei eine Menge Spaß. Fachkundige Anleiter zeigen Ihnen die Grundlagen und erklären das Wichtigste zu Technik und Material. Danach dürfen Sie selbst loslegen. Das Schönste am Bogenschießen: Man kann es eigentlich überall und zu jeder Zeit machen. Im Sommer, im Winter, in der Natur, in der Halle oder, oder, oder…

Ein neues, mediales Kirchensystem bietet zukünftig ein umfassendes Angebot für Einheimische und Touristen, die in einem Kirchenraum Ruhe, Besinnung und Zuspruch suchen. Am Eingangsbereich steht ein interaktives Touch-Terminal, das eine individuelle Nutzung eines inspirierenden Licht- und Audiosystems ermöglicht. Die Besuchenden können auf dem Monitor ein Thema, einen Text oder eine Musik auswählen, die dann mit eindrucksvollen Licht- und Toneffekten inszeniert werden. So kann jede:r eine persönliche Meditation gestalten, ausprobieren und erleben. Dieses Angbot richtet sich an alle, die Impulse suchen, die sich ein wenig Zeit und Ruhe nehmen möchten oder einfach nur neugierig sind. Die Initiative zur LichtErlebnisKirche hatte die Projektgruppe „Erlebniskirche“ im pastoralen Raum Hellenthal/Schleiden. Finanziert wurde das Projekt durch die Bischof Hemmerle Stiftung in Aachen. Im Bistum Aachen hat die LichtErlebnisKirche ein Alleinstellungsmerkmal. Dank des hohen ehrenamtlichen Engagements vieler Beteiligter wurde die Umsetzung zu einem Gemeinschaftsprojekt. Die Kapelle ist täglich von 10 - 18 Uhr geöffnet. Uhrzeit: tägl. 10.00-18.00 Uhr Kosten: frei Ort: Schleiden-Scheuren, Kirche Scheuren, Scheuren 24 Info-Tel.: 02444. 2011

Yoga im Kurhaus Bad Bevensen – Entspannung und Bewegung für Körper & Geist Im Kurhaus Bad Bevensen finden jeden Dienstag und Freitag Yoga-Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene statt. Die Kurse werden von Yogalehrerin Fabienne Wollny geleitet und verbinden sanfte Bewegungsübungen, Atemtechniken und Meditation. Für wen ist das Yoga-Angebot geeignet? Die Yoga-Stunden eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Teilnehmer. Die Übungen werden leicht verständlich angeleitet und können individuell an die persönlichen Voraussetzungen angepasst werden. Was erwartet die Teilnehmer beim Yoga? Im Mittelpunkt stehen sanfte Yoga-Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung des Körpers. Ergänzt werden die Einheiten durch Atemübungen und Meditation, die helfen können, Stress abzubauen, die Körperwahrnehmung zu stärken und das innere Gleichgewicht zu fördern. Wann findet Yoga statt? Jeden Dienstag um 16:00 Uhr Jeden Freitag um 10:00 Uhr Wo kann man in Bad Bevensen Yoga praktizieren? Die Kurse finden im Kurhaus Bad Bevensen statt und sind eine ideale Ergänzung für einen Gesundheits-, Kur- oder Wellnessaufenthalt. Wer Yoga in Bad Bevensen sucht, findet hier ein regelmäßiges Angebot für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden. Ergänzend zu den wöchentlichen Kursen finden regelmäßig Yoga-Wochenenden statt. Sie bieten die Möglichkeit, tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen und neue Impulse für Gesundheit, Achtsamkeit und Entspannung zu gewinnen. Die Yoga-Wochenenden in Bad Bevensen sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Hinweise für Teilnehmer Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie ein Handtuch mit. Trainingsmatten werden vor Ort zur Verfügung gestellt.

Einzel Klangmassagen oder Paar Klangmassagen. Während einer Klangmassage müssen Sie nichts tun, einfach geschehen lassen und genießen. Die Schalen werden auf Ihren bekleideten Körper gestellt und achtsam angeschlägelt. Die Schwingungen der Schalen dringen sanft tief in Ihren Körper ein, bis zu den Nervenenden. Es entsteht eine tiefe Entspannung und Anspannungen können sich lösen. Wenn Sie ihre erste Begegnung mit einer Klangschale haben und ihren wunderschönen, vielfältigen Klang hören werden Sie fasziniert und in Ihren Inneren tief berührt sein, sie wecken Emotionen und setzen tiefste Gefühle frei. Es ist schwer sich diesem Zauber zu entziehen. Bei schönem warmen Wetter gerne auch am Deich, gegen Aufpreis! Buchungen bei Sabine Hendler, Natur-Klang-Raum Praxis, Ferienenhof Spiegelhaus, Leege Weg 4, 26736 Krummhörn/ Woltzeten. Tel:0172 2807832 oder sabinehendler@ewetel.net

Kraft sammeln und die innere Mitte finden. Im Mittelpunkt dieser 6 Einheiten wird unsere energetische Mittelachse stehen, im Sanskrit auch als Sushumna bekannt. In der TCM kennt man diesen feinstofflichen Energiekanal als kleinen himmlicher Kreislauf. Auf der körperlichen Ebene befinden sich hier wichtige Strukturen - die Wirbelsäule und die feinen bindegewebigen Membranen, die um das Zentrale Nervensystem laufen. Diese stehen mit den Faszien, Knochen, Sehnen und Gelenken in Verbindung, die primär mit Yin Yoga angesprochen werden. Das geschieht vor allem durch das lange Halten der Asanas, was für diesen sanften & nachgiebigen Yogastil charakteristisch ist. So können vor allem tiefere Blockaden in den Gelenken und der Wirbelsäule gelöst werden und die gehaltene Lebensenergie (Chi, Prana) wieder in Umlauf kommen. In der Folge werden die angesprochenen Gewebe wieder weicher und öffnen sich, was sich in einer höheren Beweglichkeit und Vitalität ausdrückt. Kursleitung: Stefanie Stemmler & Stefan Woike

Kinderwagentraining nach der Geburt, ab dem 5. Monat Fitness mit Baby on tour, Rückbildung, Sport und Natur in einem Kursinhalt: - Stärkung des Beckenbodens und bewusste Entspannung Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination Die Babys können je nach Belieben eingebaut werden, als extra Gewicht Gemeinsam wieder neue Energie sammeln und Kraft für das wachsende Gewicht und Mobilität

Abendunterhaltung für Mädchen Freitags ist im Haus der Jugend ein netter und gemütlicher Abend speziell für Mädchen. Jeder Abend hat ein anderes und abwechslungsreiches Programm. 21.08.: leckere Apfelrosen aus Blätterteig & Konfitüre 04.09.: super stylische Makaron-Münzenbörsen 18.09.: Stärke zeigen - Achtsamkeitsübungen für den Alltag 02.10.: knusprig-goldene Reisbällchen mit Arancini-Füllung 30.10.: bunte Schalen & Blumen aus Herbstblättern 06.11.: kunstvolle Henna-Handtattoos & Symbole 20.11.: Manti: deftig-saftige türkische Teigtaschen 04.12.: Smile & Chill: heiterer Wellnessabend mit Lach-Yoga 18.12.: süßes Weihnachtsgeschenk: Naschbecher Für Mädchen ab 9 Jahren. Anmeldung unter Haus der Jugend. Uhrzeit: 16:00 bis 19:00 Uhr Kosten: Beitrag 3 € Ort: 2. Etage im Haus des Gastes, Prüm Info-Tel.: 06551-6346 Mail: info@hdj-pruem.de

Eingebettet in die ruhige Landschaft der Nordeifel, im lichtdurchfluteten Tal des Steinbachs, bietet das Kloster Schweinheim eine Oase der Stille und Erholung. Hier können Besucher:innen dem Alltag entfliehen und neue Energie schöpfen. Das engagierte Klosterteam sorgt für eine Atmosphäre des Wohlbefindens, während die umliegende Natur Raum für Reflexion und Entspannung bietet.

Die Relax-Gruppe der Aidshilfe Essen e.V. ist ein monatliches Angebot am ersten Freitag des Monats. Im Mittelpunkt stehen individuelle Bedürfnisse und unterschiedliche Methoden zur Entspannung. Das Spektrum reicht von Yoga und Hypnose bis zu weiteren Entspannungsangeboten.

Kinder-Karate & Yoga in Sankt Peter-Ording Spaß, Bewegung & Selbstbewusstsein– für kleine Entdecker mit großer Energie! In unserem Kurs entdecken Kinder spielerisch die Welt der Bewegung. Mit kindgerechten Karate- und Yogaübungen fördern wir Körperkontrolle, Konzentration und Selbstvertrauen – und das mit jeder Menge Spaß! Durch spannende Rollenspiele lernen die Kinder nicht nur, sich zu verteidigen, sondern auch, Mut, Respekt und innere Stärke zu entwickeln. Für Kinder ab 3 Jahren – perfekt, um Energie loszuwerden, Neues zu lernen und einfach Freude an Bewegung zu haben. Preise: 15,00 EUR pro Stunde oder 125,00 EUR für eine 10er-Karte Ohne Vertragslaufzeit – flexibel & fair! Keine Vorkenntnisse notwendig. Gäste sind herzlich willkommen. Weitere Infos unter: www.beekofit.de Anmeldung unter: info@beekofit.de oder telefonisch unter 017641699377

Tagesprogramm: 16:30 - 17:45 Yoga & Kakaozeremonie am strand In der besonderen Kulisse des zum Strand verwandelten Marktplatzes laden wir dich gemeinsam mit dem Schokoladenhotel Voss zu einer ganz besonderen Auszeit ein: Yoga unter freiem Himmel, barfuß im Sand und eine wohltuende Kakaozeremonie mit dem besonderen Kakao vom Schokoladenhotel. Gemeinsam starten wir mit einer achtsamen Yogapraxis, die dich erdet und den Alltag für einen Moment leiser werden lässt. Anschließend nehmen wir uns Zeit für das zeremonielle Kakao-Trinken. Kakao wird traditionell als herzöffnend beschrieben und kann dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, dich mit dir selbst zu verbinden und den Abend ganz bewusst zu genießen. Du brauchst dafür keine Vorerfahrung – weder im Yoga noch mit Kakaozeremonien. Wichtige Infos: Ticket: 19 € Bitte bringe deine eigene Yogamatte oder ein großes Handtuch mit Bei Regen fällt der Kurs aus Anmeldung verpflichtend: über Eversports, per Mail an ricarda@homeofyoga.de oder telefonisch, sowie per WhatsApp unter 0176 87 84 00 66 Vom 7. August bis 13. September 2026 verwandelt sich der Alte Markt in Westerstede wieder in ein Strandparadies. Feiner Sand, gemütliche Sitzmöglichkeiten und die entspannte Atmosphäre des Stadtstrands sorgen für echtes Urlaubsfeeling mitten in der Stadt. Ein abwechslungsreiches Programm für alle Generationen sowie kühle Getränke und kleine Snacks an der Strandbar machen den Stadtstrand zu einem beliebten Treffpunkt im Sommer. Der Eintritt ist frei.