Wandern & Natur in Osnabrück

Mit kleinen Einheiten, die den Kurs ausmachen, wird der positive Effekt des Waldes auf unser Wohlbefinden verstärkt. Ob in Hängematten die Solozeit genießen, in Achtsamkeit und bewusster Wahrnehmung - wird das angeleitete Waldbaden zu einem besonderem Erlebnis. Den Wald betreten, die Erde riechen, die Farben des Waldes schmeicheln sich in unsere Augen. Den ätherischen Duft der Bäume aufnehmen - wir atmen tief durch und fühlen uns angekommen und angenommen. Wir baden unsere Sinne im Wald, kommen zur Ruhe und bei uns selbst an. Die kleinen Wunder des Waldes entdecken, den Vögeln lauschen, die Atmosphäre der Natur aufnehmen. Achtsamkeits Kurse in der Natur: Sie stecken im Hamsterrad, können nicht mehr abschalten, ein ständiges Gedankenkarussel hält Sie davon ab zu entspannen? In meinen Kursen bringe ich Ihnen eine Achtsamkeitspraxis näher, die Sie erlernen können, um den Hintergrund zu verstehen - und sich so davon befreien können, ständig in der Zukunft oder der Vergangenheit gedanklich festzuhängen. Mehr Selbstfürsorge, mit sich selbst in Kontakt kommen und in schwierigen Situationen Stabilität und inneren Frieden wahren können. Entspannungs- und Atemübungen, die Ihre Sinne aktivieren und den wertvollen Kontakt zur Natur herstellen, werden angewendet um Achtsamkeit im Alltag zu verankern und das Selbstmitgefühl zu trainieren. Kleine angeleitete Meditationen und Klangschalen werden sanft integriert um in die Entspannung zu kommen. Achtsamkeit in Stille und Bewegung - innere Ruhe und Gelassenheit erlangen, im Hier und Jetzt ankommen und entspannen.

Am Piesberg gibt es 300 Mio. Jahre Erdgeschichte zu entdecken. Dort, wo sich heute der Berg mit dem großen Steinbruch befindet, war damals eine weitere Ebene mit einem verzweigten Flusssystem. In dem tropischen bis subtropischen Klima wuchsen Farne, Bärlappgewäschse, Schachtelhalme und Nadelbaumverwandte. Aber auch Insekten, Riesentausendfüßer, Spinnen und Skorpione lebten hier. Heute können die Spuren dieses Lebens aus dem Erdzeitalter Karbon in Form von versteinerten Abdrücken im Tonstein am Piesberg entdeckt werden. Das Piesberger Gesellschaftshaus verleiht Rücksäcke für eine eigenständige Expedition auf den höchsten Punkt des Piesberges zu einem Fossilienfundort. Dort können Kinder und Junggebliebene nach Fossilien suchen. Im Rucksack enthalten sind Hammer, Handschuhe, Schutzbrille und eine Entdeckerkarte, die den Weg weist. Für die Wanderung wird festes Schuhwerk und Bekleidung zum Schutz vor Sonne und Wind empfohlen. Wem die Wanderung zu lang ist, dem sei an jedem ersten und dritten Sonntag im Monat die Fahrt eines Teilstücks der Strecke mit der Feldbahn empfohlen. Das Suchen der Fossilien ist auf den freigegebenen Bereich auf der Spitze des Piesberges begrenzt. Das Betreten des Steinbruchs ist strengstens untersagt! Weitere Informationen gibt es am Infotisch des Piesberger Gesellschaftshauses. Wer noch mehr Piesberg erleben möchte, kann bei einer Wanderung tolle Ausblicke in den Steinbruch genießen oder das Arboretum mit dem großen Mammutbaum, das Naturdenkmal Johannissteine oder die begehbare Ruine am Stüveschacht besuchen. Infotafeln entlang des Wanderweges bieten vielfältige Informationen zur Geologie, zur Bergbaugeschichte und zu der vielfältigen Natur des Piesbergs. Nach der Wanderung sei der leckere selbstgebackene Kuchen im SonntagsCafé des Gesellschaftshauses oder ein Besuch im MIK Museum Industriekultur empfohlen. Ausgabe der Rucksäcke zwischen 14:00 und 16:00 Uhr /Rückgabe bis 18:00 Uhr SonntagsCafé: 14:00 bis 18:00 Uhr

Die Grünen Finger prägen Osnabrück seit nunmehr 100 Jahren als besondere landschaftliche Struktur – als Freiräume, die Natur und Stadt miteinander verweben. Im Jubiläumsjahr 2026 laden die Wahrnehmungswerkstätten dazu ein, diese einzigartigen Stadträume neu und bewusst zu erleben. Die Teilnehmenden werden unterwegs von Musikerinnen und Musikern auf kreative Weise begleitet und erleben den Grünen Finger Schinkelberg mit allen Sinnen. Start ist zu Fuß am Fernmeldeturm.

Der terroristische Angriff der Hamas auf den Staat Israel wirft die Frage nach der Entstehung des Konflikts zwischen Juden und Arabern auf. Handelt es sich um einen Jahrtausende alten Konflikt oder eine Entwicklung, die sich erst in der Neuzeit vollzogen hat? Eine Antwort auf diese Frage zeigt, dass Juden und Nichtjuden seit altersher in Palästina nebeneinander gelebt leben, und zwar zumeist friedlich. Erst der Zerfall des Osmanischen Reiches, koloniale Ambitionen der europäischen Großmächte, die Entstehung des Zionismus als national-jüdische Bewegung, die Verfolgung der Juden durch Hitler-Deutschland, die Einwanderung von Juden nach Palästina, der Widerstand von palästinensischer Seite sowie die Herausbildung einer palästinensischen nationalen Identität haben den Nahostkonflikt zu dem verheerenden Konflikt gemacht, als der er uns in der Gegenwart begegnet. Der Vortrag will die komplexe Geschichte des Konflikts aufzeigen und auf diese Weise ein eigenständiges Urteil über den Konflikt zwischen dem jüdischen Staat und den Palästinensern erleichtern.

Thiele Neumann Theater Ein Theaterstück von Eric-Emmanuel Schmitt mit Regina Neumann / Regie: Valerij Persikov „Wem die Medizin nicht mehr helfen kann, der wird vielleicht durch Humor und Phantasie gerettet.“ (E.-E. Schmitt) Der zehnjährige Leukämiekranke Oskar hat nur mehr 12 Tage zu leben. Ärzte und Eltern weichen dieser schmerzhaften Tatsache aus – aber Oskar hat auch Oma Rosa, eine engagierte Betreuerin: „Von heute an betrachtest du jeden Tag als wären es zehn Jahre“. Das ist Oma Rosas Idee, die für Hoffnung, Mut und Lebensfreude streitet. Oskar lässt sich auf Oma Rosas Vorschlag ein und erlebt so doch noch auf wundersame Weise ein erfülltes Leben „im Schnelldurchlauf“: Pubertät, erste Liebe, „Heirat“, Midlife Crisis – das Altern bis hin zu seinem Tod. Eine Seelen-Gratwanderung zwischen Nicht-Kitsch und Betroffenheit, eine brillante Mixtur aus Fantasie, Humor und Gefühl. Veranstalter: Thiele Neumann Theater Vorverkauf: 20,00 € »Online-Tickets Abendkasse: 21,00 € | 19,00 € bestuhlt, freie Platzwahl Weitere Informationen: bestuhlt, freie Platzwahl